L'acrofobia è una patologia o un istinto di autoconservazione?

L'acrofobia è una paura patologica dell'altezza. Possono verificarsi sintomi di questo tipo di fobia indipendentemente dall'età persona.

La difficoltà di diagnosticare l'acrofobia è ostacolata da alcune sfumature.

L'elevazione può provocare una sensazione di paura in quasi ogni persona, in rari casi, il senso di disagio emotivo è completamente assente. Forma normale di allarme e la paura patologica ha un aspetto specifico.

Definizione e specie

La paura dell'altezza si chiama acrofobia. L'acrofobia è considerata lieve stato nevrotico.

Nella maggior parte dei casi, la patologia non porta a complicazioni, ma la sua presenza indica sempre un aumento del rischio di sviluppare disturbi mentali e la presenza di squilibri nel corpo.

L'acrofobia è significativamente diversa dal normale senso di paura dell'altezza.

Questa condizione fobica accompagnato da sintomi caratteristici e comporta l'uso di vari metodi di trattamento.

L'acrofobia può essere integrata da altri stati fobici:

• bathofobia (paura di un improvviso cambiamento di altezza);
• klimakofobiya (paura delle scale);
• aerofobia (paura di volare);
• Illingofobiya (paura di vertigini in altezza).

Cosa viene espresso?

Con l'acrofobia, una persona avverte la paura del panico, non solo in altezza, ma anche sotto forma di immagini tematiche (ad esempio paracadutisti, grattacieli, picchi montani, ecc.). La fobia può verificarsi con diversi gradi di intensità.

Il grado lieve è accompagnato da un attacco di paura, nausea e vertigini.

Con fasi gravi si verificano segni fisiologici stato fobico (reazione allergica, svenimento, attacco di panico, ecc.).

Paura di panico nelle persone che soffrono di acrofobia nelle seguenti situazioni:

• l'ascesa sulla ruota panoramica o la presenza su piattaforme panoramiche;
• balconi a molti piani sui balconi (compresa la vista dalla finestra);
• volo in aereo (così come altre attrezzature utilizzate per il volo);
• movimento su ponti (l'altezza non importa);
• essere a qualsiasi altezza (nei casi più gravi).

Forma normale di ansia e paura patologica delle altezze - il limite

Essendo all'altezza, la maggior parte delle persone ha una sensazione naturale di paura. Se si avverte disagio emotivo in combinazione con vertigini, allora tale stato non considerato una deviazione dalla norma.

Inoltre, l'altezza gioca un ruolo importante (cima della montagna, grattacielo o una piccola distanza dal suolo). Gli acrofobici provano il panico a qualsiasi altezza.

Anche salire sulla sedia diventa difficile per loro. La paura provoca stupore corporeo, linguaggio e coordinazione motoria, così come altri sintomi di fobia.

Indicatori di norm:

1. Se una persona ha subito un infortunio a causa di una caduta da un'altezza, per un certo periodo avrà paura degli oggetti alti (se lo stato non si normalizza entro pochi mesi, è necessario un aiuto specialistico).
2. La normale forma di ansia è considerata l'emergenza della paura quando ad un'altezza che crea una potenziale minaccia per la vita (ad esempio, essendo sul balcone dei piani superiori di un grattacielo, tale paura sarà naturale).

Cos'è l'acrofobia? Un estratto della serie televisiva "Secrets of Fears" dedicata all'acrophobia - una ossessiva paura dell'altezza:

Cause probabili

Perché le persone hanno paura dell'altezza? L'acrofobia può essere congenito o acquisito. Nel primo caso, un ruolo importante è giocato dalla predisposizione genetica e dalle anormalità dello stato psico-emotivo.

La forma acquisita di fobia diventa la risposta del corpo a situazioni specifiche che una persona ha dovuto attraversare.

Per identificare i fattori che hanno provocato lo sviluppo della paura patologica, è sufficiente analizzare le spiegazioni del paziente, ma a volte per questo può essere richiesto un esame complesso usando le procedure psicoterapeutiche.

