Al centro della serie disturbi mentali si trova il fenomeno della "dissociazione".
Cos'è questo?
nozione
Dissociazione - meccanismo psicologico, consistente nel desiderio di una persona di percepire la situazione come se non accadesse con lui, ma con qualcun altro.
Il cervello si dissocia, proteggendo la psiche da un forte tumulto emotivo.
Le stesse scosse possono essere simili negativo (ricordi traumatizzati, spiacevoli) e positivo (emozioni positive troppo forti che causano angoscia e esaurimento).
La dissociazione ci protegge dai colpi alla psiche, perché c'è la certezza che siamo assenti in questa situazione. La mente condivide e modifica i ricordi. Le immagini mentali originali rimangono nel subconscio e possono emergere nella memoria se una determinata associazione funziona.
Nella vita di tutti i giorni, la dissociazione può essere utile e manifestarsi nelle situazioni quotidiane. Ad esempio, se vuoi valutare il tuo abbigliamento o comportamento dal lato.
Nel XIX secolo, lo psicologo francese Pierre Jeanne Ha introdotto il termine "dissociazione" (dal latino dissociatio - "separazione, separazione"), trovando che una parte delle idee di una persona può esistere al di fuori della sua coscienza. Tuttavia, questa idea può essere riportata alla coscienza attraverso l'ipnosi.
Per quanto riguarda la dissociazione, che dire del meccanismo di protezione della psiche in questo video:
Segni di
sentirsi come se la situazione non ti stesse accadendo;- distorsioni dei ricordi;
- la convinzione che i sentimenti che stai vivendo non ti appartengono;
- la convinzione che i tuoi sentimenti siano indipendenti e indipendenti da te;
- disagio fisico: mal di testa, possibile dolore in alcune parti del corpo;
- la memoria decade, persino l'amnesia;
- perdita di sensibilità e / o comprensione della realtà;
- nei casi più gravi, la sensazione di lasciare il corpo, separando la coscienza da esso; come se ti guardassi da un lato
sentirsi come se la situazione non ti stesse accadendo;Inoltre, durante la dissociazione, una persona può sentire voci interne (conversazioni della sua personalità) e avere una tendenza al suicidio.
esempi
Ci sono molti esempi di dissociazione nell'uomo, dalla norma alle patologie. L'esempio più eclatante è più disordini di personalità (dissociativi)o in una semplice doppia personalità.
In questo caso, mentre sperimenta l'esperienza traumatica, il cervello crea una "seconda personalità", il cui scopo è quello di assumendo questa esperienza (in modo che la "persona primaria" rimanga al sicuro).
Una delle manifestazioni di dissociazione "normale" è la distorsione di frammenti spiacevoli di ricordi, il suggerimento a se stessi che la situazione non ti riguardava (non ti è accaduto), ecc.
normalmente,
La dissociazione è normale (o in altre parole adattiva) è considerata reazione in prima persona allo stress o forte shock emotivo.
Quando una situazione richiede concentrazione ed è necessario "tirarsi in mano", per cui una persona potrebbe non essere pronta, il cervello si dissocia.
Quindi, a una persona viene data l'opportunità di prendere le distanze temporaneamente dalle emozioni, valutare le proprie azioni dall'esterno e prendere una decisione razionale.
Questo meccanismo è utile in alcuni casi. tuttavia uso troppo frequente la dissociazione ha conseguenze negative (riguarda principalmente il rapporto di una persona con la società).
Quindi, le persone con ipersensibilità si dissociano in qualsiasi situazione che richiede coinvolgimento emotivo. Per questo motivo, è spesso difficile per loro costruire relazioni con altre persone.
La dissociazione costante riduce l'empatia, la capacità di valutare il lato emotivo di ciò che sta accadendo. Questo, a sua volta, porta all'isolamento, all'isolamento dell'individuo.
Le dissociazioni permanenti tendono principalmente a persone che hanno subito violenze o traumi durante l'infanzia, quando la psiche è particolarmente sensibile.
patologico
Con la costante dissociazione, la salute mentale di una persona è disturbata.
Possono svilupparsi disturbi della categoria di dissociativo.
Secondo la ricerca Il 98% delle persone si sviluppano nei primi anni di vita o in giovane età.
Il bambino si dissocia quando lo fa esperienza dolorosa. Il contatto emotivo con uno dei genitori (di solito la madre) può riportarlo alla normalità. Se non riceve le dovute cure, la dissociazione temporanea diventa permanente.
Che si trasformi in un disturbo mentale o meno dipende da una particolare persona: se ha una naturale suscettibilità ai disturbi, la sensibilità è alta, quanto dura l'esperienza traumatica, ecc.
