Presentare una persona forte è abbastanza facile. Fisico potente, grandi muscoli, aspetto sicuro. Ma questi segni dimostrano sempre la vera forza? E qual è questa forza interiore di cui puoi spesso sentire parlare? Coincide con un aspetto impressionante? Una persona fisicamente meno sviluppata può essere più forte del suo avversario superiore? In quali casi si manifesta la forza interiore di una persona? È possibile svilupparlo o è una qualità innata che viene ereditata? Cercheremo di capire questo problema.
Qual è la forza interiore?
La forza interiore è la forza dello spirito, un insieme di qualità volitive che permettono di superare varie difficoltà di vita. Di conseguenza, si manifesta in casi stressanti, quando una persona, sentendo di non poter controllare la situazione, continua comunque ad agire "sul carattere".
Questa qualità dà letteralmente alle persone le abilità sovrumane, permettendo loro di passare dove anche i buttafuori di due metri si rompono. La forza interna non dipende dall'età, dal sesso o da altri parametri di una persona.
Può manifestarsi in chiunque, la cosa principale non è sopprimerla. I principali fattori che sopprimono lo sviluppo della forza interna possono essere considerati cattive abitudini, complessi, umore negativo, stress, paura, risentimento, sentimenti e affaticamento.
Come nasce la forza interiore?
La forza interiore dell'uomo non dipende dal suo potere esterno, ma non lo esclude. Dopotutto, per ogni forza, c'è sempre più potere. E nel caso di una collisione con esso, proprio come la forza interiore si manifesta.
Certo, è più facile battere un avversario più debole. Ma sappiamo tutti esempi di quando una persona piccola, ma "profumata" esce vittoriosa da uno scontro con qualcuno che chiaramente supera le sue dimensioni. Perché sta succedendo questo? Apparentemente è più sicuro di sé e questa fiducia viene trasferita al nemico, letteralmente disarmandolo. Secondo il principio del libro di testo Pug che terrorizza tutti gli elefanti locali.
Ci sono cinque componenti principali che costituiscono la forza interiore di una persona:
- La forza dello spirito è il nucleo della personalità;
- L'energia vitale è tutto ciò che è necessario per la vita;
- Forza di volontà - riserva interna, apertura durante le difficoltà;
- Autocontrollo - la capacità di controllare il tuo corpo e la tua mente;
- Energia psichica: stabilità emotiva e mentale.
La loro interazione determina quanto forte sarà una persona in una data situazione, quindi è molto importante prestare attenzione allo sviluppo di ciascuna di queste componenti.
forza d'animo - la capacità di assumersi la responsabilità della propria vita su se stessi. Determina la determinazione di una persona, il suo carattere e la sua determinazione. Si sviluppa sia attraverso l'autosviluppo fisico che l'auto-sviluppo spirituale.
Energia vitale implica le risorse necessarie per l'attività. Tutti i processi nel corpo hanno bisogno di energia. È reintegrato dalle sostanze nutritive che consumiamo. Dopo tutto, siamo costituiti da ciò che mangiamo.
forza di volontà - la capacità di muoversi verso il bersaglio, nonostante tutti gli ostacoli e le difficoltà. Si rafforza nella lotta con le sue debolezze, paure e stereotipi. Il lavoro quotidiano su te stesso è il miglior temperamento delle tue qualità volitive.
Autocontrollo permette in ogni situazione di non perdere il controllo di te stesso. La forza interiore si basa sulla pace interiore e la calma. Per sviluppare la capacità di autocontrollo è necessario lasciare la zona del proprio benessere interiore. Dopotutto, questa qualità si manifesta solo in situazioni insolite.
Energia psichica - la stabilità emotiva di una persona, la capacità di controllare la sua psiche, specialmente i suoi angoli più bui. Rafforzare la mente non è meno importante degli esercizi per sviluppare forza, resistenza o destrezza.
