Ecco come succede: ho imparato a conoscere le leggi della felicità, le ho applicate attivamente, ho ascoltato consigli pratici, fatto del tuo meglio, ma non cambia nulla - non c'è felicità nella vita e basta. Si scopre che, affinché le leggi funzionino, devono essere soddisfatte determinate condizioni, il terreno deve essere preparato e deve essere costruita una solida base. Cosa significa? Continuiamo a leggere.
4 ragioni per cui non c'è felicità
Possiamo inconsapevolmente bloccare il nostro stesso successo. Per evitare questo, è necessario capire cosa esattamente non ci permette di diventare felici e trovare armonia. Per fare questo è molto più difficile di quanto sembri, perché le ragioni dei fallimenti non sono sempre alla superficie. Ma proveremo a trovarli, il che significa superarli.
Scopo di
È importante capire con franchezza in che modo gli obiettivi sono effettivamente necessari. Sono benefici per l'uomo e la società nel suo complesso? Se sono ignobili o danneggiano qualcuno, forse non dovresti essere così ansioso di raggiungerli? Cosa succede se l'universo ti dà l'opportunità di riflettere attentamente sui tuoi desideri?
Potrebbe valere la pena fermarsi e ridefinire la tua destinazione. Dopotutto, se le cose non stanno andando per il meglio negli affari, allora c'è la possibilità che stiamo facendo qualcosa di sbagliato. L'affermazione che non si può tornare indietro è sbagliata. C'è sempre un'opportunità per fermarsi o girare nella direzione opposta, ma non tutti vogliono accettare questo fatto, quindi alcune persone non provano una sensazione di felicità.
la parola
I nostri discorsi hanno più significato e potere di quanto pensiamo. Studi moderni hanno dimostrato che anche i pensieri sono materiali, che dire dei suoni pronunciati nella voce! Cioè, disse - aspetta le conseguenze. In che modo questo influenza la nostra condizione? Le parole negative creano un ambiente sfavorevole.
Ad esempio, siamo tutti abituati a usare un pezzo di "non" in quelle frasi che dovrebbero avere un significato e un messaggio favorevoli: "Non dimenticare di lavare i piatti!", "Non correre", "Non cessare di prendermi cura di me". In realtà, diciamo il contrario, dal momento che il nostro subconscio ignora la preposizione "no".
Pertanto, non si dovrebbe essere sorpresi quando i parenti fanno il contrario: dimenticano di lavare i piatti, correre e così via. Ma se modellate correttamente l'appello: "Ricorda che devi lavare i piatti", "Meglio prepararsi più lentamente", "Prendersi cura di me ulteriormente", allora il subconscio percepirà il messaggio con il suo vero significato. È difficile abituarsi a questo principio comunicativo, ma è del tutto possibile se ti prefiggi un tale obiettivo. E ne varrà sicuramente la pena se non ci sarà felicità nella vita.
L'umore
Il nostro umore influenza la salute, il comportamento, lo spirito generale. Imparare a gestirlo significa comprendere le abilità più importanti della vita. Nelle famiglie aristocratiche questo è stato insegnato fin dall'infanzia, perché solo una persona con autocontrollo può gestire gli affari o l'intero stato.
Ma come imparare a controllare le tue emozioni e sentimenti? Naturalmente, il piacere artificiale non porterà a nulla di buono, ma la stimolazione della gioia con l'aiuto dei ricordi può influenzare in modo significativo il nostro umore, migliorandolo. Con l'aiuto di viaggiare verso l'interno per trovare qualcosa che possa far brillare gli occhi o semplicemente sorridere, impariamo a contrastare la rabbia, l'irritabilità, la rabbia.
Il compito principale è mantenere un equilibrio nei rapporti con il mondo esterno.. Allora le nostre risorse spirituali rimarranno salvi e sani. Questo non solo attirerà più cose buone nella vita, ma avrà anche un effetto curativo sugli infortuni già ricevuti. Il pensiero che non ci sia felicità andrà via. Ma devi essere preparato per il fatto che il modello di comportamento, che implica la preservazione della neutralità, può essere riconosciuto in ostilità.
