Perché abbiamo bisogno di emozioni: funzioni e proprietà di base in psicologia

Le nostre emozioni accompagnaci per tutta la vita.

Non pensiamo nemmeno a quanti sentimenti proviamo ogni giorno e come influisce su di noi e sul nostro ambiente.

In effetti, questo aspetto molto importante e necessario la nostra vita

Senza sentimenti e sensazioni è difficile immaginare una vita piena e felice. Le emozioni ci aiutano sentirsi empatici e vivi

Che cos'è: la definizione di

emozioni - dal latino "emoveo" significa "eccitare", "preoccuparsi" - questa è un'espressione di come una persona si rapporta a una certa situazione attuale e di come si manifesta al momento di sperimentare un qualche tipo di evento della vita.

Le emozioni si presentano in due forme: obiettivo - una persona ha determinati sentimenti, le sue condizioni mentali e fisiche cambiano (il suo polso può aumentare, il suo respiro e le espressioni facciali cambiano) e soggettivo - sentimenti interiori direttamente personali sulla situazione (sentimenti, pensieri, esperienze).

Il valore dell'emozione in psicologia

Cos'è emotivo? L'emotività è tratto umanocaratterizzando la qualità, il processo e il contenuto di quei sentimenti che sperimenta.

L'emotività è una delle componenti principali di una cosa come il temperamento.

Per le persone emotive, tali segni sono caratteristici.: impressionabilità eccessiva, eccessiva impulsività, sensibilità, tutti prendono a cuore e non sono timidi nell'esprimere ed esprimere i loro sentimenti.

Usando l'uomo delle emozioni esprime vividamente ciò che sentesi manifesta I nostri sentimenti ed esperienze sono una fonte inesauribile di ispirazione per tutti coloro che la cercano. L'emotività di solito riflette il mondo interiore di una persona, mostra la sua ricchezza.

Sii emotivo significa vivere una vita più diversificata, vibrante e ricca, avere opportunità illimitate per la creatività, provare il brivido delle sensazioni, vivere una vita interessante, avere un'enorme fonte di ispirazione, tutto il tempo alla ricerca e trovare modi per liberare le tue emozioni e la tua creatività.

L'emotività si manifesta diversamente in ogni tipo di temperamento. I temperamenti sono divisi in 4 tipi: collerico, malinconico, sanguigno, flemmatico.

Che cosa è correlato alle emozioni?

Le emozioni sono positive e negative. La maggior parte dei professionisti evidenzia I quattro sentimenti umani più basilari: rabbia, gioia, tristezza e paura. Ma dovrebbe essere capito che sono molto di più.

Questi includono: le reazioni emotive, cioè l'esperienza di una particolare emozione, affetti - questo è il tipo più potente e pericoloso di reazione emotiva, umore, eccitazione emotiva, flusso emotivo.

Il più comune è considerato essere: interesse, tristezza, gioia, sorpresa, paura, rabbia, vergogna, disgusto, senso di colpa.

Perché sono necessari?

Emozioni questi sono i nostri sentimentiCon il loro aiuto possiamo sperimentare tutto ciò che ci accade.

Ci definiscono come persone.

Attraverso di loro, puoi vedere il nostro atteggiamento nei confronti delle situazioni di vita, lo mostrano non solo a noi, ma a tutti quelli che ti circondano, quindi così importante essere in grado di controllarli.

C'è un'enorme quantità di sentimenti che si manifestano in diverse situazioni. Si ritiene che la capacità di testarli con noi dalla nascita.

Le emozioni sono parte integrante della nostra vita, se le abbandoniamo, allora ci distruggeremo. Dopo tutto, la nostra intera vita è quotidianamente accompagnata da loro, anche se a volte piccola, apparentemente insignificante.

Ogni giorno siamo sorpresi da qualcosa, triste e felice, amore e odio, rabbia, esperienza, ecc. Alcune persone sono troppo forti e le mostrano con veemenza, e qualcuno sa come mascherarle o sopprimerle.

Ma la cosa più importante è quella assolutamente ogni persona è emotiva. È solo che qualcuno è di più, e qualcuno è di meno, per qualcuno si può dire che è generalmente una persona senza emozioni, ma non è proprio così. Attraverso i nostri sentimenti e sensazioni viviamo le nostre vite.

Pertanto, è importante esprimere e non aver paura di esercitarli, ma non dimenticare il controllo, perché essere una persona eccessivamente emotiva non è un vantaggio.

Vale la pena notare questo le emozioni positive influenzano anche la salute (fisico e mentale) e umore. Un po 'di positivo al mattino aiuterà a "caricare" il buon umore per l'intera giornata.

