Walt Disney ha ricevuto 302 rinunce prima di trovare investitori per lo studio di animazione. Oprah Winfrey è cresciuta in una tale povertà che non aveva giocattoli nella sua infanzia. Se tutte le grandi persone credessero che il loro percorso di vita dipendesse dalle circostanze, non avremmo sentito i loro nomi. Ma hanno continuato ad agire "contrariamente a", perché sapevano che se c'è l'1% di cambiare la loro vita, deve essere cambiato.
Qual è il percorso di vita
Il percorso di vita è un concetto multicomponente che consiste in fattori biologici interni (genotipo, carattere, talento ed esperienza di vita) ed esterni (educazione, habitat, eventi). Include altri concetti: il significato della vita, la filosofia di vita, il ciclo di vita. La descrizione del viaggio della vita inizia al momento della nascita e termina nel giorno della sua morte.
Sebbene non esista ancora una definizione scientifica precisa del percorso di vita, gli scienziati lo stanno studiando. Accademico S.L. Negli anni '20 del secolo scorso, Rubinstein considerava il percorso della vita umana da un punto di vista biografico, poiché considerava la personalità di un uomo inseparabile dalla sua esperienza personale. Allo stesso tempo, il dottorando Charlotte Bühler ha introdotto il concetto di "il corso della vita di un individuo", composto da cinque fasi di sviluppo nel corso degli anni di vita.
Ma mentre gli scienziati stanno conducendo la loro ricerca, voglio che io trovi le risposte alle domande: posso scegliere la mia strada? È in mio potere cambiare qualcosa? In che modo il mio percorso si fonde con i miei valori interiori? Come impostare le priorità della vita?
Come determinare il tuo percorso di vita
Iniziamo con un esempio. Ami viaggiare e il tuo amico ama viaggiare. Scegli in anticipo un tour operator, costosi hotel all inclusive ed escursioni lungo itinerari turistici. Il tuo amico compra un biglietto, raccoglie una valigia all'ultimo momento, vive in una tenda e corre con una telecamera in villaggi abbandonati.
Così è con la vita: consapevolmente o inconsciamente, scegliamo strade, vie e mezzi di trasporto, da ciò ricaviamo emozioni diverse. E scegliamo il modo di capire il nostro modo di vivere. Qualcuno va dai chiromanti e agli astrologi, qualcuno sta cercando un mentore spirituale, qualcuno sta cercando di capire il problema con l'aiuto dei libri e dell'auto-consapevolezza.
Figure religiose, astrologi, filosofi, storici, etnografi e dottori della medicina sociale stanno lavorando per definire il percorso della vita. Anche la genetica è battuta su questo. E secondo la loro ricerca al 57-60%, siamo i nostri geni. Quindi, il resto può essere cambiato da noi stessi. E la prima cosa da fare è determinare le tue priorità di vita.
Come impostare le priorità di vita
Nella prioritizzazione non dovrebbe essere troppo portato via. C'è il rischio di trasformarsi in un altro superuomo che guarda il suo orologio, anche mentre fa sesso. Ma anche senza priorità coscienti, la vita diventa caos e le cose vanno al caso. Pertanto, cercheremo di scegliere una via di mezzo per avere tempo per tutto, ma allo stesso tempo ricordiamo il sapore dell'insalata consumata a cena.
Comprendere e rendersi conto di come le priorità nella vita sono stabilite oggi
Anche se non hai mai disegnato una scala di priorità, le hai. Tutto ciò che abbiamo in questo momento è il risultato di una priorità. Consciamente o inconsciamente, non importa. Tutto ciò che vogliamo o sogniamo è una teoria. Tutto ciò che abbiamo adesso è la pratica e le nostre vere priorità.
inconsciamente diamo la priorità non da ciò che è necessario o utile, ma da ciò che è importante. Se siamo sdraiati sul divano, è importante per noi sdraiarsi sul divano. Se siamo al mattino per una corsa, è importante per noi correre la mattina. Ci sdraiamo sul divano e pensiamo al fare jogging: è importante per noi sdraiarsi sul divano, che rappresenta la preoccupazione per la nostra salute.
Riconoscere le tue priorità "così come sono" è iniziare una conversazione onesta con te stesso. Non andare di lato, non fare una faccia intelligente, non pensare. Descrivi onestamente tutto sulla vita, ciò che possiedi in questo momento: famiglia, lavoro, reddito, salute, abitudini. Questo è il tuo punto di partenza.
Controlla come le priorità corrispondono ai valori intrinseci.