Come affrontare la dissociazione toccando? Metodo di libertà emotiva:
Tipi di anomalie dissociative
Diagnosi incluse in ICD-10:
Amnesia dissociativa (F44). Il disturbo in cui il paziente perde i ricordi di alcuni frammenti di vita (di solito spiacevoli). Allo stesso tempo, viene mantenuta la capacità di percepire nuove informazioni. La gravità varia da lieve (perdita di alcuni ricordi) a grave (profonda amnesia). La perdita di memoria è di solito improvvisa e il paziente ne è consapevole, la coscienza non è disturbata.- Fuga dissociativa (F44.1). Deriva dal latino "fuga" - "fuga". Il paziente si sposta intenzionalmente in un nuovo posto e perde tutti i ricordi di una vita passata, tra cui dimenticare la sua biografia e il suo nome. Potrebbe inventarne uno nuovo, trovare un altro lavoro e allo stesso tempo non sapere che è malato. La causa della fuga dissociativa può essere una lesione grave vissuta da una persona o una situazione di vita difficile. Quindi, il cervello crea protezione, disconnette dai problemi.
- Lo stato di trance e possesso (F44.3). Lo stato di trance - la connessione dello stato conscio e inconscio, è accompagnato dall'attività di alcune onde cerebrali (in particolare beta). Quando una persona cade intenzionalmente in trance, si chiama meditazione; in altri casi coinvolti in disturbi mentali dissociativi. L'ossessione è la sottomissione completa della volontà di una persona a un qualche desiderio o pensiero (ossessione di un'idea). Dal punto di vista della scienza, è associato all'autoipnosi. In entrambi i casi, i disturbi dell'ICD-10 sono classificati come "perdere se stessi come persona".
Inoltre: disturbi del movimento dissociativo, convulsioni, perdita della percezione sensoriale, depersonalizzazione della personalità, ecc.
Disturbo dissociativo dell'identità (F44.81). Un raro disordine in cui la personalità di una persona è divisa in due o più (le cosiddette subpersonalità appaiono). Ci sono cambiamenti tra personalità, cioè, in certi momenti si sostituiscono l'un l'altro nella coscienza. Allo stesso tempo, possono essere di sesso ed età, razza, carattere, livello di intelligenza, ecc. Diversi. Come regola, uno degli individui non può ricordare cosa è successo mentre l'altro era attivo.È la manifestazione più estrema della dissociazione. Di solito si verifica nella prima infanzia a causa della violenza vissuta e degli stress gravi.
I sintomi combinano amnesia dissociativa, fugu, depersonalizzazione, ecc. Per lungo tempo, l'esistenza di questo disturbo è stata messa in discussione.
Amnesia dissociativa (F44). Il disturbo in cui il paziente perde i ricordi di alcuni frammenti di vita (di solito spiacevoli). Allo stesso tempo, viene mantenuta la capacità di percepire nuove informazioni. La gravità varia da lieve (perdita di alcuni ricordi) a grave (profonda amnesia). La perdita di memoria è di solito improvvisa e il paziente ne è consapevole, la coscienza non è disturbata.Di solito la fuga dissociativa dura diverse ore o mesi, e dopo la sua conclusione il paziente ricorda la vita passata, ma dimentica tutto ciò che è accaduto durante la fuga.
Disturbo dissociativo dell'identità (F44.81). Un raro disordine in cui la personalità di una persona è divisa in due o più (le cosiddette subpersonalità appaiono). Ci sono cambiamenti tra personalità, cioè, in certi momenti si sostituiscono l'un l'altro nella coscienza. Allo stesso tempo, possono essere di sesso ed età, razza, carattere, livello di intelligenza, ecc. Diversi. Come regola, uno degli individui non può ricordare cosa è successo mentre l'altro era attivo.Disturbo dissociativo - dividere la personalità. Informazioni sulle cause e sui metodi di trattamento in questo video:
Associazione e dissociazione
Oltre alla dissociazione, c'è anche un'associazione. Lo è diversi tipi di percezione delle situazioni.
Se, in caso di dissociazione, intendo "Sono disconnesso, guardo con gli occhi degli altri", poi quando lo associo, viceversa, "sono coinvolto nella situazione il più possibile".
L'associazione ci consente di essere in una situazione, di sentirla come se dall'interno, di partecipare direttamente. La dissociazione consente tirare via.
L'associazione è "le mie azioni", la dissociazione è "la mia valutazione delle mie azioni".
Abbiamo già detto che la dissociazione ci consente di ammorbidire la percezione di situazioni spiacevoli. L'associazione è l'opposto ci dà accesso alle emozioni vissute all'interno della situazione.
Ci associamo quando ricordiamo i piacevoli frammenti in cui abbiamo partecipato (ricordo di un compleanno, un viaggio in qualche luogo, ecc.).
L'associazione è in parte associata all'empatia. Grazie a lei possiamo associarci con un'altra persona, comprendi le sue motivazioni, le intenzioni di azione. Questo accade, ad esempio, quando piangiamo un triste episodio di un film o parodiano un'altra persona.
Entrambe queste percezioni sono utili in manifestazioni lievi e rare.
In conclusione, si può affermare che il moderato dissociarsi è normale e persino utile in una certa misura. Ma se si presentano sintomi di frustrazione o dissociazione permanente, contattare uno psichiatra.
L'associazione-dissociazione. Come sbarazzarsi di esperienze negative? Scopri dal video:
