Psicologia

Non ho bisogno di nessuno: come affrontare il vuoto interiore?

Ci sono momenti nella vita in cui una donna comprende chiaramente: "Non ho bisogno di nessuno". Questo non è un reclamo a un amico o una lamentela a suo marito. Questa è la sua voce interiore, il che significa che i suoi pensieri sono sinceri e il dolore è enorme. La sensazione di essere inutile può verificarsi indipendentemente dall'età, dalla sicurezza finanziaria, dal numero di conoscenti, dalla disponibilità della famiglia. In questi momenti si forma un vuoto all'interno e non vedi come rimediare alla situazione.

Il germe di questa sensazione, di regola, si forma durante l'infanzia. Se i genitori erano troppo occupati con una carriera o vita personale e non davano al bambino abbastanza tempo, non poteva parlare con loro, consultare - già in quel momento si rese conto che nessuno aveva bisogno di lui, e questo sentimento era saldamente seduto dentro. Possono quindi verificarsi situazioni diverse: la perdita del lavoro, il divorzio e tutte queste emozioni tornano. Se il tuo problema ha le stesse radici, prova ad analizzare la situazione. Sai che i tuoi genitori ti hanno amato. Forse semplicemente non sono riusciti a trovare un modo per esprimere il loro amore, tenerezza, cura.

Cosa fare

In realtà, c'è una via d'uscita e nemmeno una. Innanzitutto, senti davvero il bisogno di essere necessario? Cosa significa questo per te?

Molte persone vivono, si godono la vita, soddisfano i propri bisogni, soddisfano i propri desideri e ne sono felici. Queste persone sono autosufficienti, non hanno bisogno dell'amore degli altri, non hanno bisogno di confermare la propria importanza. Alcuni potrebbero definirli egoisti - ma qual è la differenza? In realtà, essere soli è inevitabile. Dopotutto, prima o poi i bambini cresceranno e andranno a casa loro, e non c'è alcuna garanzia che il partner non fallirà.

Quindi la cosa più importante che una persona può avere è imparare ad apprezzare ed essere grato per i momenti di solitudine che il destino dà. Dopo tutto, è un'opportunità per dedicare tempo a te stesso, ai tuoi interessi e allo sviluppo. Tutto ciò che serve è utilizzare correttamente le opportunità che appaiono.

Se questa opzione non ti soddisfa, allora rimane un'altra cosa: diventare necessario: fare il primo passo, aiutare a risolvere il problema di qualcuno, essere lì, quando ne hai bisogno, per sviluppare te stesso. Il problema di una persona che non sviluppa relazioni con gli altri potrebbe nascondersi in lui. Hai visto molte persone allegre e allegre che non sono necessarie a nessuno?

Allo stesso tempo, le persone cupe e reticenti non provocano il desiderio di comunicare con loro, perché con tutto il loro aspetto mostrano che non vogliono entrare in contatto. Una persona che sorride sempre attira gli altri. Non c'è da stupirsi, dopotutto, sembra a coloro che lo circondano che non ha problemi e vogliono unirsi a questa atmosfera di disattenzione.

In realtà, tutto potrebbe essere diverso: tutti hanno problemi, situazioni difficili, problemi che devono essere risolti ieri. Ma ci sono persone che non mostreranno mai dal loro aspetto che è difficile per loro. Sanno che i problemi attraggono nuovi problemi. Pertanto, queste persone sono sempre di ottimo umore - questa è la loro abitudine. Se lo sviluppi in te stesso, vedrai come cambia la situazione.

Il valore di una persona per gli altri è misurato da ciò che può dargli. Questo può essere conoscenza, attenzione, cura, aiuto. Abbi cura di te, padroneggia perfettamente la tua professione, acquisisci le abilità necessarie, sviluppa talenti.

Se hai qualcosa da dare a un altro, hai assolutamente bisogno di qualcuno. La domanda potrebbe essere che tu vuoi essere la persona sbagliata. In questi casi, devi essere estremamente attento - quando lo fai senza fine, senza ricevere nulla in cambio, prima o poi non rimane nulla. Quindi questo vuoto interiore si forma, causando così tanto dolore. È qui che sorgono i complessi, le esperienze, una sensazione di inutilità. Da un tale rapporto di lasciare.

Assolutamente sicuro di aver bisogno di qualcun altro - è ora di guardarsi intorno. Basta non offrire la tua anima al primo arrivato. Apprezzo te stesso e quindi la persona accanto a te ti apprezzerà anche.

Ci sono molte persone che hanno bisogno e hanno bisogno di sostegno - sia bambini che adulti. Ci sono diversi fondi che li aiutano. Se ritieni che sia necessario un bisogno urgente, scopri quali organizzazioni nella tua regione stanno affrontando problemi simili. Hanno sempre bisogno di persone. Quindi non ti salva solo dal vuoto interiore, ma rendi anche il mondo un posto migliore, e trovi anche nuovi amici.

Quando perdi una persona cara

A volte accadono eventi terribili, dopo di che è difficile da recuperare, e sembra davvero che nessuno abbia bisogno di te. A volte persone care e intime, che erano per noi il senso della vita, se ne vanno. Non c'è nient'altro che raccogliere forza e vivere.

Gli psicologi consigliano di trovare un'occupazione che possa distrarti anche per un po '. È molto importante non chiudere le quattro pareti, ma assicurati di uscire. Camminare ti aiuterà a recuperare un po 'e capire che la vita non si è fermata.

Guarda il video: Vuoto interiore: cosa fare e come riempire il vuoto dentro di te (Novembre 2024).