I valori sono i desideri dell'anima, vengono dall'interno. Le priorità sono spesso imposte all'esterno. E questo è l'intero problema. Quando i valori e le priorità si dividono, non succede nulla di buono. Il divario in termini di "ciò che è importante per me" e "ciò che dovrebbe essere importante per me" porta a cattivo umore, ansia e depressione.
bambini, soprattutto quelli piccoli - il primo indicatore dei nostri valori. Se i genitori non leggono, nessuna persuasione o istruzione costringerà il bambino a leggere. Lo stesso vale per lo sport, la nutrizione e gli obiettivi nella vita. Vuoi conoscere i tuoi veri valori - guarda i tuoi figli.
Il secondo indicatore dei nostri valori è la nostra energia. Quando l'energia delle priorità e dei valori funziona in una direzione, ciò che accade è che gli scienziati chiamano risonanza e noi, la striscia bianca nella vita. Segui la tua energia, non frullarla con caffeina o intrattenimento.
Comprendere che l'elenco delle priorità non è privo di dimensioni e venire a patti
Immagina che la lista delle priorità possa contenere solo 10 punti e tu ne hai già inseriti tutti 10. Hai deciso di inserirne un'altra nell'elenco? Quindi, qualcosa dovrà essere abbandonato. Perché è impossibile combinare la salute in una vita con il fumo, il comfort con una carriera, i guadagni alti con il riposo eterno nelle Maldive.
Rinuncia aiuterà obiettivo corretto. Prima di esporlo, pensa a come vuoi sentirti. Vuoi stare in armonia, in pace o in eterno correre con ostacoli? Formare un obiettivo che aiuterà a trovare lo stato desiderato. Allora verranno dal cuore, e non dal concetto di "così è necessario". Chi ha realmente bisogno?
Definisci correttamente la loro suddivisione in urgenza e non urgente. Gli affari urgenti richiedono molta energia, ma raramente sono importanti. I casi che non hanno una scadenza, spesso portano all'obiettivo prefissato. Questa definizione delle priorità aiuterà a determinare su cosa vogliamo dedicare del tempo e su cosa dobbiamo spenderlo.
Vivere non per il gusto di un curriculum o caratteristiche
Perché viviamo costantemente in conflitto tra il successo esterno e la dignità interna? L'esterno "deve, è necessario, è necessario", così l'aria cede all'aria che non c'è possibilità che i loro sentimenti possano passare. Probabilmente, quindi, anche da soli con noi stessi, discutiamo della vita con tali parole, come se stessimo avendo un colloquio con un rigido funzionario del personale.
bisogno distinguere le qualità personali e le loro virtù. Il primo aiuta a conquistare un posto nel sole sul mercato del lavoro. Il secondo: rendici umani. Il modo in cui costruiamo una famiglia, i rapporti con gli amici, viviamo al di fuori del lavoro - molto più importante? Allora perché spendiamo così poco tempo in queste qualità, e spesso ci vergogniamo anche di loro.
Il New York Times ha tenuto una competizione per il miglior saggio sulla felicità. I risultati erano sbalorditivi: molte persone non sognano risultati, ma di una "piccola vita felice". Certo, questa vita non è per tutti. Ma c'è qualcosa di indicibilmente bello e affidabile, qualcosa che ci riporta ai nostri veri valori.
Includere il tempo libero e gli hobby nell'elenco delle priorità
Nell'elenco prioritario gli hobby sono spesso inseriti nell'ultima riga. Ma sono queste cose che ci rendono felici. Vuoi essere felice, non solo efficace? Assicurati di includere l'hobby nella tua lista e dargli tempo ogni giorno.
Come trovare il tuo hobbyse non c'è nulla di interessante? Inizia a cercare. Visita le lezioni di perfezionamento, vai alla mostra, anche se alla semplice menzione della pittura vuoi perdere conoscenza. Comunicare con persone entusiaste ti aiuterà a capire che puoi anche fare soldi con un hobby.
Con l'hobby non dovrebbe essere trattato come un'occupazione per la vita. Allo stesso modo, è impossibile predeterminare se è possibile costruire una carriera su una passione. L'uomo è il conduttore. Deve ricevere emozioni dal bello e buttarle fuori sotto forma di creatività. Forse, quindi, l'hobby ottiene davvero denaro, ma non c'è alcuna garanzia.
I fatalisti credono che tutto sia determinato alla nascita, gli ottimisti sperano per il meglio. Ma i realisti sanno: è impossibile determinare il corso della vita oggi, e domani svegliare una persona assolutamente felice. Il percorso è un processo, può essere corretto in ogni fase della vita. Ci sarebbe un desiderio.
