Anche il più laborioso di noi ha familiarità con il sentimento di pigrizia. Cosa dire della maggior parte delle persone. A volte la pigrizia si trasforma nello stile della vita di qualcuno, saldamente radicata nel comportamento. Da dove viene la pigrizia e può essere soppressa anche nella fase di generazione? Dovrei avere paura di lei? Forse non è così male? Forse le cause della pigrizia sono collegate ai meccanismi evolutivi dell'adattamento umano? Grazie a questa proprietà, non perdiamo tempo inutilmente. Perché allora sin dall'infanzia ci viene insegnato che la pigrizia è cattiva? E in generale, è spaventoso come è descritto?
Qual è la pigrizia?
La pigrizia è quando qualcuno sceglie il tempo libero libero invece di un'attività vigorosa. Si rifiuta di fare qualcosa di specifico, o di fare qualcosa. Gli psicologi definiscono la pigrizia una cattiva abitudine. Ancora una volta enfatizza la distruttività di questo concetto. In psicologia, c'è persino il termine sindrome da procrastinazione - il regolare rinvio di cose importanti per dopo. E qui inizia il più interessante. La pigrizia e la procrastinazione sono così pericolosi come ci vengono descritti?
Secondo molti esperti, la sindrome da procrastinazione si verifica in risposta alla mancanza di significato nell'esecuzione di determinati compiti. Cioè, siamo troppo pigri per iniziare un lavoro in cui il nostro subconscio non vede il buon senso. D'altra parte, una persona, specialmente nei suoi anni giovanili, semplicemente non è in grado di valutare adeguatamente la vividezza di tutto ciò a cui è assegnato. Si scopre che il danno o il beneficio della pigrizia dipende dalla fonte della sua origine.
Da dove viene la pigrizia?
Ora ci siamo avvicinati alle cause della pigrizia. Determinano se combattere questo sentimento o, al contrario, dovrebbero dare ascolto alle punte del tuo corpo. Dopotutto, da dove viene la pigrizia, dipende direttamente da dove dovrebbe essere inviato! O in mente per capire la sua essenza, o semplicemente via!
Il sentimento di pigrizia, o sindrome da procrastinazione, il più delle volte non sono i nostri alleati. Pertanto, per giustificare la loro inerzia con questioni superiori non ne vale la pena. Proprio come cercare modi originali di affrontare la pigrizia. La migliore ricezione - prendi e fallo! Senza inutili filosofie e introspezioni.
Cause di pigrizia
Per coloro che hanno ancora deciso di esaminare l'essenza del problema, esaminiamo le principali ragioni della pigrizia e le raccomandazioni per l'azione. Dopo tutto, la conoscenza del tuo nemico è il primo passo per superarlo. Poiché la pigrizia è una reazione subconscia di un organismo a una determinata attività, per la sua comprensione è necessario comprendere le basi della psicologia.
Mancanza di motivazione
Una persona è troppo pigra per avviare un'impresa se non è abbastanza motivato per lui. Questo, se parliamo di incentivi esterni. Ad esempio, un bambino imparerà le lezioni più volentieri se sa che dopo di ciò riceverà qualcosa di piacevole. O non ottenere qualcosa di spiacevole. In questo caso, con un senso di pigrizia, puoi combattere con tangenti o minacce.
È più difficile influenzare te stesso. L'auto-motivazione degli adulti è una scienza complessa e non accessibile a tutti. Ma, allo stesso tempo, è estremamente importante. Dopotutto, andare o non andare al lavoro, cercare o non cercare il prossimo cliente, potrebbe essere molto più importante dei compiti a casa. E le conseguenze di tale pigrizia saranno un ordine di grandezza peggiore di due per un quarto.
Insensibilità di attività
Tuttavia, non si dovrebbe escludere che il lavoro pianificato non abbia senso. In questo caso, procrastinare è il primo assistente e consulente! La voce interiore non ha un enorme arsenale di meccanismi per influenzare una persona. Ma quelli che sono - molto efficaci. Primo, inizia la pigrizia. Se interpretati in modo errato, il prossimo passo sarà la depressione e i disturbi psicosomatici.
Se una persona adulta e laboriosa sente regolarmente un senso di pigrizia per una determinata professione, dovrebbe nuovamente riconsiderare l'importanza di farlo.
Condizioni patologiche
La pigrizia può verificarsi a causa di malattia. La stanchezza patologica non riguarda una cosa, ma copre tutte le aree della vita. Le cause della pigrizia sono varie. Dall'abbondanza di stress e affaticamento regolare, a infezioni virali o batteriche, ecc.
Se si verifica una condizione simile, è necessario riposare per un po 'e, a seconda della gravità delle sue manifestazioni, anche consultare un medico. Le battute sulla salute sono cattive ed è meglio rilassarsi a casa per una settimana piuttosto che trascorrere un mese in ospedale.
Self-dubbio
Forse, a prima vista, la pigrizia e l'autosufficienza hanno poco in comune, ma in pratica, le persone spesso mettono da parte le cose importanti per dopo, per paura che non saranno in grado di farle. Aumentando la tua autostima, puoi superare le tue paure e diventare più attivo. Comprendere che la pigrizia è la paura del fallimento. Ma se non fai niente, allora il successo non arriverà da solo. Meglio di tutti, se una tale persona è sostenuta dalla sua cerchia ristretta, lo aiuterà a credere in se stesso.
Debole forza di volontà
Nella vita, l'equilibrio tra bisogno e bisogno è importante. Alcune persone, a causa della loro natura o educazione, non possono portare a fare qualcosa. La loro pigrizia è una debolezza, non una protesta contro qualcosa. Mancano di autocontrollo, autocontrollo e autoregolamentazione. Istruirsi in queste "tre balene", sulle quali tiene una forte volontà, si trasformerà in un attivista, anche un famigerato fannullone.
irresponsabilità
La pigrizia è peculiare di coloro che non sono abituati ad essere responsabili di nulla nella loro vita. Il banale desiderio di "andare con il flusso" e lanciare i loro problemi su qualcun altro. La colpa di questo è con i loro genitori. In ogni caso, è più conveniente per loro pensare. Sono sempre colpevoli di altri e le circostanze impediscono loro di fare qualcosa, ecc. Più una persona diventa anziana, più è difficile per lui cambiare questo stereotipo di pensiero.
Stile di vita
Continuazione dei paragrafi precedenti, riassumendo le loro tesi principali. La pigrizia per molti diventa uno stile di comportamento. Ricordo il fumetto sovietico su un ragazzo pigro che venne nel paese Nekhochukhiyu, dove incontrò il principale Nekhochukha - una persona grande, amorfa e indipendente. In una forma umoristica, i creatori del film d'animazione hanno dimostrato un vero culto della pigrizia e di ciò che può portare i loro aderenti. In questo caso, la pigrizia è un'abitudine distruttiva e dovresti liberartene.
Abbiamo guardato cos'è la pigrizia. Scopri le ragioni del suo aspetto. Disassemblato nel qual caso può essere utile e quando è meglio abbandonarlo. La cosa principale è che la conoscenza acquisita non è troppo pigra da mettere in pratica. Dopotutto, il peggior nemico della passività è l'azione. E per vincere la pigrizia, prima di tutto, dovresti iniziare a farlo!
