Depressione: già un anno

Nel giorno del buio, umiliati:

Una giornata divertente, credo, arriverà.

Mentre Alexander Sergeevich Pushkin infonde fiducia e ottimismo, raccomandiamo il nostro sito nella redazione. Se pensi di essere in depressione per più di un anno, contatta immediatamente il medico. Non vuoi vivere con la depressione per tutta la vita, e la depressione è quasi sempre trattata, questa è la pratica.

Tutto serio

La depressione è una malattia grave che può colpire una persona a lungo, uccidere la speranza in lui per un futuro radioso. Soprattutto se dura più di un anno. Tuttavia, non importa per quanto tempo dura la depressione, non importa quanto sia difficile sopprimerla, è importante ricordare che non rimane incurabile. Quindi cosa fare con la malattia prolungata?

Sfortunatamente, le persone spesso confondono questa malattia, come riportato nella classificazione internazionale delle malattie, con la pigrizia o un tratto caratteriale. Chi è vicino a loro può sottostimare i problemi che attraversa una persona, molti possono persino cominciare a dubitare di se stessi e iniziare a pensare che il loro benessere sia la loro colpa e il risultato di pigrizia o di ragioni simili. Tuttavia, nessun tratto caratteriale può spiegare depressione, malinconia, perdita di interesse nella vita e altri sintomi di depressione per un anno o più. La depressione è spesso accompagnata dal senso di colpa, ma vale la pena ricordare che chiunque può subire la malattia, non è un segno di debolezza e non è un motivo per vergognarsi.

Se ti osservi ansia, disperazione, insoddisfazione per te stesso, disturbi del sonno e ancora più pensieri suicidi per un lungo periodo, dovresti pensare di contattare uno specialista.

Ancora una volta: meglio per uno specialista!

Spesso le persone hanno paura di andare dal dottore, le paure sono condannate nei problemi della società legati alla salute mentale, le possibili restrizioni sociali (registrazione, complicazioni con l'ottenimento dei diritti di guida) e il pregiudizio contro gli antidepressivi. Le persone possono chiedere aiuto ai medici generici e ottenere la diagnosi sbagliata, e quindi il trattamento, rispettivamente, non c'è miglioramento.

Il tuo recupero graduale inizierà immediatamente dopo aver riconosciuto il problema!

La depressione in sé non va via, ma vivere il resto della vita con essa mano nella mano è facile: basta non fare niente ed evitare i cambiamenti.

Il supporto familiare è importante

Depressione già un anno? Con uno stato di depressione lungo, è difficile per una persona prendere decisioni per se stesso, per molte semplici faccende domestiche, come andare al negozio o camminare con un cane, diventare molto complesso ed energivoro, per non parlare di un passo così serio come scrivere a un medico.

Se sei in uno stato di depressione, sarebbe una buona idea arruolare l'appoggio di amici e parenti, provare a spiegare il tuo problema a loro e chiedere aiuto nella scelta di uno specialista. Anche se, naturalmente, questo non è facile, come accennato in precedenza, non sono sempre le persone che possono rispondere correttamente alla depressione dei loro cari. Parlare della malattia non sarà facile, ma nella maggior parte dei casi questo è il passo giusto, perché ora devi sentire più che mai di essere amato e curato.

Come viene trattata la depressione?

Anche se la depressione è già un anno, il trattamento in ogni caso si riduce a due tipi: la terapia farmacologica e la psicoterapia, nella maggior parte dei casi entrambi sono combinati. Dopo essersi consultato con uno psichiatra, puoi scegliere il corso più appropriato di farmaci e il tipo di terapia. È necessario prepararsi per alcune delle restrizioni associate ai farmaci - hanno effetti collaterali, che possono essere letti in anticipo e non possono essere combinati con altri medicinali o, ad esempio, con l'alcol.

Per molti, una visita a uno psichiatra, anche una tantum, può dare forza: stai già facendo i primi passi per il recupero e il dottore ti darà i consigli necessari su cosa fare con la tua condizione.

Il trattamento della depressione è un processo lungo e difficile che non sempre procede agevolmente e può essere accompagnato da drastici cambiamenti nella salute: allora sembrerà che tu abbia quasi superato la tua malattia, ritornerà di nuovo. Gli antidepressivi iniziano ad agire non immediatamente e non possono essere lanciati contemporaneamente, poiché avranno un effetto, è necessario completare un corso completo. Tuttavia, vale la pena ricordare che stai già progredendo, stai lottando contro la depressione, e ogni giorno, anche il più difficile, ti avvicina alla ripresa.

Potresti aver già iniziato il trattamento, ma ti senti ancora impotente e senza speranza. Non affrettarti a valutare le tue possibilità, nelle tue condizioni sentirai certamente che i tuoi sforzi sono vani, ma non è così. Alla fine, non sei solo - secondo le statistiche dell'Organizzazione Mondiale della Sanità, 350 milioni di persone sono depresse, e casi riusciti di superamento non sono così rari. Hai solo bisogno di combattere! Pensa di nuovo al tuo corso di trattamento. Cambia gli antidepressivi o uno specialista più adatto a te.

Non sei solo

Un tempo, Winston Churchill, Abraham Lincoln, Sigmund Freud e molti altri personaggi storici soffrivano di depressione, tutti hanno trovato una soluzione a questo problema e alla fine hanno raggiunto il successo nell'area che volevano, mentre la medicina era quindi a un livello inferiore. livello rispetto al 21 ° secolo.

Depressione già un anno? In ogni caso, puoi farcela, anche se forse non in modo indipendente, e questo richiederà molto tempo. Tuttavia, questo non significa che solo anni di lotta senza speranza e senza gioia ti stanno aspettando in questo momento. Molti grandi romanzi e film sono stati creati dai loro autori durante il superamento di questa malattia. Se non pianifichi di scrivere i tuoi capolavori nel prossimo futuro, puoi comunque fare nuove conoscenze, comunicare con vecchi amici e goderti la vita, almeno nel periodo in cui la depressione ti "lascerà andare". Se trovi la cura giusta per te stesso, questi periodi aumenteranno fino a sconfiggere definitivamente la depressione.