Possibili cause L'acrofobia può essere i seguenti fattori:

• suscettibilità eccessiva (come tratto caratteriale);
• debolezza dell'apparato vestibolare;
• cadere dall'altezza, accompagnato da trauma fisico o emotivo;
• le paure dei bambini (stress emotivo associato all'altezza).

Come si manifesta?

L'acrofobia può essere accompagnata non solo da segni mentali, ma anche da sintomi vegetativi. Il ruolo chiave è giocato dallo stato generale della psiche umana e dal grado di progressione della fobia.

Nei casi più gravi, l'altezza può provocare un attacco di panico e portare l'acrofobo in uno stato critico.

Una persona urla, prova a premere tutto il suo corpo in superficie, la sua pelle impallidisce e le pupille si espandono.

K sintomi di acrofobia includere i seguenti stati:

• l'incapacità di controllare il proprio comportamento;
• mal di testa e vertigini;
• segni di nausea e vomito;
• aumento della respirazione e del polso;
• disordini dell'apparato digerente;
• mancanza di aria e asma;
• febbre;
• pallore della pelle;
• pupille dilatate;
• tremore o intorpidimento degli arti;
• aumento della sudorazione e brividi;
• debolezza generale del corpo;
• aumento della frequenza cardiaca e dolore nel cuore;
• un panico fuori controllo;
• il verificarsi di mancanza di respiro e "grumo" nella gola;
• aumento dell'attività motoria e ipertonia muscolare.

Caratteristiche di acrofobia nei bambini

I sintomi di acrofobia nei bambini sono leggermente diversi dai segni di uno stato fobico negli adulti.

La differenza fondamentale risiede nel rischio di complicazioni e nel trattamento della paura dell'altezza. Il bambino affronterà una tale fobia molto più faciledi una persona adulta.

I primi segnali che indicano la presenza di acrofobia nei bambini sono la paura di salire sulle montagne russe, di pedalare su un'altalena, di saltare sui trampolini.

Cosa fare I genitori in questo caso devono prendere diverse misure. Raccomandazioni ai genitori:

• il bambino ha bisogno del massimo supporto psicologico;
• l'allenamento può essere fatto gradualmente (da una piccola altezza);
• il rafforzamento dell'apparato vestibolare gioca un ruolo speciale;
• se rimane la paura dell'altezza, allora è necessario chiedere aiuto agli specialisti.

Metodi per superare la paura

Come superare la paura delle altezze? acrofobia tratta bene.

Con un leggero grado di stato fobico, la correzione può essere eseguita indipendentemente.

Nei casi più gravi aiuto di specialisti (psicologi o psicoterapeuti) sarà inevitabile.

Nel trattamento di uno stato fobico, vengono utilizzati vari metodi, inclusi non solo i metodi psicoterapeutici, ma anche un corso di trattamento con medicinali speciali che hanno un effetto benefico sulla psiche e sullo stato emotivo.

Effetto psicoterapeutico

Il corso delle procedure psicoterapeutiche è selezionato individualmente. Nel tracciare il corso della terapia, il medico prende in considerazione le cause della fobia, il grado della sua manifestazione e stato mentale generale acrophoba.

In alcuni casi, è possibile sbarazzarsi di una fobia in diverse sessioni, ma se c'è un grave danno al sistema nervoso, è necessario un approccio integrato, incluso l'uso di diverse tattiche psicoterapeutiche.

