Odio il mio lavoro: modi per fare la differenza

Per molte persone, il lavoro e le emozioni positive sono concetti incompatibili. "Odio il mio lavoro, ma il bisogno di soldi lo fa andare lì". Frase familiare, non è vero? Può essere ascoltato da tutti i lati. Il problema è che la mancanza di posti di lavoro fa sì che la maggioranza si aggrappi a qualsiasi lavoro, anche ingrato, ma c'è una via d'uscita.

Capiremo le ragioni

L'odio per il lavoro è un concetto generalizzato. In effetti, parlando di questa frase, ogni persona sperimenta una diversa gamma di sentimenti. Alcuni comprendono l'odio come insoddisfazione, altri l'affaticamento, altre ancora l'ingiustizia, la mancanza di realizzazione, ecc. Per risolvere un problema, è molto importante capire che cosa esattamente non ti soddisfa nel tuo lavoro. Considera le possibili opzioni:

Non ti piace alzarti presto la mattina.
Il lavoro è troppo lontano
Hai una cattiva relazione con i tuoi superiori e / o colleghi.
Consideri il tuo lavoro vuoto e inutile per la società.
Sei sottovalutato, non fare i conti con l'opinione.
Il lavoro richiede troppo tempo, perché soffre la tua vita personale.
Alla fine della giornata lavorativa, senti eccessivo affaticamento, è troppo difficile per te.
Ti consideri degno del migliore.
Nonostante la disponibilità di lavoro, non hai abbastanza soldi.
Vuoi realizzare te stesso in qualcos'altro.
Sei stanco di fare la stessa cosa, vuoi un cambiamento.
Il tuo posto di lavoro è troppo angusto / scomodo / soffocante / freddo.
Hai troppa responsabilità.
Ti trattano ingiustamente: ritardano i salari, privano dei bonus, li costringono a fare gli straordinari, li sostituiscono, ecc.

Come puoi vedere, ci possono essere molti motivi per odiare il tuo lavoro. Molto probabilmente, per te stesso selezionerai diverse opzioni contemporaneamente. Prendi un pezzo di carta e scrivi i problemi più eccitanti. Aggiungi un elenco di elementi che sono decisamente scomodi, ma meno significativi per te.

Non puoi cambiare la situazione ...

Cambia il tuo atteggiamento verso di lei. Naturalmente, l'opzione più semplice sarebbe quella di cambiare lavoro, ma la realtà è che non ci sono così tanti posti di lavoro, soprattutto con buone condizioni in questo momento. Cosa rimane da mordere il proiettile e resistere? Niente affatto. A volte basta guardare i problemi problematici dall'altra parte:

Testa idiota? Se, secondo la tua opinione, il flusso di lavoro è costruito in modo errato, cerca di esprimere i tuoi pensieri al capo (ovviamente in forma commerciale). Il leader pensa a livello globale e spesso a lui non sono visibili difetti minori. Forse il tuo suggerimento sarà utile a lui, e ti verrà assegnato un premio o una promozione.
Non sviluppare relazioni con il team? Pensa perché Forse ti stai comportando inospitale, infastidito, pensi al di sopra degli altri? Cerca di stabilire un contatto, di trattare i colleghi con qualcosa di gustoso, di offrire aiuto o di pensare a un'altra opzione.
Non sei soddisfatto delle funzioni? Prova a considerarli un'esperienza preziosa per imparare qualcosa di nuovo. In parallelo, trova uno sbocco in un hobby (disegnare, cantare, collezionare, ecc.). Diluire il flusso di lavoro con vari servizi, come una pausa per un delizioso caffè e torta.
La privacy soffre? Pensa al fatto che questo è un eccellente rapporto di controllo. Trascorri il fine settimana il più ricco possibile. Dopotutto, prenditi un congedo per malattia o una vacanza a tue spese per dedicare un po 'di tempo a te e alla tua famiglia.
Non abbastanza soldi? Il denaro non è mai abbastanza Prendi in considerazione le opzioni per un lavoro secondario, parla con il capo della promozione. Inoltre, inizia a registrare le spese e i redditi per capire dove i fondi sono divergenti. Molto spesso, spendiamo una parte considerevole del denaro in cose di cui possiamo facilmente fare a meno (caffè da un distributore automatico, fast food, sigarette).
Sei stanco? Riposati. Fallo il più spesso possibile. Al lavoro, non dimenticare le pause, anche se c'è molto lavoro. Il corpo riposato agisce più velocemente e più accuratamente di quanto stanco.
Sei disonesto? Se la giustizia non è possibile, chiedere il sostegno di familiari o amici. Condividi le tue esperienze e sarà più facile per te. Prendi la situazione attuale come una lezione, trarre conclusioni su cosa fare per evitare che si ripresenti in futuro.
Le condizioni di lavoro sono insopportabili? Cerca di migliorarli il più possibile. Ad esempio, se la stanza è fredda, portare un piccolo convettore. Pulire la polvere, arieggiare la stanza. Se sono necessari cambiamenti cardinali, indicare l'essenza del problema e le opzioni per la sua soluzione alle autorità.

