Perché succede che qualcuno, ovunque egli sia, si senta come un leader nato, e per qualcuno che cerca di entrare in una nuova squadra richiede sforzi titanici? Risulta che risolve la socievolezza. O meglio, quanto è sviluppato nel nostro paese. Su come sviluppare capacità comunicative, continua a leggere.
Che cos'è l'abilità interpersonale?
La socievolezza è la capacità di una persona di stabilire un contatto con gli altri, mantenere la comunicazione e la connessione emotiva.
Il termine è utilizzato attivamente in psicologia, sociologia, linguistica ed economia, e la sua essenza è oggetto di ricerche dettagliate in ciascuna delle discipline elencate. Cosa ha causato un tale interesse? Il fatto è che la socialità è la chiave per la realizzazione professionale, lo sviluppo della vita personale e il successo in generale. In effetti, è la qualità del carattere, il talento.
Il livello del suo sviluppo dipende in parte dal temperamento della persona. Sanguigna e collerica sono fortunati, ma flemmatici e malinconici devono "sforzarsi" per padroneggiare l'arte della conversazione.
Lo sviluppo delle abilità comunicative inizia nel grembo materno, come dimostra la psicologia perinatale (la scienza che studia la relazione e l'influenza del mondo esterno sul bambino nell'utero). Si è scoperto che più una madre parla al suo bambino, più forte diventa la base per l'ulteriore sviluppo del bambino, la parola, compreso.
Dopo la nascita, il bambino studia attivamente le espressioni facciali, i gesti degli adulti, ascolta la loro voce, dà una risposta, che è comunicazione. Noi pronunciamo le prime parole prima dell'anno e nel terzo stiamo già parlando con frasi subordinate. Ma perché succede che qualcun altro, essendo un bambino, non sente alcun ostacolo nella comunicazione, e a qualcuno viene persino dato un saluto?
Fattori che "inibiscono" lo sviluppo delle capacità comunicative in tenera età:
- Rilascio da mancino a destrorso;
- La mancanza di formazione finalizzata allo sviluppo di piccoli motoscafi;
- Punzonatura degli adulti, mancanza di comunicazione;
- Caratteristiche dello sviluppo fisico, provocate da malattie;
- Ignorando i bisogni del bambino.
Se all'età prescolare i genitori sapevano come sviluppare le capacità interpersonali e facevano tutto per questo, allora in futuro sarà molto più facile per il bambino svilupparsi.
Le discipline umanitarie a scuola sono mirate precisamente allo sviluppo delle capacità per condurre un dialogo, esprimere chiaramente i propri pensieri e trovare comprensione reciproca. Ma il sistema educativo è strutturato in modo tale che non tutti abbiano l'opportunità di aprirsi e diventare veri oratori. E succede anche peggio: le persone, al contrario, rimangono bloccate a lungo, diventano famigerate e insicure.
Che cosa fare in tali situazioni quando il certificato è stato a lungo accumulato polvere sullo scaffale del comò e l'arte della comunicazione libera non è stata padroneggiata? Impara da solo, a partire dal nostro consiglio.
Come sviluppare le capacità comunicative
Non evitare la comunicazione
Molti "silenziosi" ammettono che la comunicazione porta loro disagio, quindi cercano di evitarlo in ogni modo. In pratica, questo si manifesta quando una persona esegue il debug delle chiamate telefoniche per dopo, va dall'altra parte della strada, vede un vicino che può parlare con lui o quando deliberatamente non si siede in un trasporto vicino a un potenziale "parlatore".
Queste persone non chiederanno mai i passanti. È molto più facile per loro guardare le mappe da sole, decifrare i segni o girovagare per la zona in cerca dell'elemento desiderato. Qualsiasi cosa per evitare di parlare con estranei. Per sviluppare capacità comunicative, è necessario eliminare la paura della conversazione. Se qualcuno fa appello prima, devi sostenere la sua conversazione - questo è il primo consiglio.