Le seguenti procedure psicoterapeutiche sono utilizzate nel trattamento dell'acofobia:

1. Metodi cognitivo-comportamentali (il compito del medico è quello di fermare la paura dell'altezza degli acrophobe e sviluppare abilità per controllare il suo stato emotivo, questo metodo è uno dei metodi più efficaci per trattare l'acrofobia).
2. Metodo di rilassamento (le sedute sono condotte con la partecipazione dello psicoterapeuta, il paziente viene introdotto in trance, gli effetti sonori, come il rumore del vento, possono essere utilizzati in aggiunta).
3. Metodo di visualizzazione con l'uso dell'ipnosi o senza di essa (una persona si muove mentalmente verso l'alto, uno specialista lo aiuta ad affrontare la sua paura, questa tecnica può essere eseguita indipendentemente senza l'uso dell'ipnosi).
4. Lezioni individuali con uno psicologo o uno psicoterapeuta, così come una visita sessioni di gruppo (durante tali sessioni, lo specialista identifica la causa della paura dell'altezza, corregge lo stato emotivo dell'acrophobe e corregge il risultato con speciali tecniche psicoterapeutiche).

Terapia farmacologica

Il bisogno di terapia farmacologica per l'acrofobia si verifica nei casi più gravi. La ragione per la nomina di farmaci è uno stato mentale critico o la mancanza di risultati di procedure psicoterapeutiche.

L'elenco dei farmaci è selezionato individualmente. Da soli, puoi assumere droghe solo con effetto sedativo (glicina, tintura di motherwort o valeriana).

Quando si trattano l'acrofobia, possono essere prescritti i seguenti farmaci:

• droghe con lenitivo effetto (aiuta ad eliminare la sensazione di ansia e panico);
• strumenti di categoria inibitori beta (lo scopo principale dell'uso di tali agenti è bloccare l'adrenalina);
• antidepressivi (i farmaci normalizzano lo stato emotivo della persona, il metodo di scambio garantisce la massima efficienza).

raccomandazioni

Ho paura delle altezze: come superare la paura? L'acrofobia si riferisce a fobie più comuni nella pratica di psicologi e psicoterapeuti. Lo stato fobico può verificarsi indipendentemente dall'età. Gli esperti raccomandano di iniziare un trattamento di patologia il prima possibile.

Più il giovane è acrophobico, più possibilità ha di liberarsi del problema nel modo più rapido ed efficiente possibile.

Alcune raccomandazioni devono essere seguite. come prevenzione ed essere sicuri di eseguire se ci sono sintomi di paura anormale dell'altezza.

Le principali raccomandazioni che aiuteranno a sconfiggere la fobia:

1. Se quando sei all'altezza c'è una sensazione di forte paura, allora devi provare concentrarsi sull'oggetto successivo (in nessun caso si dovrebbe guardare in basso o concentrarsi su oggetti che sono lontani).
2. Il metodo ha una buona efficienza. visualizzazione sostitutiva (è necessario effettuare una selezione di immagini con bellissimi paesaggi e oggetti alti, ogni quinta immagine dovrebbe essere associata all'altezza, le immagini piacevoli dovrebbero essere studiate più a lungo e le immagini che causano disagio dovrebbero essere fatte scorrere più velocemente).
3. Da molto giovane raccomandato allenare l'apparato vestibolare (i bambini devono giocare più spesso con i giochi all'aperto, cavalcare la giostra, saltare sui trampolini, tali giochi non solo daranno gioia al bambino, ma elimineranno anche la paura dell'altezza in età adulta).
4. Si può usare lo svezzamento del corpo per avere paura delle altezze allenamento regolare (gradualmente è necessario salire a una certa altezza, aumentandone il livello, è possibile iniziare con una sedia, una scala a pioli, un balcone al primo piano, ecc.).
5. Per i corsi di formazione si consiglia di scegliere oggetti con la massima protezione (siepi, parapetti, vetri e altri recinti protettivi aiuteranno a normalizzare lo stato emotivo).

L'acrofobia può causare conseguenze estremamente negative per l'uomo. Questa fobia distrugge il sistema nervoso, gli organi interni e provoca lo sviluppo di disturbi nevrotici.

Anomalie mentali nella fase acuta può causare il suicidio con un attacco di panico. L'acrofobia è un must-fight. Altrimenti, le conseguenze negative non possono essere evitate.

Cosa è utile paura delle altezze? Scopri dal video: