Nessuno ti dirà esattamente come vivere correttamente, perché questa domanda influenza i principi morali, etici e anche religiosi che ognuno ha il suo. Ma 15 semplici consigli aiuteranno a rivedere la visione della vita, per determinare se tutto quanto in esso vorremmo. Se una sensazione di "torto", un percorso scelto in modo errato, la disgrazia è alloggiata all'interno, queste semplici raccomandazioni aiuteranno a restituire la vita alle tue mani.
Capire i tuoi desideri
Per capire come vivere felicemente, definisci i tuoi desideri. È meglio scrivere un elenco di ciò che vorrei cambiare o provare nella vita. È utile definire i termini, ad esempio, per creare un elenco di quelle cose che devono essere fatte nella vita fino a 30 (40, 50) anni. Questa è una sorta di guida all'azione, un piano da seguire.
Rinuncia a cose che non ti piacciono
Lavoro non amato, relazioni interpersonali, divieti interni - questo non è il posto nella vita giusta. Una persona non si muoverà verso un amore felice finché non spenderà energie per mantenere le sue connessioni obsolete, non inizierà a guardare attraverso annunci con posti di lavoro interessanti, facendo lavori di routine noiosi. Per ottenere qualcosa di nuovo, devi liberarti del vecchio.
Liberarsi delle cattive abitudini
Ciò include non solo l'alcol e il fumo. L'eccesso di cibo, l'abuso di fast food, la mancanza di sonno, persino la pigrizia, danneggiano la salute fisica. È necessario pensare alla dieta, per eliminare da esso il grasso in eccesso e dolce, lasciando il minimo ottimale. L'uso di frutta e verdura naturale ripristinerà l'equilibrio delle vitamine. L'alcol è consentito entro limiti ragionevoli. La nicotina è meglio dire un "no" decisivo.
lettura
Se non c'è tempo per le edizioni cartacee, puoi ascoltare l'opzione audio mentre lavori. Il volume mensile ottimale di 2-4 libri. Non c'è bisogno di sforzarti a leggere, puoi scegliere il tuo genere preferito e goderti una trama interessante. La lettura espande l'immaginazione, arricchisce il vocabolario. Grazie alla speciale letteratura educativa, ai libri di psicologia, una persona acquisisce nuove conoscenze, una comprensione di se stesso, delle persone e dei processi che lo circondano.
Ricreazione attiva, culturale, educativa
Il rilassamento saturo non sarà annoiato, darà molte emozioni positive, darà idee per lo sviluppo. Per il cinema, i musei, i teatri, i viaggi nella natura, gli sport estremi, c'è un periodo nel fine settimana o durante le vacanze. Vivere nel modo giusto è godersi ogni giorno.
Attività sportive
Corsi di yoga, Pilates, tai-bo, fitness, esercizi sulle barre irregolari miglioreranno il tono muscolare, stringere il corpo, dare una carica di emozioni. Se non hai abbastanza tempo per visitare la palestra, puoi salire le scale, andare in bicicletta al lavoro o rifiutarti di viaggiare a favore del camminare.
Tenere un diario e analisi dell'esperienza
Diario - il migliore amico che può esprimere pensieri e lamentele, parlare di vittorie e sogni. Periodicamente vale la pena rileggerlo, tornando agli eventi e ai sentimenti del passato. Ciò contribuirà ad assorbire meglio l'esperienza. Spesso la stessa situazione si ripete nella vita, accade così che una persona impara qualcosa, acquisisce un'abilità preziosa, un diario aiuta a lavorare sugli errori, a fare più correttamente, a raggiungere un obiettivo.
viaggiante
È meglio se saranno altri paesi che sono diversi nella cultura e nelle tradizioni. Quindi la prospettiva si espanderà in modo significativo, emergeranno nuove idee e piani e ci sarà un incentivo per nuovi traguardi. I viaggi non devono essere costosi e a lunga distanza, ma è auspicabile che siano diversi. Puoi vedere personalmente come vivere in montagna, nella foresta, camminare per strade sconosciute, conoscere gli indigeni, provare i piatti tradizionali antichi.
Espansione degli interessi
Un nuovo hobby che non è legato alla solita vita può essere un motivo per espandere la cerchia di amici, l'emergere di contatti utili. Aiuta a crescere come persona, a trovare argomenti interessanti per le conversazioni, a creare una catena di eventi che diversificano la vita. Ad esempio, le lezioni di yoga portano ad una passione per la meditazione, e questo - per l'interesse delle candele aromatiche, che non puoi semplicemente comprare, ma farlo da solo. Quindi, invece di un hobby ci sono già tre.
Raggiungere gli obiettivi
Non è sufficiente sapere come vivere, i sogni e gli obiettivi compaiono nella coscienza per spingere una persona alla loro realizzazione. Se un'idea ha origine nella tua testa, devi pensare a come implementarla. L'istruzione può consistere in dozzine di piccoli, ma fattibili passi, la cosa principale è farli gradualmente e non essere così sicuri di te stesso.
Clearing space
L'uomo tiene un sacco di spazzatura in casa. Scatole vuote, vestiti che non sono stati indossati da anni, "nel caso in cui" le cose. I sostenitori del Feng Shui sostengono che il disordine dello spazio non consente al Qi di circolare, perché una persona è seguita da insuccessi. A volte è necessario rivedere ciò che è immagazzinato nelle scatole e buttare via ciò che viene usato raramente. Gli oggetti di valore possono essere donati o donati in beneficenza.
Buone azioni
A volte anche piccole cose sono sufficienti per sentire come la vita entra nella giusta direzione. Dai fiori alla mamma, traduci una donna anziana dall'altra parte della strada, dai da mangiare ai gattini senzatetto, porta le vecchie cose in un orfanotrofio - ci sono molte cose che tutti possono fare e che non costano nulla.
Risparmio finanziario
Sarebbe bello avere l'abitudine ogni mese di risparmiare una piccola quantità nel porcellino salvadanaio. Ciò contribuirà a risparmiare per la vacanza desiderata, un nuovo frigorifero, invece di quello vecchio. La presenza di "scorta" sarà un motivo per evitare un prestito, tornerà utile se arriveranno tempi difficili.
Libertà dalle opinioni degli altri
Le azioni con un occhio all'opinione di qualcun altro privano la libertà di scelta, limitano, costringono a vivere la vita di qualcun altro. La ricerca del prestigio porta a spese esorbitanti, all'acquisto di cose inutili. È molto più importante trovare un centro in te stesso e imparare ad amare te stesso così come sei, senza affidarsi alle valutazioni di coloro che ti circondano.
Capire l'importanza del presente
Alcune persone vivono nel passato, commettono errori, azioni che non hanno deciso. Altri sono immersi nei sogni del futuro, perdendo di vista il presente. Ma dopo tutto, la vita è un momento qui e ora, è lui che è il più importante. Se ti manca, non avrai nulla da ricordare con nostalgia o su cosa costruire il futuro.
Per capire come imparare a vivere correttamente, devi imparare ad ascoltare te stesso. La voce interiore ti dirà cosa è giusto per te. Sarà utile ricordare che le regole personali non sono obbligatorie per gli altri, quindi aspettare che qualcuno viva da loro è inappropriato. Ma raggiungere l'armonia con se stessi e rispettare i principi delle altre persone aiuterà a trovare persone che la pensano e creare il proprio universo "giusto".
