Psicologia

Come superare la paura e andare avanti

Quando lo facciamo motivare e ispirare le personehanno spesso paure. La domanda sorge spontanea: "Come superare le paure, liberarsi della resistenza interna e andare avanti con sicurezza?". Qui è molto importante aiutare un'altra persona, ancora una volta, con l'aiuto di promuovere domande - domande che lo trasferiscono al futuro, aiutandolo a vedere il suo futuro. Perché ciò che più spesso temiamo sono le ambiguità e le incertezze.

Come superare la paura.

Quando sappiamo cosa vogliamo, ma non sappiamo come sarà, dove sarà, cosa ci vorrà, ci spaventiamo. Ma chiedi a una persona una domanda rivolta al futuro, chiedigli di immaginare che questa situazione è già passata e il problema è stato risolto un anno o due fa. Lascia immaginare ad una persona come vive già nella sua casa, cosa che ha sognato, ma ha avuto paura di iniziare a costruirlo, perché aveva paura di prendere un prestito e avrebbe capito cosa stava rifiutando. La paura umana, soprattutto, l'incertezza, l'ambiguità.

Il coaching in questo caso è come uno strumento per la pulizia delle lenti, aiuta a vedere ciò a cui non hai mai pensato prima. È come se ti trovassi in una macchina con finestre appannate. Non importa quanto bene conosci la strada, non sarai in grado di guidare finché non li riscalderai finché i tergicristalli non puliranno il parabrezza. È come una navigazione in aereo. Il coaching è prima di tutto chiarireQuesto è ciò che aiuta una persona a capire quello che vuole e, soprattutto, come farlo. Un altro strumento che ti aiuterà a chiarire la tua famiglia e le tue collaborazioni, le tue interazioni con i clienti, si chiama: "Su una scala da 1 a 10".

Su una scala da 1 a 10 - Questo è uno degli strumenti più facili.

Lui, come gli altri strumenti di coaching, è usato per l'ispirazione e la motivazione. La domanda è formulata come segue: "Come giudichi la qualità delle nostre relazioni su una scala da 1 a 10?", "Quanto mi giudichi su una scala da 1 a 10 come mentore (impiegato, capo)?", "Quanto su una scala da 1 a 10 sono un buon genitore? " Poiché si tratta di una domanda a risposta aperta, che non offre l'opportunità di rispondere sì o no, ma implica una risposta, si otterrà un risultato. Questa domanda è quasi impossibile da mentire. Per fare una domanda del genere può essere doloroso e spaventoso, in attesa di ascoltare la verità crudele, questo strumento chiarirà la tua relazione.

Facendo questa domanda, scoprirai cosa sei, come marito o moglie, come mentore o chef, come partner o come cliente o fornitore. Se non hai ottenuto un punteggio di 10, allora questa domanda è inestricabilmente legata a quanto segue: "Cosa devi fare per migliorare il tuo punteggioAd esempio, questa è la domanda posta dal marito, che ha ricevuto 5 punti da sua moglie, e lei gli risponderà: "Smetti di essere scortese con me, e sarai il marito a 10. Senza fare domande, noi stessi non possiamo mai indovinare cosa mancano ai nostri partner. affari, relazioni, famiglia. Avremo un suggerimento e saremo in grado di migliorare la situazione. Questa domanda porta chiarezza assoluta. Questa domanda ha salvato milioni di famiglie. Questa domanda ha salvato milioni di aziende. Se stai facendo affari, scrivi una serie di domande, quanti punti i tuoi clienti ti valutano da 1 a 10 secondo criteri diversi e chiedi loro. Chiarezza e informazioni su di te sono ciò che ti serve per avere successo. In realtà è molto semplice, oltre che geniale.

Guarda il video: Come superare la paura e come peggiorarla (Potrebbe 2024).