Se non c'è il desiderio di agire, per correggere la situazione quando tutto è abbastanza, puoi chiudere immediatamente questo articolo. Il consiglio in esso è destinato esclusivamente a coloro che comprendono che la propria felicità dipende dalla persona stessa e non da nessun altro.
Molti sono abituati a dare la colpa ai problemi che circondano le persone per i loro problemi. Pochi stanno cercando di cambiare se stessi. Ma queste unità hanno davvero successo. Il primo passo nel percorso verso una vita felice e di successo saranno i tuoi cambiamenti. Ma quali?
Cosa fare se tutto è stanco
Smettila di lamentarti
Reclami e lamentazioni si estirpano per sempre dalle loro vite, perché:
- prenditi del tempo;
- non aiutare;
- respingere gli altri;
- ti fanno sembrare pietoso;
- costretto a soffermarsi sul problema;
- peggiorare la situazione.
Per quanto riguarda gli ultimi due punti, sono correlati. La frase "le parole sono materiali" ha una base scientifica. Se pensate al negativo o alla voce di tali pensieri, il cervello inizia a percepirlo come un dato di fatto. Qual è il risultato?
In primo luogo, i messaggi negativi provocano depressione, nevrosi, affaticamento e malattia. In secondo luogo, uccidono anche il desiderio di agire, poiché ogni tentativo sembra impossibile o inutile. Questo è il motivo per cui le persone, che spesso si lamentano per ragioni e senza, raramente riescono anche con l'aiuto esterno, e non lo fanno mai da sole.
Gossip tabù
La rottura delle voci è ufficialmente una confessione: "La mia vita è così noiosa che cerco interesse per qualcun altro". Raramente è il pettegolezzo essere positivo, ma anche loro rovinano la vita, per non parlare di quelli negativi. Per non diventare un gossip, è sufficiente passare ogni frase attraverso 5 filtri:
- la verità. Ascoltare le notizie di un vicino, di un conoscente o anche di un parente non significa sempre ottenere il fatto. Puoi fare affidamento solo su fonti attendibili, altrimenti c'è il rischio di mettere su le calunnie altrui;
- positivo. Le cattive notizie divergono rapidamente, e così imparano;
- vantaggio. Non c'è bisogno di dire troppo, soprattutto se può far male a qualcuno;
- mistero. Prima di divulgare informazioni, è utile iniziare a scoprire se non è segreto;
- ascoltatori giusti. Attenzione nella scelta di chi ha segnalato la notizia non fa male. Alcuni saranno in grado di utilizzare le informazioni ragionevolmente, altri falseranno i fatti, serviranno da collegamento nel sistema di "telefono danneggiato".
Le voci distraggono dalle loro stesse vite. Come puoi goderti ogni giorno se l'intera esistenza consiste nello spiare i pensieri e le azioni degli altri?
Dimentica le scuse
"Oggi non ha funzionato, come gli ospiti sono venuti. Ieri - perché hai dovuto fare una chiamata importante. L'altro ieri non ha avuto abbastanza tempo. Un mese fa, l'umore non è venuto. La scorsa primavera, la Luna non era in Capricorno. " Questa è solo una scusa. Se una persona vuole davvero qualcosa, lo fa. Vuole mangiare - va e mangia, vuole l'acqua - la beve. Non c'è altro.
È difficile forzare e calpestare te stesso, ma è impossibile ottenere il cambiamento in un altro modo. La felicità richiede che combattano attivamente per questo, altrimenti si deprezza. Il fatto che sia facile nuotare nelle mani non è incoraggiante, non interessa per molto tempo. La conclusione è semplice e logica: tutto "non posso", "niente tempo, denaro, motivazione" - a parte.
Non aspettare il momento giusto.
La bellezza del mitico "domani" è che non arriva mai. Il nuovo giorno è già "oggi". In attesa di "quel momento", una persona perde il più prezioso, irrevocabile - il suo tempo. Una lunga attesa deve affrontare le seguenti conseguenze:
- perdita di fiducia nella decisione e in te stesso, minore autostima;
- perdita di forza, poiché il corpo è in costante tensione;
- privazione del valore, importanza dell'evento atteso;
- la comparsa di indifferenza verso gli eventi attuali, le gioie;
- aspettative crescenti, seguite da delusioni.