Lo stesso vale per il negativo. Negativo, di regola, provoca cattive condizioni di salute e condizione, tali sentimenti sono in grado di far cadere definitivamente una persona fuori da un solco.

proprietà

Le emozioni hanno certe proprietà:

polarità - significa che qualsiasi emozione può cambiare in qualsiasi momento al suo opposto, ad esempio, la gioia lascia il posto al dolore, all'amore per odiare, alla soddisfazione per l'insoddisfazione;
ambivalenza - una condizione in cui una persona sperimenta contemporaneamente sensazioni assolutamente opposte, ad esempio lacrime di gioia, cioè ride e piange allo stesso tempo;
integrità - i sentimenti sono così forti da coprire l'intero corpo umano, in questo stato prendono parte tutti i sistemi mentali e fisiologici;
intensità - questa proprietà mostra quanto stato emotivo fortemente pronunciato;
dinamismo - espresso nell'aumento della tensione emotiva e della sua risoluzione, cioè è caratterizzato da fasi alternate;
adattamento - questa proprietà si esprime nel fatto che con ripetizione costante delle stesse sensazioni e impressioni, l'esperienza emotiva diminuisce e la loro acutezza è notevolmente offuscata;
saturazione di energia - grazie a sentimenti e sensazioni, una persona è capace sia di tensione che di scarica, può sia aumentare l'attività umana sia ridurla;
parzialità - le emozioni umane si manifestano soggettivamente e dipendono dalla particolare personalità, dai suoi gusti e preferenze, dall'esperienza di vita e dagli interessi, nonché dalle situazioni in cui si trova.
Quindi la stessa situazione può causare emozioni completamente diverse per persone diverse e questo è normale.

Funzioni principali

I sentimenti hanno un ruolo molto importante nella vita di ogni persona, perché loro direttamente correlato a una certa attività vitale del corpo.

Un fatto ben noto è che durante lo stato emotivo di una persona, l'attività del sistema respiratorio, la digestione, il sistema circolatorio e molti altri cambiamenti.

Le principali funzioni delle emozioni:

normativo - regola il comportamento umano, è noto, le emozioni negative possono provocare lo sviluppo di alcune malattie, e quelle positive aiuteranno una persona a riprendersi più velocemente;
riflettività - sentimenti umani generalizzati, permette a una persona di trarre conclusioni attraverso il prisma della sua percezione personale;
Tale valutazione emotiva si basa sulla comunicazione con le persone, sulla contemplazione di opere d'arte, così come attraverso Internet e i media.
avvertimento, viene anche chiamato pre-informativo - fa capire a una persona come sta andando esattamente il processo di soddisfare i bisogni, che cosa sta aspettando per lui, quali ostacoli possono sorgere, su cosa deve essere prestata attenzione, magari anche se ci sono risposte su come affrontare la situazione;
incentivo - stimola il comportamento di una persona in una data situazione, per esempio, quando una persona ha paura, cerca di aggirarla con ogni mezzo;
Underpinning - agisce come un'esperienza di apprendimento, eventi vissuti e memorabili rimangono per sempre nella memoria di una persona e in una vita successiva causano una certa reazione emotiva;
commutazione - con l'aiuto di certe attitudini personali, dirige una persona in una certa direzione, sorge in tempo di competizione di motivi;
adattabile - come credeva Charles Darwin, è questa funzione che consente ad una persona di adattarsi a qualsiasi condizione;
comunicativo - Tutti i sentimenti che una persona prova sono espressi in un certo comportamento e sono il linguaggio invisibile delle reazioni umane che aiutano le persone a stabilire una connessione emotiva, questa funzione ha il massimo effetto sull'ambiente.

Ruolo nella regolazione del comportamento

Tutte le persone esprimono i loro sentimenti approssimativamente allo stesso modo, questo è chiamato comportamento stereotipato.

Infatti, grazie ai sentimenti, una persona si adatta al mondo che lo circonda, esprimendola, mostra il suo atteggiamento verso questa o quella situazione.

Sperimentare certe sensazioni l'uomo cambia il suo comportamento. Dopotutto, ogni emozione ha un effetto diverso su una persona ed è molto importante essere in grado di comportarsi correttamente al momento della presentazione emotiva.

Dopo aver espresso un particolare sentimento, una persona compie determinate azioni e queste azioni. non sempre pertinentequindi, è molto importante essere in grado di controllare il proprio comportamento e frenare se stessi.

Il possesso del suo comportamento in un momento emotivo aiuterà una persona a rivivere l'uno o l'altro sentimento (positivo e negativo) nel modo più calmo possibile.

Dopo tutto i sentimenti negativi possono causare irritabilità e rabbia, che a sua volta porterà a un comportamento del genere: una persona inizierà ad alzare la voce, agitare le braccia e potrebbe anche iniziare una lotta.

Per evitare questo, è necessario regolare il loro comportamento in questi momenti. Per quanto riguarda i sentimenti positivi, anche la loro eccessiva dimostrazione porta a conseguenze molto buone.

In che modo le emozioni controllano il cervello?

Richard Davidson Neuroscienziato americano, è diventato famoso in tutto il mondo grazie al fatto che esplora il cervello umano.

Il suo approccio allo studio delle emozioni umane può essere considerato moderno e innovativo.

Studia anche separatamente persone psicopatiche.

Crede che la personalità di ogni persona sia una composizione che consiste in pezzi di stili emozionali in proporzioni assolutamente uguali. Li assegna 6 pezzi.

