L'amore è una grande sensazione che può dare forza per cambiare completamente la tua vita. Se sei ricambiato, stai vivendo un'incomparabile spinta emotiva. Voglio godermi la vita e respirare profondamente, sembra che tutti i problemi non abbiano senso. Al contrario, l'amore infelice può uccidere la fede in se stessi e nelle altre persone, superare tutti gli obiettivi, i sogni e immergersi nel profondo abisso della depressione. Come sbarazzarsi dell'affetto che distrugge una persona e riporta colori brillanti al mondo?
Trova la radice del problema
È molto difficile aiutare e spiegare qualcosa a una persona che vive l'amore infelice. È spesso in uno stato così depresso che semplicemente non vuole ascoltare nulla. Gli sembra che nessuno possa capirlo, il mondo intero è dall'altra parte dei suoi sentimenti non condivisi. Se si verifica una tragedia interna a causa di una relazione personale non mantenuta, e tutte le condizioni sopra descritte si applicano a voi, non dovreste reagire in modo brusco alle seguenti informazioni. Dopo un po ', tornerai di nuovo su questo e comprendi che uno di questi punti si applica a te.
Le cause dell'amore infelice non sono nell'oggetto dell'affetto, non nella sua trascuratezza dei nostri sentimenti, ma in noi stessi. Molto spesso la causa della sofferenza sono:
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Il bisogno di emozioni.
Il bisogno di emozioni.Molti di noi sono dipendenti emotivi. Nuove impressioni, sensazioni, eventi sono necessari per le persone come l'aria. Quando nella vita un periodo di calma e niente accade, è necessario un certo scossone. Inconsciamente, il "tossicodipendente" inizia a cercare una ragione per ottenere una nuova dose di impressioni.
Essere innamorati è uno dei modi più semplici per ottenere nuove sensazioni, e se si rivela non-reciproco, allora la sofferenza aiuta a sentirsi "vivi" e riempire il mondo di nuovi colori. Lascia che sia anche nero.
- Il bisogno di riempire la mancanza di amore.
Ci sono persone a cui mancava l'amore dei genitori durante l'infanzia e l'adolescenza. Quando diventano adulti, cercano costantemente di riempirlo con quelli che li circondano. Il problema è che hanno bisogno di riconoscere i loro meriti e le loro lodi, cosa rara nel mondo degli adulti. Sentono che quelli che li circondano li sottovalutano, anche se in realtà tutto è completamente diverso. L'unica via d'uscita è trovare una persona che amerà, capirà, si prenderà cura di te.
Coloro che non hanno ricevuto una piena vicinanza emotiva dai loro parenti durante l'infanzia sovrastimano il significato della relazione tra un uomo e una donna. Mettono le loro speranze che il partner letteralmente rimpiazzerà il mondo intero con loro e diventerà allo stesso tempo una mamma, un papà, un amico e un amante. Ma questo accade molto raramente. Un partner che sta ancora cercando di mantenere una certa libertà personale. La delusione e l'incomprensione portano a una rottura.
- Bassa autostima
La ricetta per l'amore infelice in questo caso è semplice. Una persona con bassa autostima assume volentieri il ruolo abituale di una vittima delle circostanze. Anche se è in buoni rapporti, troverà un motivo per rovinarli. La gelosia patologica, il sospetto ("Lui è con me per soldi, il sesso, finché non trova un'opzione migliore", ecc.) Distruggono l'amore. E tutto perché uno dei partner si sottovaluta così tanto da considerarsi indegno dell'amore.
- Transizione, adolescenza e primo amore.
La prima relazione romantica nella maggior parte dei casi finisce nella separazione. In primo luogo, poiché i partner non sono ancora maturati psicologicamente per la stessa relazione, non possono distinguere l'amore da un sentimento più serio e semplicemente perché tutto accade per la prima volta. Nuovi sentimenti, emozioni, sembra che sia per sempre. La separazione è vista come la fine del mondo. Un amore infelice era nella vita di ognuno di noi.
Se un adolescente soffre vicino a te a causa di una relazione fallita, non ridere, non respingere i suoi sentimenti. Ricordati di te stesso in quel momento e solo umanamente di supporto.
- La sensazione della propria inferiorità dovuta a una vita personale incompiuta.
