Hai certamente ragione se pensi che il coaching sia la scienza su come raggiungere il successo, la felicità e rendere la tua vita armoniosa, nel senso che investi in questi concetti e non imposto dalla società. Ma questa è la punta dell'iceberg. Per mantenere il successo, per avere successo il tuo fedele compagno, la felicità nella tua solita fortuna quotidiana, questo è il compito principale del coaching, che risolve brillantemente.
Coaching o come ottenere quello che voglio.
Il coaching riguarda ciò che una persona vuole veramente e le sue illimitate possibilità. Non importa quanto successo o soddisfazione sia una persona nella sua vita, egli cerca ancora nuovi cambiamenti positivi, il raggiungimento di nuovi traguardi. Una persona che ha appena intrapreso la strada per raggiungere la felicità e il successo è desiderosa di trovarsi presente, vedere il suo potenziale, trovare la motivazione che lo porterà ai cambiamenti desiderati, sia finanziari che emotivi.
Il coaching è un processo finalizzato al raggiungimento dei tuoi obiettivi. Ma anche se tu, come pensi, non sai quello che vuoi, e forse hai così tanti desideri diversi che non sai quale afferrare e alla fine non inizi a fare nulla, scoprirai i tuoi veri in te stesso attraverso il coaching, Veri desideri e obiettivi, capisci cosa vuoi veramente.
Perché una persona vuole un cambiamento nella vita?
I motivi del cambiamento sono diversi. Qualcuno si sforza di raggiungere l'equilibrio in tutte le sfere della vita, un senso di felicità, pienezza di vita, pace e gioia. Qualcuno vuole liberare tutta la forza del proprio potenziale, raggiungere il maggior successo possibile negli affari e nella vita, dichiararsi a voce alta al mondo, e al contrario, qualcuno vuole meno stress, trambusto e preoccupazioni.
Con l'aiuto del coaching puoi guardare al futuro e vedere possibili scenari. E l'allenatore seguirà per garantire che i tuoi obiettivi, i tuoi desideri e le tue azioni non si contraddicano a vicenda, così come i tuoi principi e valori.
Ci sono 5 principi di base del coaching, che quotidianamente mi aiutano ad ascoltare professionalmente un cliente, ad ascoltare ciò che vuole veramente dire e supportarlo durante l'intero processo della sua trasformazione. Questi principi furono formulati da Milton Erickson, un eminente psichiatra americano e uno dei più talentuosi psicoterapeuti del ventesimo secolo.
Principi di coaching di base.
Principio numero 1 - Con tutto è OK!
Questo è di gran lunga il più bello e il più principio importante per qualsiasi allenatore, perché non si etichetta e non fa diagnosi, non valuta il cliente. Ciò significa che se vieni all'allenatore e parli di qualsiasi compito o problema, non riesco a convincere la ragazza a smettere di ascoltarmi.
Da qualsiasi altra persona potresti sentire qualcosa come: "È chiaro che hai i capelli non lavati, tu stesso sei stupido, e non tiri la testa!" Ma Coach non ammette nemmeno che il suo cliente possa avere un problema o una malattia, procede dalla posizione in cui una persona è solo confusa, si trova in una situazione difficile da cui, naturalmente, c'è una via d'uscita e non una. E tutto ciò che è necessario per il suo cliente in questo momento è la fede, il supporto e l'assistenza nel disporre tutto sugli scaffali e tirando fuori una persona dalla situazione stessa e lasciandola guardare da diverse parti.
Principio numero 2 - Ogni persona ha già tutte le risorse necessarie per raggiungere il desiderato.
Spesso tra noi e i nostri desideri c'è la convinzione che non siamo abbastanza competenti, degni, istruiti. In generale, siamo inclini a credere che non abbiamo una serie completa di tutto ciò di cui abbiamo bisogno per garantire il nostro obiettivo.
| Quello che voglio | Perché non lo capisco / non ne vale la pena |
| Trova un ragazzo o una ragazza | Niente bei vestiti, fantastici gadget, soldi |
| Apri la tua attività | Non abbastanza esperienza, coraggio, arroganza, nessun investimento, compagni, idee, ecc. |
| Fare sport | Non c'è tempo, non quell'età, nessuna forza o motivazione, fiducia che non mi arrenderò, rideranno di me, non c'è compagnia, supporto. |
| Smetti di fumare | Non c'è potere di volontà, non c'è certezza che non mi romperò, non c'è supporto, non c'è altro intrattenimento |
Ma tutto questo è solo nella tua testa! Tu stesso limiti il seme, non permettere a te stesso di fare questo fatidico primo passo. Sorridi, dì un complimento alla ragazza, e potrebbe rivelarsi che non si innamora dei ragazzi con l'iPhone, siediti e premi davanti alla TV, vivi almeno un giorno senza sigaretta, e guarda lì! Avendo provato a fare qualcosa di insignificante in relazione al tuo obiettivo, dimostrerai a te stesso che non è così spaventoso e, soprattutto, è possibile!
