Come imparare a combattere

Combattere è davvero di alta qualità, e non solo agitando le mani, combattendo contro un partner sparring - questa è una vera scienza. Qui pratica, formazione ai migliori maestri e desiderio personale sono importanti. Come imparare a combattere, ed è possibile farlo a casa?

Regole generali di apprendimento

La prima cosa che dovrebbe essere compresa da una persona è che è semplicemente impossibile senza stabilire un obiettivo appropriato per diventare un professionista in una materia così complessa.

Gli psicologi consigliano di fissare un obiettivo reale e, soprattutto, chiaro. In questo obiettivo, è necessario descrivere il momento in cui una persona diventerà un maestro in uno o in un altro tipo di arte marziale, quali obiettivi ha, quali cime intende raggiungere. È su questi compiti che dipende il successo futuro di una persona in una lotta, perché senza un obiettivo si muoverà a caso, come nelle tenebre.

Quali altre regole di apprendimento stanno venendo alla ribalta?

Allenamento costante con un istruttore che mostrerà tutte le basi di un particolare tipo di battaglia. Un buon insegnante ti dirà come pensa il combattente, come si muove.
È necessario applicare regolarmente le tue conoscenze nella pratica, cioè combattere. Non è sufficiente una teoria ricevuta dall'istruttore, dopotutto è importante imparare anche a metterla in pratica.
Ogni atleta deve mantenersi in perfetta forma, quindi per raggiungere il successo nell'allenamento, bisogna abbandonare le cattive abitudini.
Devi prima investigare e studiare un tipo di battaglia, e solo dopo procedere al successivo.

Senza una teoria competente e una pratica regolare, imparare a combattere è semplicemente impossibile! E qui non importa se si tratta di una lotta di strada convenzionale o taekwondo. Pertanto, è necessario scegliere con cura un insegnante: le persone con una grande esperienza di insegnamento e un passato sportivo sono particolarmente onorate.

Gli psicologi consigliano di non dissipare tutti i tipi di arti marziali contemporaneamente. Devi prima padroneggiare le basi e solo dopo passare a sofisticate tecniche di combattimento.

Aspetti psicologici dell'apprendimento

La rissa è pura psicologia, in cui non vince il più forte, ma il più abile. Qui è importante ricordare le seguenti sfumature:

non dovresti aver paura di combattere, anche se ci sono molti rivali contro una persona;
sul ring, anche il combattente meno appariscente è in grado di sconfiggere un enorme rivale se applica correttamente le sue abilità;
non si può avere paura della sconfitta, perché le lotte senza successo sono nella carriera anche dei migliori combattenti del mondo;
si consiglia di scorrere continuamente le sfumature di apprendimento nella propria testa, perché in tal caso sarà più facile applicarle al momento giusto.

Succede spesso che la conoscenza sia acquisita, un paio di battaglie si svolgono, e la persona ha ancora paura di entrare nel ring e combattere con i rivali. Gli psicologi spiegano questa riluttanza a perdere, iperbolizzazione delle forze dell'avversario. Quello che è più alto e più grande non è sempre più forte, perché spesso anche le ragazze professioniste sono in grado di consegnare colpi devastanti a un ambala che non è mai stato addestrato.

Se per qualche motivo la persona non può praticare e incontrare l'insegnante, dovrebbe regolarmente scorrere le peculiarità della visione della battaglia nella sua testa, sparring la battaglia con una pera o con un cuscino ordinario a casa. In questo caso, le abilità non andranno perse e il combattente non avrà più paura dei combattimenti di persona con i rivali.

Caratteristiche scrimmage di casa

Come imparare una tecnica di combattimento a casa? Qualcuno pensa che sia semplicemente impossibile, perché una persona senza l'aiuto appropriato di professionisti non è in grado di arrivare rapidamente agli elementi elementari di una lotta. Tuttavia, a casa puoi migliorare le tue abilità in questo duro sport. Come si fa?

si consiglia di appendere una pera a casa e di conservarla per almeno un'ora al giorno;
di passaggio, si raccomanda che una persona studi la fisiologia del corpo, osservando i punti di dolore e la possibilità di colpirli;
materiale visivo viene in soccorso, vale a dire combattimenti professionali o lungometraggi sulle arti marziali;
solo dopo 3-4 settimane di allenamento regolare puoi entrare nel ring amatoriale e provare a combattere un avversario vivo.

Le lotte di homeschooling sono quasi le stesse di quelle professionali, ma il posto dell'insegnante qui è ripreso da una varietà di materiali educativi. Libri sulla boxe, film sui combattimenti, allenamento costante con un sacco da boxe - gradualmente tutto ciò porterà i suoi risultati.

Certo, sarebbe impossibile sconfiggere un professionista con una conoscenza superficiale così superficiale, ma per una lotta di strada con i teppisti queste abilità saranno sufficienti.

Secondo gli psicologi, dovresti sempre capire l'obiettivo finale dei tuoi allenamenti. Se una persona vuole solo imparare a combattere per strada, la lunga scuola a casa gli sarà sufficiente. Se stiamo parlando di una carriera professionale in una forma o nell'altra di combattimento sportivo, allora un buon insegnante non sarà in grado di abbandonare la formazione.

E, naturalmente, le regole dell'etichetta nel mercato diventano una parte importante dell'educazione. Il futuro combattente deve capire che il suo obiettivo non è quello di segnare un avversario a morte. Nel ring, non è consuetudine battere colui che mente o colui che getta l'asciugamano bianco. Nelle lotte di strada, tutto è molto più difficile, e qui vengono inflitte gravi lesioni più spesso, ma questo non significa che sia necessario lottare per la vittoria ad ogni costo. Rispetta anche l'avversario più vile: questa è arte vera.

A volte il desiderio di vincere porta i rivali alla tragedia, perché non si fermano nemmeno quando un altro combattente sanguina. Non ci sono regole in un combattimento di strada, quindi è necessario farsi coinvolgere solo quando è assolutamente necessario. Molto più beneficio porterà la lotta sul ring, anche se amatoriale, perché qui una persona non rischia la sua vita. Di solito, è dalle basi dell'etichetta di combattimento che la formazione inizia con i buoni insegnanti.

Impara a combattere e tutte le sue sfumature possono essere una vita. Non basta alzare le braccia o trebbiare i pugni. Una persona deve comprendere la psicologia del comportamento di un avversario, la fisiologia del suo corpo e le sue capacità fisiche. Solo allora questa arte di successo avrà successo.