Elenco delle emozioni positive e dei modi che li spingono a caricare

Le emozioni lo sono indicatori dello stato psicologico di una persona.

Possono essere sia positivi che negativi.

Le emozioni positive e positive indicano che una persona prova gioia, soddisfazione, è impostato per un futuro brillante e ottimista.

Consideriamo più in dettaglio le condizioni che possono causare emozioni positive e come chiamarle autonomamente.

Il concetto e le caratteristiche

Emozioni positive - che cos'è?

La stessa parola "positivo" parla già da sé, questo è ciò che porta senso di soddisfazione e felicità.

Le emozioni sono un processo psicologico nel corpo umano causa un numero di fattori:

• l'ambiente;
• persone circostanti;
• lavoro preferito;
• figli, nipoti;
• amici;
• vacanze;
• incontrare gente simpatica;
• bel tempo e così via.

Tutto ciò che porta sentimenti positivi a una persona sono i fattori che causano emozioni positive.

L'emozione è caratterizzata dagli psicologi come un processo nel corpo di natura psicologica, che ha una durata media e dipende interamente dalla percezione soggettiva del mondo.

Cioè, ognuno di noi ne ha alcuni installazioni interneciò può causare gioia, una sensazione di felicità.

Per alcuni, questi fattori sono notevolmente ridotti e limitati; pessimisti.

Per gli altri, al contrario, anche momenti impercettibili nella vita di tutti i giorni possono portare gioia:

• canto degli uccelli;
• sole splendente;
• buona parola

Lo è ottimisti o quelle persone la cui installazione è amare la vita così com'è. Questo è un tipo raro di persone, i cosiddetti ottimisti nella vita, che possono rallegrarsi in cose che sono comuni alla maggior parte delle persone.

Ma provano vera gioia da queste cose e oggetti ordinari e ricevono emozioni positive molto più spesso di quelli che non se ne accorgono.

Gli psicologi condividono due concetti vicini: emozioni positive ed emozioni positive. Anche se sono molto simili a positivo È accettato per attribuire quelle emozioni che causano una persona fattori che gli portano piacere interiore o piacere.

K positivo più sono le emozioni causate dai criteri di valutazione della persona stessa o delle persone che lo circondano.

Una persona può provocare emozioni positive in se stesso, mettendosi in una certa maniera.

Quali sono?

Essere soddisfatto di ciò che sta accadendo nella tua vita, provare l'armonia interiore e le emozioni positive ciò per cui tutti dovrebbero lottare.

Dopotutto, come sai, i pensieri negativi e le emozioni negative portano a uno squilibrio interno, causando violazioni non solo dello stato psicologico, ma anche del fisico.

Il corpo umano ha una struttura chiara sistemi interconnessie se uno dei suoi componenti fallisce, fallisce negli altri.

Perché i medici diagnosticano spesso la malattia causa principale di una malattia - stress, aumento del nervosismo, ansia costante, pensieri negativi?

Sono le emozioni negative che danno luogo allo sviluppo di varie malattie.

Pertanto, sii sempre in buona forma e pensa e vivi con emozioni positive - molto importante per ogni persona.

Prendiamo in considerazione più tipi di emozioni positive. Classificazione di base consiste in un elenco delle seguenti emozioni positive:

1. La felicità è la più grande soddisfazione per tutto ciò che accade.
2. Gioia: il piacere di ciò che sta accadendo.
3. Pace della mente: pace e armonia interiore.
4. Desiderio di raggiungere il tuo obiettivo.
5. La speranza è un sogno + aspettative positive.
6. Ammirazione: la sensazione di godere dei talenti, delle cose, della natura, ecc. Di altre persone
7. Interesse: il desiderio di conquistare nuovi orizzonti.
8. Sorpresa da eventi piacevoli.
9. Awe - tremendo rispetto e timore di qualcuno o qualcosa.
10. Sollievo dopo aver risolto i compiti della vita.

Tutte queste emozioni positive possono essere ottenute da fattori esterni, ma puoi anche sviluppare questi sentimenti dentro te stesso e non aspettare un'opportunità, ma essere in grado di notare ciò che avrebbe causato almeno una di queste emozioni.

Come ottenere o dove ottenere?

Tutti probabilmente avevano giorni "Quando metti giù le mani, e non ci sono parole, niente musica, niente forza".

In questi giorni, niente piace e non voglio davvero fare nulla.

Cosa principale - Non permettere a questo stato interiore di divorarti interamente. Questo può portare a malattie mentali.

Come sapete, "salvare persone che affogano è il lavoro manuale di persone che affogano", il che significa che bisogna fare qualcosa al riguardo e da qualche parte per prendere queste emozioni più positive.

