Se a un certo punto ti stanchi di essere pigro, dovresti smettere di essere pigro e iniziare a recitare. Come fare questo? Quanto è difficile? Quanto tempo ci vuole? Qual è la probabilità di successo? Un sacco di raccomandazioni sono scritte su tutto questo. Internet è pieno di articoli di approfondimento. Ma cosa fare se leggi di nuovo tutta la pigrizia? Offriamo una selezione delle tecniche più efficaci su come smettere di essere pigri. Un consiglio semplice e pratico aiuterà tutti coloro che desiderano superare la loro pigrizia, iniziando una vita attiva e significativa.
Come smettere di essere pigro
Quando qualcuno visita questi pensieri, significa che è decisamente stanco di sentirsi pigro. In effetti, la sensazione non è piacevole, soprattutto se tutto ciò che è intorno è eternamente scoperto in questa circostanza. Quindi, ad un certo momento, una persona del genere pensa a come smettere di essere pigro e iniziare a vivere in modo tale che tutti finalmente si calmino e cadano. Ancora non si rende conto che cambiando il suo comportamento in uno più attivo, non vorrà più tornare al suo stato originale.
Quindi, come smettere di essere pigri? Quanto tempo ci vorrà Prendiamo atto immediatamente che il processo è piuttosto lungo. Tutto dipende dall'individuo e dalle circostanze. Qualcuno farà fronte in un mese, un altro - in due, e il terzo impiegherà sei mesi. La cosa principale per iniziare, e già sulla situazione sarà visto.
Come smettere di essere pigro e iniziare a vivere? Ci sono molti modi, ma per risparmiare tempo, indicheremo solo quelli più interessanti e affidabili.
Non fare niente
Probabilmente l'unico metodo espresso per liberarsi della pigrizia. Una tecnica abbastanza interessante che ti permette di smettere di essere pigro nel più breve tempo possibile. Uno svantaggio significativo di questo approccio è la breve durata dell'effetto. Dopo un certo tempo, la pigrizia ritorna al suo proprietario.
In generale, l'essenza di questo metodo, come smettere di essere pigri, è di non fare assolutamente nulla per il tempo massimo possibile. Puoi solo battere le palpebre e respirare. Tutto il resto non è raccomandato. Stai in piedi e guarda il muro. Un minuto, due, dieci. È improbabile che qualcuno sopravviva più a lungo, dal momento che ogni secondo sembrerà un'eternità per lui.
Dopo tale esecuzione, le mani stesse verranno tirate verso gli strumenti di scrittura o altri strumenti, e le gambe verranno involontariamente trasportate alla panchina della scuola o al posto di lavoro.
Si scopre che non fare nulla può essere ancora più noioso del lavoro più attivo.
Impara a ispirare te stesso
Spesso la pigrizia si verifica in risposta alla motivazione di una persona debole. Nell'infanzia, stiamo parlando della mancanza di influenza da parte dei genitori. Se parliamo di una persona adulta, nel suo caso è già una debole auto-motivazione. Ad ogni modo, la sua essenza è la stessa. Per non essere pigro, dovresti discutere sul motivo per cui non dovresti farlo.
Ad esempio, per presentare tutte le delizie del risultato (metodo di visualizzazione), o ti ricompensi regolarmente con qualcosa di piacevole per il tuo lavoro noioso (metodo di ancoraggio). Puoi anche trasformare la routine grigia in un gioco interessante, pieno di vittorie e successi giornalieri (un metodo chiamato "Success Magazine").
Come smettere di essere pigro e iniziare a comportarsi in caso di un'attività su larga scala? Qui il metodo del "formaggio svizzero" è utile, la cui azione ricorda il comportamento di un topolino che rosicchia piccoli pezzi di una grossa fetta di formaggio. A poco a poco, le sue dimensioni diminuiscono e col passare del tempo il topo mangia i resti di formaggio senza la minima difficoltà. Il grande compito diventa più piccolo con ciascuno dei suoi sotto-articoli.
Motivati
Libri tematici, video, comunicazione con persone attive ispireranno persino una persona molto pigra a pensare a come smettere di essere pigri. Inoltre, le associazioni con uno stile di vita attivo dovrebbero essere ovunque. Sullo sfondo del desktop, nella suoneria di un telefono cellulare, vari promemoria giornalieri, ecc.
Ancora meglio, tutti intorno sono anche persone estremamente dinamiche. Ecco perché è così importante fare questi amici. Insieme per fare escursioni, partecipare a corsi di formazione, mostre tematiche, competere regolarmente tra loro, costruire ambiziosi piani ambiziosi.
Alla fine, puoi appendere un poster vicino allo specchio con un cincillà carino ma spesso, confrontando regolarmente il tuo display con esso.
Inizia la giornata giusta
Come festeggiare il nuovo anno, quindi spenderlo. Come ti alzi al mattino, quindi il giorno passerà. È molto importante introdurre certi rituali mattutini nella categoria dell'automatismo, che aiuterà a smettere di essere pigri e ad agire. Questi includono:
- Arieggiare la stanza;
- Esercizio mattutino o jogging;
- Doccia tonificante;
- Una colazione completa e un bicchiere di succo naturale;
- Pianifica la tua giornata.
Se si utilizzano questi semplici consigli, è possibile fornire una carica di allegria fino alla sera. Smettere di essere pigro non è poi così difficile. Non dovremmo lasciare una sola possibilità di pigrizia al mattino, trasformandola gradualmente in una buona abitudine.
Sintonizzati su uno stato d'animo ottimista
Poiché lo sconforto o l'apatia sono caratteristici dei pessimisti, il pensiero positivo aiuterà a smettere di essere pigri molto più velocemente. Dopotutto, il mondo è ricco di un così grande numero di opportunità che non usarle è simile a un crimine. L'unica cosa che devi fare è alzarti dal divano e iniziare ad agire.
Cosa esattamente? Ognuno ha le proprie priorità e valori. Qualcuno riparerà l'auto del nonno, l'altro si iscriverà a corsi di inglese e il terzo riprenderà l'allenamento in palestra. Dopotutto, l'attività è molto diversa. La cosa principale è che porta piacere.
Come smettere di essere pigro? È necessario sorridere, riempire il tuo mondo di emozioni positive. Mangia un delizioso cioccolato nero, mordalo con una banana matura, ascolta la tua musica preferita o chiacchiera con una brava persona. Tutti possono trovare un antidepressivo di loro gradimento.
Raccomandazioni su come smettere di essere pigri, tanto è stato inventato. Queste tecniche non sono una lista completa di loro. Ma sono molto efficaci e aiutano a raggiungere risultati nel più breve tempo possibile. Ancora una volta, nel più breve tempo possibile, perché molto rapidamente smettere di essere pigro non funzionerà. È un duro lavoro e ingenuamente assumere altrimenti, ma il risultato di tali sforzi supererà necessariamente tutte le aspettative!