Risolvi i problemi globali e hai la certezza di odiare il tuo lavoro di meno. Inoltre, cerca di non concentrarti sui lati negativi. Trova momenti positivi e scrivili su un pezzo di carta.

Come sbarazzarsi del negativo?

Insoddisfazione costante, ansia, stress succhiano tutte le forze da una persona. Di conseguenza, inizia a vedere tutto in nero, spesso facendo di un elefante una mosca. Su questa base, l'odio per il lavoro sta crescendo a passi da gigante. Quindi che altro puoi fare se odi il lavoro:

Sarai in grado di relazionarti al problema più facilmente quando inizi a mangiare e a dormire. Assicurati che il sonno duri almeno 8 ore e che la dieta contenga pesce, carne, frutta e verdura, latticini e cereali vari. Iniziare a prendere vitamine. La vitamina B6 e il magnesio sono particolarmente importanti per l'attività mentale.
Quelli lenitivi (Glicina, Valeriana, Novo-Passit, Afobazol o altri) contribuiranno a far fronte all'ansia e alla mancanza di equilibrio. Bevi loro un corso e "Odio lavorare" parlerai molto meno spesso.
Riempi la vita con nuovi colori. Una persona trascorre la maggior parte del suo tempo sul lavoro e, se causa un risultato negativo, deve essere in qualche modo compensata. Trascorrere il tempo libero saturo. Fare una passeggiata o nei boschi su un barbecue, riunirsi con gli amici in piena compagnia, iscriversi a corsi di formazione avanzata o iniziare a imparare una nuova professione.

Il consiglio dell'autore. Quando una persona dice "Odio il lavoro", spesso non intende affatto cambiare la situazione. Tutto ciò di cui ha bisogno è ascoltare parole di incoraggiamento in modo che i propri cari dimostrino partecipazione. Sfortunatamente, lamentele costanti infastidiscono molto presto gli altri, e una persona rimane sola con un problema. Pertanto, non dobbiamo cercare pietà, ma soluzioni al problema.

Infine, vorrei menzionare una categoria separata di persone che dicono: "Odio lavorare, la vita è creata per rilassarsi". Di fatto, il lavoro non è solo una fonte di mezzi materiali, ma è anche l'unica via per l'autorealizzazione e l'auto-miglioramento. Può essere diverso, dal nutrire gli animali allo zoo, esibirsi sul palco e crescere i bambini nella costruzione di città e proteggere la patria. La cosa principale è trovare qualcosa di tuo, per così dire, un caso per l'anima. A volte deve cercare per molto tempo, superare gli ostacoli, lavorando temporaneamente con il lavoro odioso. Ma alla fine, il successo arriva dopo il fallimento. Non disperare, cerca l'opportunità di cambiare la tua vita e tutto funzionerà sicuramente!

Tamara, Abakan