Il life coaching è un processo mirato a portare tutte le aree della tua vita in armonia e perfino nello sviluppo, il che, a sua volta, ti darà una sensazione di pienezza di vita, gioia e felicità semplice. Una parte importante del processo sta diventando una chiara comprensione di ciò che vuoi veramente. Durante le sessioni di coaching, vieni a conoscere te stesso più profondamente, la tua consapevolezza, la tua autostima e le tue azioni aumentano.
Cos'è il live coaching.
Il ritmo della nostra vita non ci lascia la possibilità di implementare la maggior parte dei nostri progetti e piani. In queste condizioni, l'opportunità si fermerà e rifletterà su come viviamo, quanto siamo soddisfatti della qualità della nostra vita in generale, e non i suoi aspetti individuali, ciò che vogliamo veramente raggiungere nella vita, cosa ci attende in futuro e dove la catena di infinitamente accettata da noi porterà rendendolo un lusso insostenibile.
Dopotutto, anche quando abbiamo del tempo libero, la maggioranza desidera ardentemente una cosa: pace e tranquillità, non pensare a nulla, rilassare il cervello, abbandonarsi alla pigrizia, guardare uno show televisivo o sedersi in un bar, il che, intendiamoci, è anche una decisione presa consapevolmente. Quindi, il momento in cui realizziamo l'esistenza di un certo pregiudizio - si verifica inevitabilmente nella vita di ogni persona, da qualcuno prima, da qualcuno più tardi. Se pensi che ti aggirerà, non adulare te stesso. Naturalmente, se hai un piano chiaro e dettagliato per lo sviluppo della tua vita per i prossimi 15-20 anni, sono completamente tranquillo per te, non hai paura di nessuna tempesta.
Al momento della crisi (consapevolezza di inclinazione), iniziamo a correre da una parte all'altra, andando agli estremi, oltre a esporsi alla pericolosa influenza di personalità disoneste e disoneste, che stanno solo aspettando di approfittare della tua debolezza. Ci sembra che tutti i problemi, le disgrazie e i piccoli problemi sorgano da soli e in qualche modo improvvisamente. Non lo è. Forse ti deluderò se ti dico che avresti potuto evitare tutto questo. Ma ci sono buone notizie: tutto andrà bene, devi solo volerlo. E la migliore notizia è che anche se stai bene ora - forse anche meglio!
Life coaching permette ad una persona di apprezzare tutta la sua vita, ogni area Anche la consapevolezza che ci sono aree separate nella nostra vita che costituiscono l'immagine generale della vita è una scoperta per molti.
Se ti concentri molto sul benessere finanziario, sulle cose materiali e presta poca attenzione alla tua vita personale, il risultato può essere una relazione con un partner inappropriato. E invece che la tua casa diventa la tua fortezza, un luogo di riposo e una fonte di recupero di forza ed energia, può diventare un luogo dove non vuoi tornare.
Se ti concentri sulla tua carriera e non passi abbastanza tempo su te stesso, sul tuo riposo, sui tuoi amici, di conseguenza puoi raggiungere la malattia e non ci sarà nessuno che ti supporti, il che può influire sulla tua autostima, perché anche la tua carriera dovrà essere posticipata. Naturalmente, se l'auto-sviluppo e la salute sono al centro della vostra attenzione, probabilmente le cose non sono molto buone per la carriera e la finanza.
Risultati che garantisce il life coach.
Il life coaching aiuta a bilanciare carriera e vita personale, benessere finanziario e salute, per trovare un posto uguale per il riposo e gli amici.
Non devi sacrificare nulla e rinunciare a nulla. Puoi avere, senza esagerare, tutto! Fai la tua cosa preferita, allevare i bambini, svegliarti ogni giorno con la persona amata, visitare i luoghi più esotici della terra, creare un ambiente degli amici più interessanti e veri, praticare sport e la tua salute.
Immagina solo che non hai più bisogno di correre come uno scoiattolo in una ruota. Per sprecare la loro forza e il loro potenziale. Puoi concentrarti sui compiti che sono veramente importanti per te. Ottieni una visione chiara di ciò che dovrebbe essere la tua vita in un anno o anche in cinque anni. Piano di sviluppo personale per un periodo da 1 giorno a 1 anno o più. Consapevolezza di quali qualità sviluppare in te stesso, quali persone nel tuo ambiente ti ispirano e contribuiscono al tuo progresso verso la felicità e il successo, e che prendono solo energia e sprecano il tuo tempo.
Facendo dei passi, prendendo certe azioni, non penserai se stai facendo la cosa giusta, se ci sono altre opzioni. Il life coaching ti consente di prendere decisioni che provengono dal cuore, direttamente dal profondo del tuo subconscio. Soluzioni che ti impegneranno al cento per cento e che meglio si adattano ai tuoi obiettivi.
Miti su life coaching e life coach.
Come tutto relativamente nuovo e interessante, il coaching è già riuscito ad acquisire i propri miti.
Mito numero 1. Il life coaching è la psicoterapia in un nuovo wrapper.
Quello che il coaching non tratta della psicoterapia e della psicoanalisi è che il coaching lavora nel presente per muoversi nel futuro ecreando un futuro positivo e desiderato. La psicoterapia funziona con problemi, lesioni, esperienze che si sono verificate. in passato.
Mito numero 2. Dopo l'inizio del life coaching, posso rilassarmi e aspettare il futuro radioso a venire.
Non lo so, per fortuna o sfortunatamente, ma tutto ciò che vale la pena in questa vita vale molto lavoro. Quindi, se pensi che un allenatore, come un buon mago, arriverà e ti darà una vita felice, ti deluderò immediatamente. Il coaching ti mostrerà la strada, devi affrontarla da solo. E su questa strada, ti stanno aspettando e inespugnabile, a prima vista, montagne e fosse nascoste, e in alcuni posti manca anche la copertura.
Mito numero 3. Personal life coach: è un piacere inutilmente costoso.
Avete mai pensato a quale parte del budget è speso per debolezza, acquisti e acquisizioni non pianificati. Un pacchetto di sigarette, un paio di tazze di caffè in più, incontrò un amico che non si vedeva da molto tempo, andiamo a bere qualcosa, le ragazze alleviare lo stress e il cattivo umore con lo shopping. Sarai sorpreso se calcoli quanti soldi vanno a ciò che dimentichi immediatamente. Non propongo di rinunciare a ciò che porta un po 'di gioia alla tua vita, ma pensa che da tutto ciò ti porterà al tuo obiettivo, che ti aiuterà a creare un piano d'azione che ti sposterà verso il raggiungimento della felicità e del successo. Calcola quanto spendi in piccole debolezze al mese o all'anno e rispondi a te stesso quanto sei disposto a dare per il tuo futuro felice.