Segreti di forza interiore
Come ogni altra qualità di una persona, la forza interiore può essere allenata e sviluppata. Dovrebbe essere compresa la sua natura e le cause della manifestazione. Di seguito sono riportate semplici regole per il carattere di temperamento:
- Non evitare le difficoltà, ma combatterli coraggiosamente;
- Impara a controllare le tue emozioni;
- Supera la paura e non farti prendere dal panico;
- Sintonizzati in modo positivo, sii ottimista;
- Credi nel tuo "secondo vento";
- Impara a prendere decisioni forti;
- Combatti con la pigrizia in tutte le sue manifestazioni;
- Evitare il contatto con "vampiri energetici" e manipolatori;
- Non prendere fattori di stress "vicini al cuore";
- Presta attenzione al corretto riposo e al recupero.
Se segui rigorosamente queste regole, le riserve interne del corpo saranno sempre in allerta, aumentando così la capacità di una persona di sopportare difficoltà e insuccessi.
La maggior parte dei punti nella spiegazione non ha bisogno, sosteniamo solo la questione del "secondo respiro" e "energia dei vampiri".
Il fatto è che le possibilità del corpo umano e della mente non sono completamente comprese. Pertanto, essendo in una situazione difficile, una persona è in grado di dimostrare abilità che anche i campioni olimpici di vari sport invidieranno. La forza interna si manifesta approssimativamente nello stadio in cui il "primo respiro" è chiuso e il "secondo" sta per aprirsi.
Cosa significa? Riserve interne del corpo, che sono incluse quando tutti gli argomenti usuali sono esauriti. La loro natura non è completamente compresa, ma il fatto dell'esistenza è ovvio. Pertanto, è importante sapere che il "secondo vento" è insito in ogni persona e nel caso di determinate condizioni verrà sicuramente in soccorso.
Non c'è neanche un ambiguo punto di vista scientifico sui "vampiri energetici", il che, comunque, non impedisce a queste persone di impegnarsi nei loro affari "oscuri". In effetti, solo l'energia di alcune persone non si adatta bene, il che provoca qualche disagio.
Inoltre, ci sono individui che amano provocare un negativo dagli altri, come se fossero alimentati dalla loro energia emotiva. È difficile giudicare se questo è vero o finzione, ma se c'è una persona nell'ambiente che è spiacevole comunicare o addirittura stare nello stesso territorio, allora è meglio non farlo. La voce interiore raramente inganna e il suo consiglio merita di essere ascoltato.
Come accennato in precedenza, una componente importante della forza interiore di una persona è un atteggiamento e un pensiero positivo. Gli psicologi consigliano chiaramente di rappresentare se stessi come un vincitore.
Ad esempio, immagina te stesso con una tazza in mano, in piedi su un piedistallo. È necessario ricordare quelle sensazioni che appaiono in un tale momento, e ricordarsi di loro in situazioni in cui le mani iniziano a cadere. Il fatto è che nel corpo tutto è interconnesso. Sorridiamo in risposta alla produzione di "ormoni della felicità" nel sangue.
Cosa impedisce di avviare il processo nella direzione opposta. E se qualcuno tenta, anche con uno sforzo di volontà, di "tirare" un sorriso sul suo viso e tenerlo per un po 'di tempo, il corpo può, in risposta, iniziare a produrre gli stessi ormoni, aumentando l'umore. Allo stesso modo, l'euforia del successo. Se ricordi questi sentimenti, puoi temporaneamente distrarre dalle difficoltà e mobilitare le tue riserve interne.
La forza interiore di una persona non può essere misurata o analizzata. Si verifica a causa dell'azione dei fattori di stress e si placa durante i periodi di stabilità e comfort. La forza interiore è in ognuno di noi, solo per qualcuno è meglio sviluppata. Puoi sviluppare questa qualità in te stesso attraverso la formazione e lo sviluppo personale. La cosa principale è sempre credere in te stesso e nella tua forza, e anche non dimenticare che una persona è capace di molto, se vuole.
