Ci sono molte cose diverse che hai sempre voluto fare nella tua vita, ma non hai mai abbastanza tempo. Inoltre, pensi che con il tuo ritmo sia semplicemente impossibile trovare un po 'di tempo per divertimento e relax. Se è così, continua a leggere.
Per essere veramente felici, le persone devono avere almeno sette ore di riposo. Ci sono diversi modi per aiutare a liberare più tempo nella tua vita frenetica per ciò che ami fare.
Per cominciare, devi scoprire perché non hai tempo per riposarti. È possibile che tu sia parzialmente responsabile del tuo programma molto impegnativo. E se segui da vicino come trascorri il tuo tempo, scoprirai di essere il tuo peggior nemico.
Ecco i motivi probabili per cui non hai tempo per l'intrattenimento e la ricreazione:
1. Non pianifichi il tuo tempo.
Non hai un determinato piano e quindi non puoi gestire il tuo tempo. Non hai priorità, cosa è importante e cosa può e dovrebbe essere rimandato a più tardi. Ti sei ammucchiato in un mucchio comune. Chiediti: esiste un modo più efficiente di fare affari? Determina cosa è veramente importante. Quindi determinare cosa può essere minimizzato o rimosso del tutto dal tuo piano. Il mondo non collasserà da questo.
2. Sei sempre in contatto.
Un altro motivo per cui non hai mai abbastanza tempo per praticare il tuo hobby preferito è il costante "blocco" su Internet. In poche parole, trascorri diverse ore al giorno nel mondo virtuale. E ti chiedi ancora perché non hai tempo per divertimento e relax. Internet è un'enorme distrazione, che spesso porta a prestazioni scadenti. Per migliorare l'efficienza, è necessario impostare un certo tempo per Internet. Non essere in contatto per tutto il tempo. Visualizza le pagine Web solo quando necessario.
3. Trasferisci parte del tuo lavoro ad altri.
L'incapacità di delegare le proprie mansioni è un'altra causa probabile, la mancanza di tempo. Se sei in una posizione dirigenziale, senti che devi fare tutto. Ma questo ti metterà solo sotto costante pressione psicologica, che può persino rovinarti la vita. Per liberare un po 'di tempo per piacere, devi affidare l'esecuzione di determinati compiti ai tuoi subordinati o colleghi. Tra le altre cose, ti permetterà anche di concentrarti sulle principali responsabilità.
4. Organizza il tuo posto di lavoro.
Ispezionare il posto di lavoro Ci sono documenti o altri elementi che non ti servono e che distraggono costantemente dal lavoro? Se è così, allora non c'è bisogno di un altro posto dove cercare ragioni per cui non hai tempo per fare ciò che ami. Questi punti potenzialmente distrattivi possono ridurre significativamente l'efficienza e farti perdere tempo.
5. Sei una persona che non può dire di no.
Infine, se sei il tipo di persona che non può dire di no, allora non avrai mai tempo per divertirti. Questo perché il tuo capo oi tuoi colleghi cercheranno sempre di approfittare della tua gentilezza. Per avere tempo per divertimento e relax, devi imparare a proteggere il tuo tempo.
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