Tutti sanno che abbiamo tutti le impronte digitali individuali, non ci sono coincidenze nel mondo, nemmeno i gemelli. Davidson confronta il tipo psico con le stampe e crede che ogni persona abbia il suo unico psicotipo che non assomiglia a nessuno, le coincidenze sono impossibili.

Ciascuno dei nostri sentimenti e sensazioni e il nostro stile emotivo sono strettamente correlati ai processi chimici che avvengono nel cervello, così possiamo controllare il nostro cervello e svilupparlo in ogni modo con l'aiuto delle emozioni.

Nel suo libro, descrive una serie di tecniche specifiche che aiuteranno una persona non solo a svilupparsi come persona, ma anche curare certi disturbi mentali per esempio, la depressione.

Crede anche che queste tecniche possano aiutare nel trattamento dell'autismo. Più ne vale la pena di leggere nel suo libro, forse questa informazione può aiutare.

teoria

Ci sono molti autori che hanno studiato per secoli come e da quali emozioni vengono, il loro significato e significato. Pertanto, ora formato un enorme numero di un'ampia varietà di teorie psicologiche. Considera alcuni di loro brevemente:

Izard - "Psicologia delle emozioni". È l'autore della teoria delle emozioni differenziali. Dice che l'emozione è un tipo di sentimento che può creare motivazione, organizzare una persona e anche dirigere le sue percezioni, decisioni, pensieri e azioni della vita. Crede di avere pensieri fondamentali fin dai primi minuti di vita. Abbiamo bisogno di mimetismo per nascondere alcune espressioni degenerate di emozioni. Ai sentimenti fondamentali, egli attribuisce tutte quelle emozioni molto comuni descritte sopra.
Teoria delle informazioni di informazione P. V. Simonov. La teoria afferma che una persona dà una valutazione del suo stato emotivo. È basato sulla sua esperienza di vita. In effetti, durante tutta la vita, si è trovato in diverse situazioni, ha raccolto e analizzato le informazioni e non ha nemmeno pensato che stesse facendo questo. Cioè, viene eseguito involontariamente.
Teoria delle emozioni Anokhin. Egli considera l'origine di tutti i nostri sensi da un punto di vista biologico. Questa teoria si basa sulle idee sulla struttura fisiologica delle reazioni emotive ed è che le emozioni positive sorgono solo quando il risultato di un'azione riflette accuratamente tutte le componenti di un risultato positivo.
Vilyunas V. K. "Psicologia dei fenomeni emotivi". Ha studiato le esperienze soggettive dell'uomo e la realtà soggettiva. Impegnato nella ricerca della fenomenologia delle emozioni.
Teoria periferica delle emozioni di James-Lange. La teoria periferica significa che tutti i sentimenti sorgono a causa di cambiamenti nella sfera motoria, e i cambiamenti, a loro volta, sono causati da certe azioni esterne. Ciò che una persona sente in questo momento è l'esperienza emotiva.
In poche parole, James ha detto: "Ci sentiamo tristi perché piangiamo". Questi determinati cambiamenti organici sono la ragione per l'emergere delle emozioni.
Teoria delle emozioni Kennon-Bard. Kennon sostenne che i processi carnali che avvengono durante l'espressione delle emozioni sono biologici, poiché aiutano il nostro corpo a sintonizzarsi sulla situazione in cui è necessario il massimo dispendio di risorse energetiche del corpo. Credeva che tutti i nostri sentimenti e tutti i cambiamenti naturali si verificano nel cervello, vale a dire nel talamo. Si ritiene inoltre che tutti i cambiamenti fisici ed emotivi siano attivati contemporaneamente.

Breslav - "Psicologia delle emozioni". Teoria composizionale, attraverso la quale spiega le emozioni morali della vergogna e della colpa, e cerca anche di spiegare come accade l'amore instabile del partner. Costruisce una composizione di vergogna e colpa, che rende possibile vedere le differenze e le somiglianze di queste due sensazioni.
Ilyin - "Psicologia delle emozioni". Ilyin crede che tutti i nostri sentimenti siano "osservatori involontari" del comportamento umano, interferendo con esso, richiedono consapevolezza della situazione e della sua valutazione. Pertanto, è molto importante essere in grado di controllarti.
La teoria dell'emozione di Wundt. La sua essenza è che Wundt ha identificato tre stati di emozioni: calma - eccitazione, tensione - scarica, piacere - dispiacere. Credeva che tutte le esperienze umane fossero caratterizzate da una o tutte e tre le dimensioni.
Nelle sue pratiche, ha usato il metodo dell'introspezione, anche da vicino i cambiamenti in alcune reazioni organiche, principalmente respirazione e polso.
Teoria a due fattori delle emozioni Shechter. Schechter riteneva che le emozioni fossero una combinazione di 2 componenti: l'eccitazione fisiologica e la cognizione di questo eccitamento.

Come abbiamo scoperto, tutti i sentimenti umani molto importante per noi e per i nostri mezzi di sussistenza. Senza di loro, semplicemente non potremmo esistere completamente. Pertanto, è più serio sui loro sentimenti e più spesso ad ascoltarli.

Concetto, tipi e funzioni delle emozioni: