Non tutti possono chiaramente articolare ciò che è la coscienza. Cosa dire del subconscio? Perché preoccuparsi di inventare una parola così confusa. Come distinguere tra il conscio e il subconscio? Cos'è il subconscio e in che cosa differisce dagli altri processi mentali? È possibile controllarlo? Quali sono le possibilità del subconscio? Tutte le persone sono ugualmente sviluppate? Come penetrare nel tuo subconscio per capire meglio te stesso?
Cos'è il subconscio?
Il subconscio è i processi mentali che si verificano senza visualizzazione nella coscienza, che non consente di controllarli coscientemente. Si scopre che la mente subcosciente è una vera entità, non coperta da "maschere" o ruoli sociali.
Tre livelli interrelati di attività mentale:
- inconscia;
- il subconscio;
- Consapevole.
Differiscono nella profondità della penetrazione nella psiche, nell'automatismo della reazione ai cambiamenti dell'ambiente circostante o interno. Questa classificazione è condizionale, poiché il comportamento inconscio e inconscio è molto spesso confuso quando si cerca di interpretarli. Ad esempio, uno dei padri della psicologia, Sigmund Freud, nelle sue prime opere usava la parola "subconscio", che fu in seguito rimpiazzata da lui con "inconscio". Ma altri scienziati, come Carl Jung, hanno nuovamente applicato il concetto del subconscio per determinare il comportamento stereotipato di una persona.
Inconscio, conscio e subconscio sono i livelli dei processi mentali:
- Livello inconscio - istinti e riflessi, che vengono stabiliti prima della nascita, che appaiono in risposta all'apparizione dello stimolo.
- Il livello subconscio è un'esperienza generalizzata che consiste in stereotipi di comportamento ripetuti in situazioni o situazioni familiari.
- Livello cosciente - la sfera della socializzazione dell'individuo, la sua conoscenza, cultura del comportamento, qualità morali e principi corrispondenti al ruolo scelto nella società.
Vi sono concetti del preconscio e dell'inconscio. Il primo è l'informazione che può essere percepita in futuro, ma non ancora realizzata. Il secondo riguarda tutti i processi che una persona non ha realizzato, indipendentemente dalla sua capacità di farlo.
A proposito, il subconscio di una persona ha anche i suoi livelli, il più alto dei quali è considerato intuito - la capacità di prendere decisioni inconsciamente, aggirando la logica.
Il ruolo del subconscio nella vita umana
Il subconscio e le sue capacità - oggetto di accesi dibattiti e dibattiti scientifici. Alcuni scienziati attribuiscono il subconscio alla categoria della pseudoscienza, mentre altri cercano di vedere in esso le basi profonde della psiche. Qualunque cosa fosse, il subconscio determina la natura, l'attuale "io", libero da "maschere" e convenzioni.
come l'intuizione si manifesta a livello subconscioanche solo questo conferma la grande importanza che il subconscio ha nella vita di una persona. È necessario per il dialogo con le persone, specialmente quando si sceglie un partner per la vita.
Tutte le precedenti esperienze di vita, moltiplicate per il "senso naturale", aiutano a non calpestare lo stesso "rastrello", sebbene una persona sia capace di molto. Ad esempio, per calpestare questo "strumento agricolo" in contrasto con la tua intuizione o il buon senso.
Oltre ai benefici la mente subconscia può svolgere un ruolo distruttivo. Dal momento che si manifesta contrario alla consapevolezza, agendo sulla mente del subconscio, le persone possono essere manipolate. In base a questo principio, vengono sviluppate molte tecnologie, tra cui la programmazione neuro-linguistica PNL, che sta guadagnando popolarità nei servizi o nelle vendite.
Influenzando il subconscio, puoi trarne beneficio, ma se lo fai con intenzioni malvagie, allora fai del male. L'insicurezza delle persone di fronte ai manipolatori, ci fa riflettere sulla necessità di comprendere il loro subconscio.
Come penetrare nel tuo subconscio?
Informato, così armato. Su questo principio, viene costruita la protezione contro ogni minaccia nella sua direzione. I manipolatori sono molto più difficili da influenzare su qualcuno che comprende le loro debolezze e le loro carenze. È possibile imparare a gestire il tuo subconscio? Tutte le persone lo sviluppano allo stesso modo? La risposta è "sì" ad entrambe le domande. Il subconscio è la stessa parte del corpo di organi o sistemi. Di conseguenza, tutti ce l'hanno, solo il grado della sua manifestazione è individuale.
Ognuno ha la capacità di controllare il proprio subconscio, ma non tutti iniziano a farlo. L'autosuggestione è considerata il metodo migliore, programmando consapevolmente te stesso per determinate azioni ed eventi. Gli esempi positivi sono affermazioni: l'atteggiamento psicologico di se stessi per il successo e il benessere. Secondo questo principio, l'effetto placebo funziona - quando qualcuno si concentra con il potere della fede nella possibilità di questo. Ma c'è anche un lato oscuro della moneta - l'effetto nocebo - l'attrazione di eventi negativi con pensieri su di loro. In questo caso, dimostra il ruolo del subconscio per la salute. Con la forza del pensiero, le persone possono guarire se stesse e uccidere.
Affinché il subconscio funzioni per il beneficio, vale la pena cominciare a capire te stesso, capire la tua essenza nascosta. Per fare questo, puoi usare le seguenti tecniche:
- Meditazione - un modo di auto-conoscenza e calma la mente, in isolamento dal caos della città;
- "Flusso di coscienza" - annotare su un pezzo di carta tutte le parole che vengono in mente, con la loro analisi successiva;
- Arti visive - la capacità di dare forma alle loro esperienze ed emozioni interiori;
- La consultazione con uno psicologo - nel caso della sua professionalità, semplifica enormemente il processo di introspezione;
- Visualizzazione - l'incarnazione dei loro pensieri ed emozioni in certe forme che aiutano a capire la loro natura;
- Sessione di coaching - dal momento che il subconscio si manifesta nella socializzazione, è più facile trovare risposte a molte domande con l'aiuto di un coach;
- Attenzione ai tuoi sogni - perché i sogni sono uno strumento efficace del subconscio in dialogo con una persona.
Usando queste semplici tecniche, è sufficiente penetrare nel tuo subconscio. Quando ciò accade, considera che metà del lavoro è già stato fatto. Poi dovresti costruire la tua vita, date le informazioni ricevute. Oltre a comprendere te stesso, è anche opportuno adattare la tua mente subconscia nella giusta direzione, in cui le affermazioni e un atteggiamento positivo aiuteranno.
Il subconscio è uno strumento importante per lo sviluppo e la socializzazione. Ma, come altri strumenti, richiede un atteggiamento abile e attento. Affinché il subconscio diventi un alleato, è necessario studiarlo e comprenderlo, e quindi prendersi cura della propria salute mentale, che include il conscio e il subconscio. Dovresti imparare a sentire la tua "voce interiore", seguire i suoi suggerimenti e suggerimenti. Dopo tutto, la natura umana è come un iceberg, in cui la coscienza è solo un picco.
