E se mio marito fosse cambiato?

Il marito traditore: è sempre un duro colpo per il cuore, e non importa quanti anni siano trascorsi dal giorno del matrimonio. È molto difficile per una donna sopravvivere a questo, perché il tradimento per la maggior parte delle donne è un vero tradimento per il quale è impossibile da preparare.

E se questo calvario fosse ancora al tuo destino? Come comportarsi in caso di infedeltà marito?

Contenuto dell'articolo:
Cosa devi fare dopo aver appreso del tradimento
Se il marito ha deciso di lasciare la famiglia completamente
Raccomandazioni pratiche
Commento dello psicologo

Cerca di calmarti

La prima cosa che una donna deve fare se il marito è cambiato è cercare di calmarsi. È abbastanza difficile farlo, perché non tutti sono in grado di sopportare il dolore e il rancore che sono venuti sopra, ma è necessario iniziare ad andare avanti.

Considera questo stadio come l'inizio di una nuova vita, e non come il collasso di tutto ciò che hai avuto. Qualunque sia la tua decisione in merito al coniuge sbagliato, non puoi negare che sono avvenuti cambiamenti irreversibili in te, che hanno influenzato la tua visione del mondo e l'attitudine a molte cose.

Smetti di scorrere nella tua mente le immagini delle avventure di tuo marito - quello che è successo non può essere cambiato, quindi perché tormentarti con queste immagini ossessive?

Esprimi i tuoi sentimenti

Sintonizzati sui tuoi sentimenti. Cerca di esprimere a parole o sulla carta ciò che senti. Parlare è ciò di cui hai bisogno ora. Ecco alcuni semplici modi per aiutarti a liberarti delle emozioni negative, divorando la tua pace interiore:

• Scrivi una lettera a tuo marito (o alla sua amante) sulla carta, raccontandoti del tuo insulto, del dolore. Non è necessario inviarlo. Meglio di tutti: masterizzalo subito dopo aver scritto. Quando osservi il tuo rancore bruciare con una fiamma luminosa, trasformandosi in cenere, libererai il tuo cuore da esso.
• Invita un caro amico, mamma o sorella e parla. Cerca di non soffermarti sul fatto del tradimento stesso e sulle maledizioni rivolte al traditore - concentrati invece su ciò che senti in questo momento e descrivi il più vicino possibile alla persona amata. Pronunciare le proprie emozioni aiuta a sbarazzarsi della negatività.
• Inizia a tenere un diario. Lì puoi scrivere qualunque cosa il tuo cuore desideri. Gli psicologi dicono: tenere i registri personali aiuta non solo a calmarsi, ma anche a capire se stessi, a capirsi di più.

Considera la situazione

Prima di iniziare una conversazione con suo marito, considera le possibili opzioni per lo sviluppo della situazione. Comprendi ciò che vuoi. Certo, devi valutare altri aspetti della convivenza prima di prendere una decisione sul divorzio, o perdonare e vivere insieme ulteriormente:

• divisione della proprietà comune;
• bambini: con i quali rimarranno, poiché il probabile divorzio sopravviverà;
• le tue condizioni finanziarie dopo il divorzio (puoi trovare immediatamente un lavoro se sei attualmente una casalinga).

Per non rompere la legna nel corso di una successiva conversazione con tuo marito, soppesare tutti i pro ei contro - così ti sentirai più sicuro e calmo. Certo, molto dipende dalla posizione del marito, ma è in tuo potere prepararsi per la conversazione, per dare voce a ciò che vuoi veramente.

Parla con tuo marito

È meglio posticipare una conversazione con il coniuge per un paio di giorni dopo il momento in cui impari tutto: avrai bisogno di tempo per mettere ordine nelle tue emozioni ed essere pronto a prendere la decisione giusta. Non è necessario tagliare la spalla e decidere tutto in una volta - questo può causare azioni che poi rimpiangerai.

Se ritieni di poter parlare adeguatamente con tuo marito e difendere i tuoi stessi interessi, allora non puoi più posticipare la conversazione: prima imposti tutti i punti su "i", meglio per entrambi.

L'unico consiglio prima di parlare con suo marito: ascoltalo prima - è probabile che sentirai molto, il che non è previsto. Tale atto potrebbe cambiare molto nei tuoi fedeli, quindi devi capire a cosa è pronto per salvare la famiglia (se lo desidera).

Se il marito ha deciso di andarsene

Cosa fare se il marito ha deciso di lasciare la famiglia, e la tua persuasione non agisce su di lui? Certo, non sarai costretto con la forza. Se il tuo uomo si è innamorato di un'altra donna, allora tutti i tuoi tentativi di trattenerlo ti fanno solo del male e influenzano negativamente i tuoi figli. Non essere umiliato, cercando di combattere per il marito sbagliato - in una situazione del genere, dovrebbe farlo.

Se vuoi ancora restituirlo, usa i tuoi vantaggi: conosci bene tuo marito, i suoi gusti, le sue dipendenze. Dimostra che solo tu puoi prenderti cura di lui, che lo ami altruisticamente. Diversi mezzi saranno adatti a questo a seconda di ciò che ama tuo marito.

Raccomandazioni pratiche

Se trovi difficile affrontare le tue emozioni, prova questi suggerimenti fattibili:

1. Quando vuoi rompere e gridare a tuo marito o agli altri, lascia la stanza (chiuditi nell'armadio, esci di casa e cammina per le strade) - prova a non fare di ciò di cui vergognerai più tardi.
2. Non appena senti una nuova ondata di rabbia, inizia a fare qualcosa: lava i piatti, stira, cucina o lavora a maglia.
3. Compra un orso morbido, con la cosa più sgradevole, e usalo come presa: puoi lanciarlo contro il muro, batterlo, tirar fuori la tua rabbia. Metodo approssimativo, ma molto efficace.
4. Aggiorna il tuo guardaroba e pettinatura - molte donne cambiano immagine aiuta a sintonizzarsi su una nuova ondata positiva.
5. Trascorri più tempo con i bambini (o con gli amici intimi, se non hai figli) - ottieni da loro il positivo.

Qualunque sia la tua decisione, prova a non pensare a come andrebbe la tua vita se scegliessi un percorso diverso. Il nostro stato emotivo dipende principalmente dal nostro atteggiamento nei confronti degli eventi in atto. Non prendere il tradimento di suo marito come qualcosa che non puoi mai sopravvivere e dimenticare - il tempo guarirà le tue ferite, e avrai uno sguardo diverso su quegli eventi che ora ti perseguitano.

Il segreto dell'armonia e della felicità sta nel nostro atteggiamento verso la vita. Prendi tutte le avversità della vita come lezioni che ti insegnano qualcosa e ti rendono più forte. Non disperare se la tua famiglia alla fine crolla - ti ha reso libero per nuove relazioni, che, molto probabilmente, saranno molto più ottimistiche rispetto alle precedenti.

Olga, San Pietroburgo