Con tutta la varietà di opportunità che offre la vita, alcune persone si trovano in una sorta di vicolo cieco. Non sono interessati a nulla. Non è solo interessante per loro vivere. Come comportarsi in una situazione simile? È possibile riconoscere l'insorgenza di una tale condizione in un'altra persona? Puoi aiutarlo? E, soprattutto, ne vale la pena? Cosa c'è dietro a tale apatia? Qual è l'algoritmo di azione, se nulla interessa?
Perché non è interessante vivere?
Le ragioni che hanno causato tali pensieri, infatti, non così tanto. Possono essere combinati condizionalmente in due gruppi: esterno e interno. Tutti si riducono alla psicologia umana. O ha perso qualcosa, e ha perso il suo obiettivo di fronte ai suoi occhi, o semplicemente ha perso interesse per quello che ha.
Nel primo caso stiamo parlando dell'assenza di un fattore che ha causato emozioni positive. Forse questa è una specie di hobby, lavoro o anche un'altra persona. Ad esempio, qualcuno non si immagina senza surf mare e surf, ma a causa delle circostanze si ritrova in un'area desertica. Non è più interessato a vivere! Succede che non vuoi fare nulla dopo essere stato licenziato dal tuo lavoro preferito o dalla pensione. I giorni diventano monotoni e noiosi, ei ricordi iniziano solo a "strofinare il sale sulla ferita". Oppure, la fidanzata viene lanciata dal suo fidanzato e si rende conto che non ha bisogno di nient'altro. Ci sono molte ragioni, ma il risultato è uno - perdita di interesse ed eccitazione per la vita.
Nel secondo caso, la persona cessa di rallegrarsi di ciò che ha. Perde lo zelo per il lavoro, la scuola, gli amici e altri attributi del suo mondo. Quando tutto è lì, ma niente interessa: è già più difficile! Dopotutto, i motivi per cui non era interessante vivere non sono più così evidenti. E senza capire l'essenza del problema, è molto più difficile iniziare a risolverlo.
L'entusiasmo è un processo fisiologico complesso associato al rilascio degli ormoni della "felicità" nel sangue (endorfine e serotonina). Se cessano di essere sviluppati in risposta a qualcosa o qualcuno, quindi di conseguenza perdiamo interesse. In questo caso, è importante riavviare il processo di sintesi di tali ormoni, perché senza di loro, il corpo sviluppa molto rapidamente la depressione.
Come capire che una persona non è interessata a nulla?
La perdita di interesse nella vita ha un aspetto chiaro. Una tale persona diventa autonoma, mostra un'attività sociale molto meno. Potrebbero trascorrere alcuni giorni a casa o, se dovesse succedere tra le persone, sarà riluttante a prendere contatto. Uno dei segni che qualcuno non è interessato a vivere è la scarsità delle sue emozioni, specialmente quelle positive. L'umore depressivo triste diventa il segno distintivo di queste persone.
Ci sono casi in cui qualcuno, al contrario, dimostra di stare bene. Lo rende allo spettacolo. In realtà, non è interessato a nulla. Qui fai attenzione che qualcosa non va, solo un numero sufficiente di persone ben informate che ancora notano la sostituzione.
Uno dei segni comuni di depressione e apatia può essere considerato eccessivo consumo di alcol, o addirittura di droghe. Dopotutto, la nostra fisiologia ha bisogno dello sviluppo degli ormoni della "felicità". Senza riceverli, la persona cerca di compensare almeno a causa dello stato inebriante.
Cosa succede se nulla interessa?
I motivi per cui nulla è di interesse, scoperto. Ora vediamo come superare questo. Suggerimenti semplici ed efficaci:
- Rivedi la vita, analizza ciò che manca;
- Capire se è possibile averlo, se non lo è, quindi cercare un sostituto;
- Trova un hobby e per questo per saperne di più sulle varie attività;
- Viaggiare più spesso o cambiare la situazione di volta in volta;
- Non ritirarti in te stesso, comunica di più con le altre persone, impara qualcosa di nuovo su di loro e sui loro hobby;
- Ricorda quale interesse suscitato nell'infanzia, forse per far rivivere quei momenti;
- Essere nella natura, l'unità con cui può sollevare gli umori anche alle persone tristi;
- Per andare per sport o attività all'aria aperta;
- Leggi libri, in particolare storie ispiratrici di grandi persone;
- Mangia bene, mangia cibi che contribuiscono alla produzione di ormoni della felicità (noci, banane, cioccolato, frutta e verdura).
Queste tecniche sono veri amici di coloro che non sono interessati a nulla. Se li provi tutti, allora il successo sarà molto più facile. È importante avviare il meccanismo stesso per tornare alla vita attiva. Questo è il passo più importante da cui dipenderà l'efficacia dell'intera missione. È molto buono quando i parenti che sinceramente vogliono contribuire a contribuire a questo. Dopotutto, se nulla interessa, allora, di conseguenza, non vorranno nemmeno essere interessati a qualcosa. Molto spesso è necessario un fattore stimolante dall'esterno. Amici, familiari o impiegati al lavoro.
Ci sono vari video motivazionali su YouTube che possono anche essere visti per alzare il tono di una persona che non è interessata a vivere.
La musica piacevole ha un buon effetto terapeutico. Il suo valore è difficile da sopravvalutare. Dopotutto, grazie alle vibrazioni generate dagli strumenti musicali, le corde dell'anima, che si sono calmate, possono suonare. Gli odori hanno un effetto simile. Migliora notevolmente l'umore e la comunicazione con "i nostri fratellini", guardando programmi umoristici o andando ad un concerto.
Se una persona non è interessata a nulla, la cosa principale è tirarlo fuori dallo stato di stupore. Qualsiasi attività aiuta a liberarsi di pensieri negativi, passa a qualcos'altro. Un aumento della "felicità" degli ormoni accelera solo questo processo. Ed è necessario agire secondo il principio "se non sai come - insegniamo, se non vuoi, forzeremo". Non c'è tempo per perdere tempo, perché più a lungo qualcuno si sorprende a pensare di non essere interessato a vivere, maggiore sarà lo sforzo che dovrà spendere per tornare alla vita normale.