Prendi l'iniziativa
Quando il primo oggetto è completato, puoi procedere al livello più difficile - cercare deliberatamente l'interlocutore. Cosa non è una sfida sotto il grande nome "I start the first"? Devi stabilire un obiettivo per te stesso ogni giorno per iniziare una conversazione con qualcuno. E così una settimana. Quindi ogni tre giorni aggiungi una conversazione. È auspicabile registrare tutto, prendere in considerazione le omissioni e recuperare. Piano obbligatorio - per iniziare un certo numero di conversazioni. Non importa cosa e con chi - con il vicino riguardo al cane, con il custode del tempo, con il capo sulla situazione politica nel paese o con la segretaria in ufficio sulla disuguaglianza di genere. Cosa darà? Superare la barriera psicologica e vincere la lotta sui complessi. La socievolezza è una qualità che richiede pratica, pratica ancora pratica.
Sii aperto
Probabilmente tutti ricordano il fumetto sovietico chiamato "Little Raccoon". Un piccolo giovane, che arriva in uno stagno, vede il suo gemello sulla superficie dell'acqua. Prende una posa formidabile per spaventare il nemico, ma dà al Raccoon una risposta simile. Quando il bambino spaventato tornò a casa e raccontò a sua madre della sua avventura, gli consigliò di venire di nuovo allo stagno e di sorridere a colui che si siede nello stagno. Quindi, il giovane animale scopre i segreti della comunicazione.
Storia informativa e adulti. Soprattutto quelli che non sanno come diventare socievoli. Attingiamo la risposta da una fiaba: ci sintonizziamo sul positivo, sorridiamo di più, irradiamo buona volontà. Dopotutto, se inizi un dialogo con pensieri che non funzioneranno, quella comunicazione non porterà successo, il destinatario lo sentirà e rifletterà il negativo, come uno specchio. Essere aperti e onesti è difficile ma efficace. Queste qualità attraggono gli altri con una calamita, devono avere se stessi, farseli fidare, e la scaltrezza e l'isolamento si respingono.
Cioè, devi mostrare emozioni genuine: ridere, se qualcosa è divertente, essere sorpreso se qualcosa è veramente colpito. Dialoghi interessanti, discussioni accese e discussioni a cuore a cuore iniziano con le emozioni.
Rispetta l'opinione dell'interlocutore
Si dice che i gusti non vengano discussi ei compagni non sono affatto "a colori". Perché, come molte persone esistono nel mondo, esistono così tante opinioni. E questo è meraviglioso, perché in questo caso la comunicazione è come conoscersi, scoprire le verità e essere in grado di capire se stessi. Per quanto l'opposto non sia l'opinione dell'interlocutore, deve essere rispettato.
Questo non significa essere gradevoli, ma implica l'accettazione del fatto che qualcuno ha una realtà diversa. Puoi e dovresti esprimere i tuoi pensieri, atteggiamenti o opinioni su un particolare problema, ma allo stesso tempo non ottenere attacchi personali che esplodono: "Che pazzo!", "Non c'è niente di cui parlare". Trovare una lingua comune con tutti non è facile, ma possibile.
Per visualizzare
Comunicare con un personaggio immaginario per aiutare a superare la barriera comunicativa. Non si tratta di eroi da favola, ma di persone reali con cui è difficile stabilire una connessione comunicativa nella vita reale. È necessario presentarli di fronte a te e iniziare un dialogo sparandoli su una videocamera. È necessario osservare te stesso con i tuoi movimenti, le espressioni facciali, ascoltare l'intonazione e il timbro della tua voce. È importante identificare i punti di forza e i punti deboli della conversazione.