C'è un momento nella vita di molte ragazze quando tutti gli amici sono sposati, hanno famiglie forti, bambini e altre preoccupazioni. I single in compagnia di nuove spose felici si sentono a disagio, "non come tutti gli altri". Molto meno spesso gli uomini seguono anche questo scenario. Questo si manifesta principalmente durante la crisi di mezza età. Se in questo momento la vita familiare non si è sviluppata, e i bambini della stessa età stanno già crescendo, è difficile non soccombere allo sconforto. Una persona in tale situazione inizia a vedere il futuro coniuge (-gu) in ogni nuovo partner e progetta una vita comune. E quanto è doloroso quando questo partner interrompe improvvisamente la relazione.
Cosa si può fare se si soffre il destino di un amore così infelice? Analizza la tua situazione, meglio con uno psicologo. Pensaci, saresti preoccupato del fatto che la vita non segua il percorso familiare, se fossi circondato da spensierati "scapoli"? Con alta probabilità che ti divertiresti con loro. Qualcuno inizia una famiglia e qualcuno - no. E va bene!
Come sbarazzarsi dell'amore infelice?
Amore infelice - la causa non solo della sofferenza mentale. La sensazione non corrisposta può portare a disturbi mentali e persino al suicidio. Se senti che non ti controlli più e sei in uno stato di profonda depressione, contatta immediatamente uno psicologo! Se questo non è possibile, i seguenti suggerimenti ti aiuteranno a sopravvivere all'amore infelice e a migliorare le tue condizioni:
- Attira l'attenzione su qualsiasi cosa.
Sport, lavoro, hobby: non importa, la cosa principale è che la lezione ti porta via completamente e ti prende tutto il tuo tempo libero. Assumi più responsabilità e responsabilità in modo che le tue attività quotidiane ti inghiottiscano. Lascia cadere pensieri di amore non corrisposto indefinitamente. Basta dire a te stesso: "Tratterò questo in un mese, due o sei mesi, quando sono pronto (s)."
- Smettila di idealizzare quello che ami.
Siamo attaccati non tanto all'uomo stesso quanto alla sua immagine, che ha creato la nostra mente. Senza nemmeno accorgercene, coloro che sono solidali con noi, ci dotano di tutte le qualità positive che ammiriamo. Sbarazzati di questa illusione. Cerca di trovare difetti nel tuo amante, scrivili sulla carta. Trova in esso qualcosa di spiacevole, ripugnante, qualsiasi difetto nell'aspetto o nel carattere. Comprendi che questa persona non è diversa dagli altri.
- Inizia a prenderti cura di te stesso.
Anche se non lo vuoi affatto, spingiti. Sauna, massaggi, yoga, psicologo, sonno sano e corretta alimentazione. Riconoscere che sei in uno stato di esaurimento morale e malattia, hai bisogno di riposo e ricreazione. Se possibile, fai un viaggio di due settimane in un sanatorio. Datti il tempo di riprendersi.
- "Wedge wedge espulso".
Vai alle date, incontra, flirta. Inizia una nuova relazione semplicemente per colmare la mancanza di amore e sostegno. Potresti non provare sentimenti profondi per un nuovo partner, ma questo non è necessario. Basta sentire una leggera comprensione e farti divertire insieme!
Lasciati felice
Fin dall'infanzia, siamo tutti intrappolati nelle impostazioni sbagliate. Ricorda quante volte hai sentito: "Se non lavi i piatti, non otterrai dolci", "Ti comporterai in questo modo - e smetterò di parlarti"? E molti di noi hanno affrontato manipolazioni più serie: "Se rimani incinta prima del matrimonio, non sei mia figlia", "Ti comporterai male, e ti accompagnerò in un orfanotrofio".
Tali atteggiamenti hanno contribuito al fatto che nel subconscio di un adulto moderno c'è la convinzione che l'amore debba essere guadagnato. Siamo tutti sinceramente abituati a pensare che amiamo per qualcosa, per ottenere qualcosa, devi dare qualcosa, ecc. Le principesse, che necessariamente soffrono prima di riunirsi con la loro amata, Assol dal libro "Scarlet Sails" di A. Green e altri personaggi tratti da storie a noi familiari fin dall'infanzia, lasciano nella mente subconscia che l'amore senza sofferenza non accade.
In realtà, solo lui è felice che sa come godersi la vita e prendere solo il bene da esso. Ti è stato offerto un piatto chiamato "Amore non corrisposto"? Abbandona e scegli la relazione che ti porterà gioia. Lascia la sofferenza per i libri! E nella vita reale, vinci quelli che si permettono di essere felici e amati!
