Secondo gli esperti nel campo del sonno, il russare è una delle cose più innocue che possono accaderti in un sogno. Di seguito sono riportate 7 delle anomalie più interessanti e leggermente spaventose che possono verificarsi con una persona durante il sonno.
1. Paralisi. Con questo fenomeno, le persone si svegliano al mattino e si rendono conto che non possono muoversi, ea volte non riescono nemmeno a respirare. Questa condizione può durare da un paio di secondi a diversi minuti. I medici spiegano questo dal fatto che il cervello si sveglia un po 'prima del corpo.
2. Sonnambulismo. A differenza di altri fenomeni in un sogno, il sonnambulismo è piuttosto pericoloso. Una persona in tale stato può danneggiarsi, farsi male, scivolare giù per le scale o mettersi al volante. Sleepwalking - l'opposto della paralisi in un sogno. In questo stato, solo il tuo corpo si sveglia e il cervello dorme, ed è per questo che non sei consapevole del tuo vagabondare notturno. Il sonnambulismo può essere congenito (questo è spesso visto negli epilettici) o può verificarsi a causa di stress o sotto l'influenza di alcuni sonniferi.
3. Sensazione di caduta. Questo fenomeno è anche chiamato cretino ipnagogico. È una sensazione che potresti provare quando ti addormenti. A volte il cervello è disconnesso dallo stress o dal lavoro eccessivo prima del corpo e in tale stato puoi sognare di cadere da un grattacielo o da una scogliera. La causa di questo fenomeno, gli scienziati non hanno ancora determinato.
4. Ripetendo i sogni. Con l'aiuto dei sogni, il nostro cervello elabora tutte le informazioni ricevute e poi le lascia come ricordi. La sindrome dei sogni ricorrenti è spesso causata da problemi psicologici non risolti. Molto spesso nei sogni ricorrenti puoi vedere cosa ti è successo nella vita reale e cosa ti ha scioccato enormemente. Al fine di sbarazzarsi dei sogni ricorrenti, devi solo capire cosa è successo e imparare a conviverci.
5. Conversazioni in un sogno. Stranamente, ma gli uomini parlano più spesso nel sonno rispetto alle donne. Circa il 5% della popolazione maschile adulta soffre di questa sindrome. Le conversazioni in un sogno durano più o meno circa mezzo minuto, non di più. Ciò accade approssimativamente nelle prime due ore di sonno, quando il tuo corpo è già entrato nello stadio del sonno profondo, ma c'è abbastanza tonus lasciato nei muscoli per produrre suoni.
6. Sindrome "testa che esplode". Come descritto da esperti nel campo del sonno, questa sindrome si manifesta in questo modo: una persona si sveglia da quella che sente una forte esplosione, come sembra a lui, o ha visto un bagliore luminoso, o forse appena svegliata dalla sensazione che la sua testa sta esplodendo. Questa sindrome può essere definita una delle varietà di innovazione ipnano-logica dovuta alla somiglianza delle sensazioni. In questo stato, sei già immerso nel sonno, ma i tuoi sentimenti sono ancora svegli e quindi potresti sognare, un'esplosione che sembrerà del tutto realistica.
7. Sesso in sogno. I medici chiamano questo fenomeno una sexomnia, e se non è strano, molte persone soffrono di questa sindrome. Secondo i medici, circa 1 su 100 persone sono suscettibili a questo tipo di disturbo del sonno. È molto interessante che durante la ricerca, gli specialisti del sonno abbiano scoperto che spesso il comportamento delle persone durante il sesso in un sogno è molto diverso dal loro comportamento durante il sesso in uno stato normale. Questa sindrome può essere definita una sorta di sonnambulismo: il tuo corpo si sveglia prima del cervello e tutte le tue azioni non sono coscienti. Come nel sonnambulismo, molte persone hanno poco o nessun ricordo delle loro avventure notturne. Così, nel 2003, un uomo è stato assolto in Canada, che ha quasi violentato una donna, arrivando in uno stato dormiente. Fortunatamente, le persone che soffrono di questo tipo di disturbi, è abbastanza possibile recuperare da una sexomnia.
