Ogni persona nel suo sviluppo fisico subisce diversi stati: un bambino, un adulto e un genitore.
Allo stesso tempo dovrebbe crescere e il suo stato psicologico.
Tuttavia, spesso le persone in età adulta si comportano come bambini e viceversa.
A causa di ciò, si verificano incomprensioni, conflitti in famiglia e al lavoro. La risposta alla domanda perché ciò accade dà analisi transazionale.
Analisi delle transazioni
L'analisi transazionale è chiamata modello psicologicoche viene utilizzato per analizzare l'interazione personale nei gruppi e il suo comportamento individuale.
L'analisi transazionale si basa sui principi psicanalisi, ma a differenza di quest'ultimo, descrive il comportamento e le reazioni di una persona in un linguaggio semplice accessibile.
La transazione, in termini di psicologia, è unità di interazione interpersonalecomposto da un invio (stimolo) e una reazione ad esso.
Cioè, la comunicazione umana non è altro che uno scambio di transazioni. Ad esempio, un saluto e una risposta ad esso, una domanda e una risposta.
I seguenti tipi di transazione sono distinti.:
- che integra. Lo stimolo in uscita da una persona è completato dalla risposta di un'altra persona. Ad esempio: "Che ore sono?" - Due ore. Entrambe le persone comunicano nelle stesse condizioni.
- incrocio. Il messaggio si interseca con la reazione. Su questa build gran parte degli scandali. Così il marito pone la domanda: "Dov'è la mia maglietta?", E in risposta sente: "Perché dovrei saperlo?". Cioè, il marito parla dalla posizione di un adulto, e la moglie risponde dalla posizione del bambino.
- nascosto. Questo è il caso in cui le parole non coincidono con le emozioni. L'individuo dice una cosa, e le sue emozioni e espressioni facciali parlano di qualcos'altro. I giochi psicologici sono basati su questo.
L'analisi transazionale è progettata per rispondere alla domanda perché la stessa persona in diverse situazioni mostra un comportamento diverso e reagisce in modo diverso agli stimoli.
Ciò è dovuto all'uso di uno dei tre stati.
Con questa analisi, puoi imparare a capire il comportamento delle altre persone, prendere decisioni, dimostrare le loro emozioni e sentimenti. Principi di transazione usato nelle seguenti aree:
- quando si interagisce in team;
- costruire un modello di famiglia;
- con una comunicazione amichevole;
- nel crescere i bambini.
In una parola, le tecniche di transazione sono utilizzate in tutte le aree dell'interazione interpersonale.
Teoria di E. Bern
Il fondatore della teoria della transazione è considerato Psicoterapeuta americano Eric Bern.
Cominciò a pubblicare le sue opere negli anni '60 del XX secolo, il più grande interesse per il suo lavoro avvenne negli anni '70.
Le sue osservazioni e lo sviluppo di Berna si riflettono nel libro "Giochi che le persone giocano". L'autore con la parola "transazione" indica un'unità di interazione, che è espressa come segue: domanda-risposta.
Secondo la teoria di Berna, tre stati interagiscono in ciascuna personalità: bambino, adulto e genitore. La stessa persona in momenti diversi potrebbe trovarsi in stati diversi.
Se una persona segue gli atteggiamenti dati dai suoi genitori, è in uno stato di genitore. Quando si comporta, come nell'infanzia, un bambino lo preme. Con una valutazione oggettiva e l'accettazione della realtà, analizzando la situazione attuale, una persona si trova in uno stato adulto.
Nell'ambito della teoria delle transazioni, Berna sviluppò la teoria dello scenario. Ogni persona può eseguire uno script prescritto o applicare un anti-scenario.
La sceneggiatura chiamato un piano di vita, che viene elaborato nella prima infanzia. Così tanti bambini sanno cosa vogliono diventare, quanti bambini avere e dove vivere.
Lo scenario può essere imposto e genitori. Se al bambino viene costantemente detto che è un perdente, non avrà successo nella vita.
Lo scenario contatore è formato già in età adulta e implica una deviazione dal piano prescritto.
Ad esempio, genitori e insegnanti "hanno predetto" ad un adolescente di essere un medico, come suo nonno o papà, per continua dinastia.
Tuttavia, una persona prende tutte le azioni per allontanarsi dal destino "destinato".
Antistsenary è l'esatto contrario dello scenario e comporta l'esecuzione di azioni sequenziali opposte a quelle da eseguire.
Cioè, invece di superare gli esami e andare al college, un giovane lascia la scuola e si mette in cattiva compagnia, inizia a bere e ad assumere droghe.
Il suo comportamento è anche una conseguenza dell'atteggiamento dei genitori, ma con il risultato opposto.
Caratterizzazione dello stato
Secondo il modello di comportamento secondo Berna, ogni individuo nelle interazioni interpersonali occupa una delle tre posizioni.
In breve, possono essere descritti come segue:
- genitore - Questi sono stereotipi innestati nell'infanzia;
- un adulto - questa è una valutazione oggettiva della situazione attuale;
- un bambino - comportamento basato su emozioni e reazioni inconsce.
Posizione genitore
Un uomo in questo stato è come lui esperienza pomposa, forza, critica, insegna. Questo è un riflesso dell'immagine dei genitori, dei loro modelli di comportamento.
La parola principale dello stato dell'Io è il genitore "must, must". Un genitore può essere premuroso, quindi calma, aiuta e critica, che minaccia, punisce.
persone pronuncia frasi caratteristiche: "Conosco il modo migliore", "Dirò, insegnerò", "Non è possibile", ecc. Questo comportamento è solitamente applicabile all'educazione dei bambini, nel lavoro di un insegnante.
