Come cambiare per il meglio: consigli

Ci sono momenti nella vita di costante insoddisfazione verso se stessi, a volte troppo cresciuti durante gli anni del ciclo di eventi desolato e senza gioia. Ovviamente, per cambiare la tua vita in meglio, devi diventare migliore te stesso. Come fare questo duro lavoro su te stesso? È per tutti?

La nostra Tanya spesso piange ...

"Di nuovo questa fanghiglia!" - notò seccamente Tatiana, spiaccicando le gocce di pioggia primaverile da un ombrello nero appena chiuso. Essendosi gettata in ufficio con un'espressione cupa sul viso, si avvicinò alla sua scrivania, a denti stretti, rispondendo ai saluti dei suoi colleghi.

Per fortuna, il computer non si caricò a lungo, lasciando i pensieri di Tatiana a gattonare imbronciati, a manomettere l'umore già disgustoso. E cosa era felice? Lavoro non amato, mancanza di privacy in 35 anni. E ancora incessante giornata della marmotta. Tutto intorno e senza spazio. Bene, eccolo di nuovo: era ora di pranzo quando si cambiavano le carte.

Sulla strada per il caffè, dove tutti gli impiegati correvano per uno spuntino, la ragazza, continuando a dimorare nella sua cupa realtà, letteralmente faccia a faccia con una zingara di mezza età. Una donna in un abito colorato e luminoso si schiantò nei giorni grigi di Tatiana, stabilendo in lei un'incomprensibile sensazione di aspettare qualcosa di nuovo. Ha borbottato qualcosa, guardando dritto negli occhi di Tanya ... Nebbia ...

Risultati di un incontro casuale

Dopo essere tornata a casa dopo una lunga giornata di lavoro, la ragazza si arrampicò sulla sua sedia preferita e chiuse gli occhi. All'improvviso, nell'immaginazione, improvvisamente come nel pomeriggio per la strada, apparve la stessa zingara. Ha sussurrato qualcosa. Più forte, più forte. E così Tanya fu già in grado di sentire le parole che le erano state rivolte. "Sei il proprietario del tuo destino! Rendi la tua vita migliore! Cambia te stesso!"

Cambiamento facile da dire! Ma come? Una voce insinuante continuava a istruire Tatyana. Pensando che stava iniziando a impazzire, la ragazza prese un pezzo di carta e cominciò a scrivere il consiglio di una strega di strada. Questo è ciò che ne è venuto fuori.

"Indovinare zingaro". Consigli

Goditi la vita, gioisci ogni giorno! Inizia la tua mattinata con gratitudine a Dio, al mondo, al sole per l'opportunità di vivere. Sorridi alla luce del sole, alla pioggia battente.
Sorridi al tuo riflesso nello specchio! Parla di quanto è bello, bravo l'uomo che ti sta guardando ora.
Credimi, c'è del buono in ogni persona. Trovalo. Se qualcuno ti dà costantemente consigli, prendilo come se ti prendessi cura di te stesso e non dubitare delle tue capacità e capacità.
Irradia amore e felicità, torneranno a moltiplicarsi!
Costruisci la tua giornata giusta Trova il tempo per il tuo sviluppo: fisico, spirituale. Fai esercizi, vai a correre o fai qualche tipo di sport. Leggi un libro interessante, vai alla mostra, al teatro o al cinema.
Dimentica le cattive abitudini. Rifiutarsi di mangiare troppo, bere alcolici, fumare.
Non parolacce Le parole si materializzano. E le frasi negative ci odiano. È meglio dire dell'evento spiacevole con ironia, "Oh, quanto è bello!" Che richiamare di nuovo una tale madre.
Fai del bene! Se una persona per strada è cattiva, non passare. Aiuta una nonna non familiare a portare borse o salire le scale. Diventa un volontario, partecipa a un evento di beneficenza.
Sbarazzati delle emozioni negative. Smettila di lamentarti del "destino del cattivo". Abbandona l'odio, l'invidia, la gelosia, l'egoismo, la rabbia. Tutto ciò attira l'infelicità nella tua vita.
Dì solo la verità, o meglio tacere. Il falso discorso distrugge la tua anima.
Evita i conflitti. Per non accumulare insoddisfazione e emozioni negative in te stesso, esprimi le tue affermazioni con tono calmo.
Cerca le cause dei tuoi problemi in te stesso. Non avere fretta di incolpare gli altri in tutte le loro disgrazie.
Ama te stesso, prenditi cura di come sembri. L'aspetto attraente darà gioia e sicurezza.
Amore indietro Il reciproco sentimento d'amore dà ali.

Tatyana rilegge tutto con un sorriso e, chiamando la sua amica, racconta di un incontro straordinario. Un amico psicologo ha consigliato qualcos'altro.

Opinione dello psicologo

La lettera del futuro ti aiuterà a cambiare te stesso e la tua vita in meglio. Nel messaggio per te devi descrivere in dettaglio quanto bene vivi lì, in futuro, come tutto funziona, quanto sei felice.
Il "foglio del successo" consentirà di tenere traccia dei minimi spostamenti verso il raggiungimento dell'obiettivo. Questo è un buon incentivo per andare avanti. Una rapida occhiata a una tale foglia dà origine al pensiero: "Che bravo amico sono, posso ancora fare di più!"
Un modo efficace è immaginare come sarai di conseguenza, quali qualità acquisirai, come cambierà la tua vita. È importante descrivere in dettaglio i sentimenti, i sentimenti, la gioia.

Invece di un epilogo

Tatiana riattaccò e guardò fuori dalla finestra. Il sole rosso della sera si riversava sui tetti di grattacieli grigi. "Che bel tramonto!", Disse la ragazza ammirata. Questo è stato il suo primo passo sulla difficile strada dell'auto-miglioramento e il cambiamento in meglio.