Ogni incontro con incomprensione è un test completo per una persona che cerca di cambiare dentro di sé. Con ciascuna di queste collisioni, diventerà sempre più forte. E questo è sicuramente un risultato positivo.
idee sbagliate
Se iniziamo a cercare la gioia nel possedere qualcosa, allora siamo condannati al fallimento. Le scommesse sulla ricchezza sono a priori un'opzione perdente. Tutte le gioie terrene possono essere perse, quindi è pericoloso attaccarle. Dopo tutto, un buongustaio, per esempio, può trovare la gastrite in sé e iniziare a mangiare la farina d'avena con la frutta, l'eroe dell'amante capirà una volta che non è più adatto ai piaceri carnali.
E quelle donne che sono abituate a cercare la felicità nella loro bellezza, prestando molta attenzione al loro aspetto, prima o poi dovranno affrontare l'invecchiamento e lo sbiadimento. La domanda sorge spontanea: non c'è davvero nessuna felicità, o forse non stiamo guardando lì?
La risposta è semplice e complessa allo stesso tempo - la felicità è dentro di noi, ma trovarla è ancora compito. Offriamo diversi esercizi per aiutarti a farlo.
In cerca di felicità dentro di noi: 3 esercizi
Esercizio numero 1
Si consiglia di eseguire il primo esercizio quando ci sono persone vicine nelle vicinanze. Questo non è un prerequisito, la cosa principale è interrompere il buon umore.
- È necessario prendere un foglio di carta grande e piccole ciotole in cui diluire la pittura in diversi colori. I recipienti devono essere tali da poter essere immersi liberamente nella palma.
- Quando gli attributi per l'esercizio sono pronti, vale la pena cambiarti in vestiti che non si sporchino per sporcarsi, così come accendere la tua musica preferita e sederti più comodamente.
- Ogni persona dovrebbe immergere la sua mano nel colore che più gli piace, e lasciare il segno sul foglio di carta, dicendo "Sono il più felice" in senso affermativo.
"Lascia immagini" può essere a tempo indeterminato. L'essenza della terapia artistica è di portare gioia a tutti i partecipanti al processo affascinante e inviare il messaggio informativo necessario.
Questo esercizio può essere eseguito da solo, se c'è un'attitudine appropriata ad esso. Qui è importante essere sinceri e non cercare di agire con la forza.
Esercizio numero 2
È noto da tempo che i corsi di formazione mirati al lavoro con il subconscio danno risultati. Vale la pena provare ogni giorno a ripetere le seguenti frasi a se stessi oa voce alta:
Sto bene
Amo la mia vita
Ho la migliore famiglia di amici.
I miei figli sono i più talentuosi, affettuosi, intelligenti, amorevoli.
La mia casa è una fortezza, piena di prosperità, abbondanza, amore.
Apprezzo ciò che ho e grazie per tutto.
Pronunciare queste frasi ogni giorno, una persona capirà sempre più chiaramente: la felicità dentro di noi.
Esercizio numero 3
- È consigliabile rilassarsi, assumere una postura confortevole e dire a se stessi: "Ho fatto delle conclusioni e cambiato in meglio, mi perdono gli errori del passato, sono grato all'universo per esperienza e lezioni di vita".
- Dopo queste frasi puoi stare in silenzio, ascoltando la tua voce interiore. Se ci sono errori che non possono essere dimenticati, l'esercizio deve essere continuato.
- La ripetizione delle frasi è necessaria fino a quando il sentimento di colpa non si allontana e i vecchi errori diventano ricordi comuni. Puoi aggiungere: "Io perdono la persona che ero prima, ho fatto delle conclusioni e ho deciso di cambiare me stesso".
Non c'è felicità nella vita? Quindi è il momento di capire cosa c'è che non va! Forse il problema è che noi stessi non vogliamo lasciarlo entrare nelle nostre vite? Stabilire gli obiettivi giusti, il controllo dei pensieri e dell'umore, l'eliminazione delle illusioni - è un inizio, dando il via a una vita felice. L'esercizio contribuirà a renderlo brillante. Esteriormente semplice, hanno un potere tremendo. Non crederci? E tu provi a portarli fuori ogni giorno e assicurati il contrario.