Ecco un numero di suggerimenti, che può aiutare a far fronte al blues, all'apatia e persino alla depressione e incoraggiarti ad aiutare le emozioni positive:

1. Cambia la situazione - Può essere una semplice visita per le persone che ti piacciono o per un viaggio.
2. Prova a trovare un hobby. - questo è un grande rilassamento e la capacità di fare ciò che ti piace.
3. Chiama i tuoi vecchi amiciche non hai visto da molto tempo, o incontrarli in un bar o in un altro ambiente piacevole.
4. Ascolta la tua musica preferita e anche ballare con lei.
5. Fare sport o cultura fisica - correre lungo i vicoli, cavalcare su rulli, andare in bicicletta, correre sul tapis roulant in palestra, nuotare in piscina.



6. Cambia la tua immagine esternamente: andare dal parrucchiere, da una truccatrice a un'estetista.
7. Fai una passeggiata per i tuoi posti preferiti nel tuo villaggio, che sono associati a bei ricordi dall'infanzia o dall'adolescenza.
8. Fai una gita al cottage tuoi o amici, fai il lavoro fisico lì, fai una passeggiata, cucini un barbecue e spiedini di carne.
9. Se lasciare la casa è un problema per te, allora trovare forum online con persone. Vicino a te nello spirito e negli hobby, chatta con loro, condividi i tuoi pensieri.
10. Regola te stesso per ottenere emozioni positive. anche dal bel tempo.

È importante nel processo di creare emozioni positive per darti la prescrizione di essere una persona felice, già dal fatto che tu semplicemente vivi e hai molte opzioni per diversificare la tua vita e vedere il bene anche nelle cose ordinarie.

Ad esempio, sei uscito fuori - tempo piovoso, vento, niente predice un miglioramento del tuo umore, ma notalo La natura autunnale anche sotto la pioggia è satura di colori e sfumature.

Passeggia nel parco e goditi i colori dell'autunno dorato. L'installazione interna funzionerà, e ti allontanerai dai tuoi oscuri pensieri ed esperienze.

Parole caricate emotivamente

Puoi anche mettiti in modo positivo e con l'aiuto delle paroleche puoi ripetere sia ad alta voce che a te stesso.

Ricorda il film "Io sono il più affascinante e attraente", dove l'eroina Irina Muravyova ripeteva costantemente queste parole, diventando ancora sicura di sé e autosufficiente.

In effetti, le parole che pronunciamo influenzano anche mentalmente il nostro subconscio. dando impulsi al corpo di natura diversa. Come dice il proverbio: "Dì all'uomo che è un maiale, un centinaio di volte, e grugnisce".

E se ti dici che sei una persona felice autosufficiente, allora a livello subconscio, verranno disegnate immagini completamente diverse che confermeranno la correttezza di queste parole.

Non per niente, i buddisti praticano lettura del mantraquando le parole positive guariscono una persona dall'interno e creano un'aura positiva intorno a lui. E i cristiani ripetono preghierache li ispirano con ottimismo e positività.

Queste parole che ti aiuteranno a diventare più felici includono:

• gratitudine;
• la felicità;
• gioia;
• l'ispirazione;
• il successo;
• l'autosufficienza;
• originalità;
• fiducia.

Puoi farlo da solo trovare un testo sempliceche viene pronunciato più volte al giorno, ad esempio: "Sono molto grato ai loro genitori.

Cosa è venuto alla luce? Sono fiducioso, autosufficiente una persona che non ha paura delle difficoltà.

Posso superare tuttoSono forte e ho un'opinione. Posso godermi anche le piccole cose e condividere questa gioia con gli altri. La vita è in realtà piena di piacevoli sorprese e felicità. "

Non aver paura di pronunciare le parole che ti causano, anche a livello inconscio, emozioni positive.

Anche se internamente senti che non sei pronto a gioire delle sciocchezze, allora dopo un po ', impari a goderti davverose sei impegnato in questo tipo di allenamento.

Come prepararti per un positivo?

E altro ancora vale la pena mettersi in posizione per un certo numero di momenti:

1. Non essere offeso.
2. Non calunniare.
3. Non andare via dalla depressione nell'alcool o peggio, le droghe.
4. Percepire la realtà così com'è.
5. Non impegnarsi in auto-scavando.
6. Vedi bene anche nei fenomeni negativi.
7. Credi che tutto sia davvero grandioso.

Prendi un pezzo di carta e dividilo in due parti uguali. - in una colonna scrivi ciò che è negativo per te al momento, nel secondo - tutti i vantaggi della tua vita.

Se tu non dimenticare di inserire nella seconda colonna elementi come la capacità di vivere, respirare, camminare, comunicare, la presenza di parenti, amici, colleghi, persone simpatiche, luoghi belli vicino alla casa, la possibilità di cambiare le loro vite a loro discrezione, la capacità di amare e dare amore agli altri, e così via, i vantaggi in la tua vita sarà notevolmente più lunga.

E i minus sembreranno così piccoli che non sarebbe auspicabile prestare attenzione a loro affatto.

Essere in grado di essere felice Ciò contribuirà a mantenere non solo uno stato psicologico interno calmo ed equilibrato, ma anche la salute fisica.

Pensa positivo, allora la vita brillerà di nuovi colori e le emozioni positive aiuteranno ad evitare sia i problemi maggiori che quelli minori.

Le emozioni positive come una potente fonte di energia:

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