La magia è un pensiero. Il pensiero è materiale. Noi siamo i nostri pensieri. Quindi, la capacità di pensare in modo positivo non solo ci aiuterà a raggiungere il successo, ma estenderà anche la nostra vita: tuttavia, non sprecheremo la nostra energia sul negativo (e ci vuole molto). Avendo imparato il pensiero positivo, vincerai questo:
- Avrai meno depressione;
- Aumenterai la tua resistenza allo stress;
- Lo stato mentale migliorerà;
- Sarà più facile per te fare amicizia e costruire relazioni familiari.
Rimuovere la particella non lo è
Prima di imparare a pensare in modo positivo, devi imparare come pensare senza usare la particella "no". Questo è ben descritto da Louise Hay. L'universo è sintonizzato positivamente su di noi, quindi non percepisce questa particella. Quindi, quando pensi che "non voglio sopraffare questo esame", sente solo "supererò questo esame". L'ordine è fatto, accetta, firma.
Controlliamo i nostri pensieri
Prima di imparare a pensare positivamente e ad attirare il successo, prova a controllare tutti i tuoi pensieri con l'aiuto di un diario. Qui non solo scrivi tutti i tuoi pensieri positivi e negativi, ma anche le fonti: cosa influenza la formazione dei tuoi pensieri? Dedica a questo diario almeno cinque minuti al giorno e assicurati di analizzare il tuo diario.
È anche importante filtrare tutte le informazioni che riceviamo. Molto spesso, la fonte di pensieri negativi sono notizie economiche e politiche. Ma il bullismo è una tradizione e una regola dei media. Non diranno mai nella notizia che la vita sarà migliore domani. Qui puoi scegliere un portale di notizie o un canale che non ti irrita, o non seguire affatto le notizie e guardare invece i canali scientifici più popolari.
Assicurati di analizzare i tuoi pensieri negativi. Se ancora una volta il pensiero si è insinuato su di te per rovesciare questo esame e, in generale, dovrai sempre sottoporre gli esami a questo argomento, quindi provare ad affrontare la verità: se fosse così, saresti stato espulso dall'università molto tempo fa. Puoi studiare il tuo record per voti eccellenti e buoni.
Porsi domande positive.
Non pensare perché la vita è così terribile, o perché sei così sfortunato. Sostituisci queste domande con altre più positive: "Cosa posso cambiare in meglio?", "Come rendere la situazione più favorevole?".
Non confrontarti con gli altri.
Per molti, questo provoca disperazione e tristezza. Quindi, capisci che non sei peggio, ma in qualcosa di più talentuoso o fortunato di altri. Sì, le possibilità per tutti sono disuguali, ma se qualcosa ti manca, qualcos'altro è sicuramente in eccesso.
Tutte le sfumature di grigio
Cosa significa? Basta evitare di dividere solo il bene e il male. Tra di loro - il mondo intero. Pensa a tutti i possibili risultati in questa situazione. Sicuramente puoi ottenere il tuo esame e il punteggio più alto, e uno, e tutto il resto. E non importa se brilli nell'esame o meno.
Cambia la tua cerchia sociale
Riduci al minimo la comunicazione con chi ama il ponya, come tutto è pessimo, quanto è spaventoso vivere e che tipo di persone sono cattive ora. Ahimè, ce ne sono molti, non solo tra gli anziani, ma anche tra i più giovani. Non spendere le tue energie su una ragazza - un piagnucolone o un vicino triste. È generalmente contagioso.
È meglio cercare conoscenti tra persone che abbiano una mente positiva e un successo. Possono ritirarsi da soli. Eppure tali persone infettano con un positivo tutti quelli che sono apparsi nelle vicinanze.
Inviamo il passato al suo posto
Cioè, nel passato. Sì, hai avuto una gioventù difficile e spesso cadi in disonesto persone al lavoro. Ma è stato tanto tempo fa ed è rimasto in un altro mondo, il cui nome è il passato. Queste persone non ci sono più e forse sono state superate dalla retribuzione per ciò che hanno fatto a te e alle altre persone. E tu sei ancora bloccato in questa palude e rimproveri te stesso per gli stupidi atti commessi in questo passato, infinitamente compiandomi. Questo può anche essere una fonte di pensieri negativi. Buttiamo via la zavorra.
Smettila di incolparti
Molti di noi hanno l'abitudine di incolpare solo noi stessi per tutto ciò che accade. Ma questo può trasformarsi in paranoia ed egocentrismo. Se qualcuno viene discusso, solo tu, se si vanta, è solo per umiliarti, e se la ragazza vicina non ti ha sorriso, è solo perché l'hai turbata con qualcosa. E il fatto che la ragazza abbia appena avuto una brutta giornata o un mal di testa, non hai nemmeno pensato.
Crea un positivo te stesso
Migliora il mondo e la tua vita, chiediti cosa si può fare per questo, cerca il positivo e il divertimento in tutto.
Assicurati di rallegrarti e fallo ogni giorno. Molti si privano deliberatamente di qualche tipo di gioia, pensando che non se lo meritano. Questo è fin dall'infanzia, quando siamo stati puniti, privando le caramelle per le più piccole mancanze infantili. Di fatto, privandoci della gioia, ci spingiamo ancora di più nell'abisso e produciamo nuovi pensieri negativi. Di conseguenza, diventiamo meno produttivi e non lasciamo possibilità di successo. Ti meriti un nuovo smalto per unghie e una passeggiata lungo l'argine con un amico, anche se hai fallito tutti e dieci i compiti principali per oggi. Per favore e diventa più gioioso.
Filtra le informazioni correttamente
Ciò significa che devi vedere non solo il lato negativo della situazione, ma anche quello positivo. Quindi, se hai superato l'esame, non importa, ma sei stato elogiato, puoi concentrarti sul voto sbagliato che ti aspettavi. Ed è possibile sulla lode dell'insegnante. Meglio il secondo.
Impara a trovare finalmente un lato positivo in tutto.
Non è un francobollo, anche se in realtà è piuttosto difficile da fare. Ma cerca di ricordare quando il problema ti ha salvato da ancora più problemi. Ad esempio, non hai contraccambiato un giovane che ha iniziato a incontrare la tua ragazza, e poi è venuto fuori che questo bel principe stava picchiando e violentandola psicologicamente. Quindi nella situazione di oggi, che vedi solo nei colori scuri.
Non dimenticare di riposare, creare periodicamente per rimanere in silenzio. Inoltre, assicurati di darti l'opportunità di riorganizzare il pensiero positivo. Non funzionerà subito, ma quando avrai successo, la vita andrà in modo molto diverso.
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