Spesso l'individuo entra nello stato inconsciamentequando riceve la promessa corrispondente. Ad esempio, la reazione a un giocattolo rotto da un bambino sarà la stessa dei suoi genitori.
Posizione per adulti
Se l'individuo si trova in questo stato, è ragionevole, obiettivo, risponde adeguatamente alla situazione attuale, è in grado di ragionare, fa la cosa giusta, degno di un adulto.
Frasi tipiche sono: "Discutiamo della situazione", "Sono pronto per il dialogo", "Puoi trovare la soluzione giusta".
Questa è la parte della personalità che la persona stessa forma senza l'influenza degli atteggiamenti dei genitori.
Posizione del bambino
Comportamento della personalità dovuto emozioni e istinti. Cioè, una persona si comporta come nell'infanzia.
Questo stato dell'Io è un riflesso delle paure e delle esperienze dell'infanzia. Si manifesta anche il lato creativo della personalità.
Nel comportamento, un bambino può essere spontaneo, quando agisce sulle emozioni, direttamente. Capita anche di essere ribelle e adattabile. Frasi di base: "I want", "I can not", "Give", "Why I", "Se non capisco, allora ...", ecc.
funzioni
Nessun uomo non può sempre essere in uno stato
Se esposti a determinati stimoli, alcuni aspetti della personalità sono "accesi". È importante quale ego è predominante.
Tutti e tre gli stati sono importanti per le relazioni interpersonali e eseguire determinate funzioni:
- Compito del bambino - è creazione, creazione di un'immagine emozionale dei desideri, che sarà uno stimolo per ulteriori sviluppi. Il bambino agisce spontaneamente, crea, dà origine a idee.
- Compito genitore - custodia, addestramento, istruzione. Monitorare il rispetto delle regole, assistenza, critiche costruttive.
- Compito degli adulti - adattamento alla situazione attuale, ricerca di una soluzione, dialogo costruttivo. In altre parole, deve agire in accordo con la realtà oggettiva.
Per esempio processo decisionale succede come segue:
- il bambino ha voglia di prendere qualcosa, provare emozioni;
- un adulto è alla ricerca di modi per risolvere il problema;
- il genitore controlla la corretta esecuzione, critica, dirige, valuta.
Problema e segni di squilibrio
Una persona può raggiungere il successo e la prosperità se tre componenti dell'ego interagiscono armoniosamente in essa. Per ogni condizione dovrebbe rappresentare circa il 30% del suo tempo.
Se conosci i principi di una transazione, puoi includere un bambino, un adulto o un genitore nella giusta situazione, in modo che la comunicazione vada secondo lo scenario desiderato.
Sfortunatamente, non tutti hanno questo equilibrio. Questo porta a vari problemi di comunicazione. Il più delle volte nell'individuo è dominato dal genitore o dal bambino.
bambino non può prendere decisioni da adulti, è in ritardo al lavoro, incolpa gli altri per i fallimenti, si offende.
genitore conferenze per l'altra metà, amici, partner.
Questi eccessi influire negativamentesoprattutto, sulla persona stessa. I problemi di squilibrio sono espressi in quanto segue:
bambino
se nella personalità di un bambino piccoloquindi non sperimenta desideri, gioia, emozioni spontanee. Un bambino è un pezzo d'infanzia che rimane con un individuo per la vita.
Berna crede che questa parte sia più prezioso. Ti permette di rimanere diretto, entusiasta, di sviluppare la creatività.
Il lato pronunciato del bambinoal contrario, rende l'individuo irresponsabile, indisciplinato, incapace di raggiungere l'obiettivo. Vuole solo giocare, ricevere, ma non dare.
Bambino depresso o ribelle è molto permaloso, incline alla depressione. Ha bisogno della cura dei genitori, dipende dalle opinioni degli altri, ha una bassa autostima.
Se il figlio dell'Io domina fortementeallora questo diventa un problema serio. Una persona è incline a incolpare per i fallimenti di altre persone, non trae conclusioni dai suoi errori, accumula risentimento. Questi insulti e delusioni portano a depressione, depressione, pensieri suicidi.
Genitore ipertrofico
Di solito questo è un noioso, brontolone, insegnante.
Non riconosce le opinioni degli altri, critica. In relazione a se stesso e agli altri esprime richieste eccessivecioè un perfezionista.
L'ego-genitore cerca di controllare costantemente la situazione, incolpa se stesso per i fallimenti. Troppo pronunciato questo lato della persona spesso causa disturbi mentali. Questo può essere evitato rifacendo consciamente il copione prescritto durante l'infanzia.
Problema degli adulti
Il problema dell'adulto è questo lato troppo raro. Non tutti sono in grado di valutare adeguatamente la realtà, prendere la decisione necessaria, accettare critiche costruttive, fare un compromesso.
È vero, lo stato di un adulto può e dovrebbe essere sviluppato e aumentato. Ad esempio, una persona è offesa da un conflitto. Dovrebbe analizzare la situazione e capire se l'interlocutore voleva davvero offenderlo o se questo figlio dell'ego fosse emotivamente offeso.
Spesso, abili manipolatori cercano di evocare le emozioni di un bambino raggiungere il tuo obiettivo.
La volta successiva, quando si verifica un conflitto, è necessario "accendere" l'adulto e "spegnere" il bambino, cioè non cadere sul gancio del manipolatore.
Quindi una persona matura può essere considerata se si raggiunge un equilibrio tra i tre lati dell'ego. L'immaturità di una delle parti e il dominio dell'altro diventano fonte di problemi psicologici.
Tre stati dell'Io. Il tuo primo "Io":