Il tuo allenatore considera te e i tuoi compiti dalla posizione che per il primo passo verso il sogno hai già tutte le risorse necessarie. Falla e nuovi orizzonti si apriranno davanti a te.
Principio n. 3 - L'uomo fa sempre la scelta migliore possibile al momento.
Non abbiamo superpoteri per guardare al futuro. Facciamo affidamento sui fatti, sulla nostra esperienza, sulla logica e, alcuni, sull'intuizione. E nella maggior parte dei casi ci diremo: "Se lo sapessi, lo farei diversamente."? E non esiste una persona sulla terra che non lo direbbe mai, ti garantisco che ti succederà ancora più di una volta. Perché stai cambiando, il tuo modo di pensare, le tue convinzioni, le circostanze e il mondo intero stanno cambiando. Quello che sei oggi non sarà domani, e quello che diventerai domani non sarà tra una settimana, un anno o 7 anni.
Il coaching ti dà l'opportunità di venire a patti con le decisioni già prese e le loro conseguenze. E quando prendi una decisione importante per te (pianificare una vacanza, prendersi cura della propria salute, cambiare le proprie abitudini alimentari, licenziare o accettare dipendenti e persino acquisire un animale domestico), si utilizza un approccio sistematico che consente di valutare tutti i possibili benefici e perdite e guardare dalle posizioni dei diversi partecipanti, senza pregiudizio dei loro interessi.
Principio 4 - Ogni atto è basato su intenzioni positive.
Potresti non essere d'accordo per molto tempo, ma questo dimostrerà ancora una volta questo principio. Se provi a guardare in senso ampio, allora ogni persona è guidata dalla ricerca della felicità e dell'amore. Point. Ma l'intoppo è che siamo tutti diversi, e quindi applichiamo diverse azioni per raggiungere questo amore e questa felicità.
L'uomo è una creatura complessa e multiforme. Ha emozioni, desideri, bisogni, principi, credenze, valori, qualità. E non appena una persona come una persona è formata, innumerevoli fattori influenzano la formazione dei suoi desideri, bisogni, valori, credenze e non si sa quale situazione, evento, frase influenzerà la maggior parte e, soprattutto, quali conclusioni la persona farà, come continuerà ad applicarla nella vita.
L'allenatore lo vede. pura ricerca della felicità, amore e luce in ogni desiderio, in ogni obiettivo di una persona e lo aiuta a trovare le azioni migliori, eco-compatibili (non nuocere ad altre).
Principio numero 5 - Le modifiche sono inevitabili.
Secondo i risultati della ricerca condotta, è già stato dimostrato che il nostro organismo si rinnova ogni sette anni, cioè non rimane una sola vecchia cellula. Come eravamo sette anni fa, non esistiamo più. E questo processo è completamente indipendente dai nostri desideri, passa inosservato da noi, non possiamo né rallentarlo né fermarlo. Quindi i cambiamenti nelle nostre vite, si verificheranno, che ci piaccia o no. Useremo i servizi di nuove persone, nuovi mezzi di comunicazione e movimento. Ma solo la qualità di questi cambiamenti dipende da te. Sarai più felice, nel cerchio di una grande famiglia o, risentirti di tutto e di tutti, allontanare i tuoi cari, trovare il lavoro dei tuoi sogni o sostituire il tuo lavoro con macchine intelligenti, aiutare le altre persone e riempire la tua vita con gratitudine o delusione ti renderà indifferente e la tua vita fresca .
Cosa sceglierai?
Tutta la conoscenza del coaching è inutile finché non la provi tu stesso.
Il coaching sta funzionando. Ha lavorato per molti importanti politici, uomini d'affari, showmen, attori, lavora per gli stessi allenatori. Perché tutti abbiamo bisogno di una sincera fiducia nella nostra forza e capacità, supporto e, soprattutto, la giusta domanda, nel momento critico del processo decisionale.