Il problema principale è che il periodo ideale potrebbe non venire affatto. Manca l'occasione, apparirà una sensazione di vuoto, perché l'attesa ha richiesto tanta energia, e in cambio nulla.
Pacificare l'orgoglio
L'orgoglio eccessivo non consente di scusarsi, iniziare tutto piccolo e crescere gradualmente. Pertanto, le persone orgogliose prima o poi iniziano problemi di comunicazione, lavoro. La realizzazione del Sé, anche la ricerca del riconoscimento soffre, dal momento che nessuno è in grado di apprezzare la grandezza degli orgogliosi. Da costanti fallimenti compaiono pensieri di indifferenza verso la vita, mentre la colpa è spostata su qualsiasi cosa, ma non su se stessi.
A volte, per migliorare la vita, basta rimuovere la maschera di arroganza, lasciandosi diventare una persona ordinaria. Anche le personalità di maggior successo hanno iniziato in piccolo. Le persone felici sanno che tutto ciò che è ingegnoso è semplice, e la ricerca di questa semplicità è la soluzione migliore.
Scaccia la pigrizia
Sotto una pietra rotolante, l'acqua non scorre, così come i fiumi di successo sotto una persona pigra. Come superare la pigrizia? Molti si giustificano per mancanza di motivazione. Per le persone che sono pronte a lottare per la loro felicità, non è affatto necessaria o è creata da sola. Di per sé, la spinta al lavoro non verrà. È solo che una persona ha alternative, ad esempio:
- fare jogging o un altro giorno con dieci chili in più;
- lo sviluppo di una lingua straniera, lavoro all'estero o lavoro ingiustificato per pochi spiccioli;
- lottare con la paura della comunicazione viva o della solitudine;
- un incontro promesso con un amico o una lunga lite;
- cottura tempestiva, pulizia o problemi di salute;
- Stiratura di 5 minuti di vestiti o sguardo ridicolo arruffato di fronte a una persona importante;
- cosmetici lavati via di notte o problemi di pelle;
- in tempo libero ostruito, rubinetto o scandalo riparato con vicini allagati.
La lista è infinita. Se una persona è così pigra da essere pronta a vivere nelle condizioni descritte dopo "o", nessuno lo potrà aiutare da solo.
Rivedi le ambizioni
Una persona che stabilisce obiettivi irraggiungibili trova raramente felicità. Non tutti diventano presidenti, ambasciatori, milionari o star di fama mondiale. Inoltre, non tutti hanno bisogno di questo. L'adempimento di grandi desideri impone un'eguale responsabilità. Poche persone pensano a quante responsabilità dello stesso presidente, quanto raramente un ambasciatore vede i propri cari, quanto tempo un milionario trascorre in ufficio e quanto un artista sogna la privacy, minuti senza paparazzi. Le ambizioni sono adeguate e non sopravvalutate se:
- tradurre il concepito in realtà è reale, per questo c'è conoscenza, abilità, mezzi o possono essere ottenuti;
- Non è un peccato mostrare la società e i risultati del tuo lavoro;
- l'affare ne beneficia, o almeno ha il potenziale;
- le persone con opinioni indipendenti vedono il potenziale in una persona;
- la critica costruttiva è annotata, non negata;
- i ricavi coprono le spese o c'è una notevole tendenza a questo.
E un altro consiglio: è meglio imparare immediatamente a vivere con i tuoi mezzi. Con sufficiente autocontrollo, questo può essere raggiunto. Se la situazione finanziaria non ti soddisfa, è un buon motivo per lavorare sulla situazione e non spendere un importo inammissibile a causa dello stress.
Quando tutto è abbastanza, l'analisi della situazione è meglio iniziare con te stesso. C'è abbastanza energia per risolvere il problema? I metodi sono scelti correttamente? Essere impegnati nell'autoeducazione, l'autosviluppo può ottenere molto. Tali attività saranno eccellenti compagni sulla strada della felicità.
