Come smettere di essere un introverso?
La comunicazione, le abilità comunicative occupano un posto importante nella società. Pertanto, le persone socievoli e aperte, di regola, attraggono più se stesse che quelle chiuse e silenziose. Questi ultimi, a loro volta, capiscono che con tali capacità comunicative avranno difficoltà a vivere in questa vita, e in qualche modo devi cambiare la tua vita, aprirti, diventare più estroverso, ma sfortunatamente non è così facile come sembra. prima occhiata
Secondo le capacità comunicative, gli psicologi dividono le persone in due tipi: estroversi e introversi. Gli estroversi sono persone che sono pronte a entrare in contatto con gli altri. Introversi: quelli che hanno paura, non vogliono contattare persone o con un certo gruppo di persone.
Questo articolo si concentra su introversi, vale a dire come diventare più socievole. Quindi, per prima cosa devi capire chi sei: un introverso o un estroverso, o sei un tipo misto, ad esempio, con parenti e amici, sei un estroverso, al lavoro o a scuola - un introverso, e viceversa. Per scoprirlo, è necessario superare un test speciale o visitare uno psicologo. Sia nella prima che nella seconda variante, di norma, viene fornita la tua caratteristica, il tipo viene determinato e vengono identificate possibili ragioni per il tuo comportamento.
Suggerimento per introversi - capire la ragione di questo comportamento e risolvere i problemi che interferiscono con la comunicazione con altre persone. Devi anche praticare la comunicazione. Non aver paura di sembrare stupido, mettiti al di sopra o al di sopra del resto delle persone coinvolte nella conversazione.
Alcune persone si comportano chiuse a causa di difetti del linguaggio. Se non ti piace il modo in cui parli, allora se possibile, dovresti visitare un logopedista almeno due volte a settimana, o lavorare indipendentemente a casa: leggere ad alta voce, cercando di non commettere errori durante la lettura, pronunciare correttamente le parole, mettere lo stress, non ingoiare di parole. Qui la cosa principale non è la quantità di lettura, ma la pratica della pronuncia corretta delle parole.
Se stai bene con la tua voce e la tua pronuncia, solo la tua timidezza e indecisione ti impediscono, quindi devi occupartene. Vale la pena cercare di frequentare corsi di recitazione, gruppi teatrali e se non hai l'opportunità di frequentarli, Internet ti aiuterà! Puoi trovare alleati, insieme sarà più facile per te affrontare la timidezza. Puoi anche ottenere un corso di recitazione online.
Accade spesso che le persone con traumi psicologici diventino introversi. È importante ricordare che cosa ti feriva esattamente, ti ha reso reticente, instillato insicurezza e riluttanza a contattare le persone. È necessario rendersi conto della ragione per essersi lasciati e di lasciare andare quei momenti negativi che hanno causato un trauma psicologico. Psicoterapeuti professionisti possono aiutarti in questo. A volte puoi aiutare te stesso senza assistenza. Ma per questo, la forza di volontà, il carattere, l'autocontrollo, l'onestà con se stessi e, ovviamente, il lavoro quotidiano su di sé sono necessari.
Quindi riassumiamo. Come smettere di essere un introverso? Per prima cosa, devi iniziare a capire se sei un introverso o pensi (e succede). E se sei un introverso, devi identificare quale: 100% o tipo misto. In secondo luogo, devi affrontare il motivo per cui sei diventato loro. In terzo luogo, il lavoro su di te è necessario: è l'eliminazione dei fattori che ti impediscono di comunicare con le persone, e una visita a uno psicoterapeuta, a vari ambienti e al lavoro indipendente su te stesso.
Se vuoi raggiungere un obiettivo, vale la pena ricordare che ogni persona crea il tempo per se stesso, ed è responsabile dei suoi successi e insuccessi. Pertanto, non cercare una scusa per te stesso, non chiudere ancora di più, ma conoscerti, risolvere problemi e vivere una vita piena e felice senza complessi!