Molti, guardandosi dall'esterno, scoprono abitudini che non avevano mai nemmeno sospettato prima. Alcune persone notano che i loro occhi corrono troppo velocemente, alcuni trovano che borbottano, altri che fanno le facce e così via. Criticamente guardare te stesso come oratore è un passo importante per qualcuno che vuole imparare come sviluppare le abilità interpersonali. Niente timido! Il famoso oratore Demostene respirava a intermittenza, una voce debole e tranquilla, l'abitudine di tirare la spalla, ma divenne famoso per convincersi del mondo intero. I suoi sforzi lo aiutarono: si chiuse in una stanza con la testa rasata a metà in modo che non ci fosse la tentazione di uscire di casa, ed era fidanzato.
Lo scopo del ritiro era uno: imparare a parlare magnificamente. Per fare questo, Demostene raccolse un sorso di pietre e pronunciò i suoi discorsi. Noi, ovviamente, lo facciamo del tutto inutile, ma è auspicabile migliorare le capacità linguistiche. Questo darà sicurezza, diventando un nuovo passo nella scala dell'autosviluppo.
Raggiungi l'armonia del linguaggio del corpo
Possiamo comunicare non solo verbalmente, cioè a parole, ma anche non verbalmente, usando gesti, espressioni facciali, corpi. In dettaglio la scienza facciale è impegnata nella fisiognomica. I ricercatori dicono che dalle contrazioni dei muscoli facciali può determinare il temperamento di una persona, vedere lo stato interno, che cerca di nascondere. Ma è sufficiente per noi armonizzare le nostre espressioni facciali e la nostra voce.
Ci sono persone che gesticolano così all'improvviso che quelle intorno a loro smettono di cogliere il significato di ciò che è stato detto, guardano solo le mani che sventolano o le teste in direzioni diverse, temendo ciò che avranno negli occhi. Devi controllare e frenare gli impulsi del tuo corpo. Se questo succede, in futuro puoi fare dei modi non verbali di comunicare con la tua arma segreta. Quella mimica è il punto o il punto interrogativo alla fine di una replica spettacolare.
Sviluppa capacità comunicative: giochi per l'intera azienda
Il gioco è una forma efficace di apprendimento che è buono non solo per i bambini, ma anche per gli adulti. Offriamo una varietà di divertimento interessante per il tempo libero finalizzato allo sviluppo delle capacità di comunicazione.
Che tipo di emozione?
- Tutti i partecipanti sono divisi in due squadre.
- Sul tavolo c'è un mazzo di carte con immagini di diverse emozioni o iscrizioni dei loro nomi.
- Un membro di una delle squadre pesca una carta e mostra ai suoi giocatori un'emozione caduta (pantomima).
- Ognuno ha un minuto. Se la squadra indovina, ottiene 10 punti.
- Nel prossimo round c'è un partecipante del gruppo opposto. E così in un cerchio a un numero uguale di tentativi per determinare il vincitore.
Gioco di ruolo
- Diversi partecipanti ricevono un compito preparato in anticipo per giocare una particolare situazione. Il resto deve indovinare tutte le condizioni della situazione comunicativa.
- Ad esempio:
- Una nonna arrabbiata con un cookie scaduto si rivolge al servizio di protezione del consumatore.
- Galileo Galilei dimostra ai rappresentanti dell'Inquisizione che la Terra è rotonda.
Fai come faccio io
- Tutti i partecipanti accettano di eseguire i movimenti mostrati dal facilitatore.
- Il facilitatore simultaneamente emette ed esegue le sue istruzioni:
- alza le mani;
- batti le mani;
- incrocia le braccia;
- ci toccano la fronte con l'indice, in questo momento tocchiamo il naso.
La maggior parte farà quello che vedono, non quello che sentono. Ciò conferma il potere della percezione visiva.
La comunicazione è un modo per interagire con il mondo esterno, che tutti possono imparare. Questi suggerimenti ed esercizi chiuderanno le lacune nello sviluppo delle capacità di conversazione. Ciò fornirà l'opportunità di comprendere una nuova professione o di essere promosso, cambiare te stesso, fare nuove amicizie e molto altro ancora.
