Come salvare l'amore: utili consigli degli psicologi

Probabilmente tutti hanno sentito la frase di F. Begbeder: "La zanzara ha un giorno, la rosa ne ha 3. Il gatto ha tredici anni, l'amore ha tre anni E non puoi fare niente Prima l'anno della passione, poi l'anno della tenerezza e infine un anno di noia "In effetti, nel tempo, i sentimenti degli amanti perdono il loro vecchio brivido, diventano banali e talvolta cambiano in quelli negativi. Perché sta succedendo questo e come salvare l'amore? È possibile farlo affatto? Vediamo.

Cos'è l'amore?

Ogni persona ha le proprie idee sull'amore. Qualcuno chiama passione che consuma tutto, altri l'incapacità di vivere senza l'amato e il giorno, il terzo - il desiderio di curare e proteggere il proprio prescelto. C'è l'amore-mania, ma c'è un amore per la madre per i bambini, l'amore per Dio. Una persona può sperimentare l'intera gamma di sentimenti, ma senza i seguenti fattori, le relazioni d'amore sono impossibili:

interesse reciproco, simpatia;
desiderio sessuale, intimità;
obblighi (lealtà, cura, ecc.)

Certamente, la caratteristica dell'amore non finisce qui. Per la maggior parte, l'attributo desiderato (o obbligatorio) di una relazione è: la tolleranza e l'accettazione delle mancanze dell'altro, il desiderio di dare, il rispetto, la comprensione, gli interessi comuni, la capacità di sostenere in un momento difficile. Avere una persona tanto vicina e amata è la vera felicità.

Cosa distrugge i sentimenti?

Sfortunatamente, niente dura per sempre, nemmeno l'amore. Sui sentimenti, senza tempo e sui colpi del destino, si può leggere tranne che nei libri. Anche l'amore più forte può distruggere la vita, la situazione finanziaria difficile, la distanza, la disabilità del partner, ecc. Ognuno ha una sua ragione. Tuttavia, gli psicologi identificano 10 fattori che possono distruggere i sentimenti d'amore molto rapidamente:

insoddisfazione per un partner e se stesso, rifiuto, desiderio di rieducazione;
incapacità a negoziare, a mettere a tacere problemi e offese;
indifferenza, disattenzione per il partner;
incapacità di perdonare, accumulo di emozioni negative;
gelosia patologica;
insincerità, bugie;
diffidenza;
fastidioso, frequenti conflitti sulle sciocchezze;
pubblico resa dei conti;
materiale, difficoltà domestiche, malattie e altri colpi del destino

I sentimenti seri non evaporano in un momento. Praticamente qualsiasi difficoltà di relazione può essere risolta se sai come salvare l'amore. La cosa principale - per evitare il punto di non ritorno, quando il partner è completamente freddo e deluso in te.

Amore nella relazione

La relazione tra un ragazzo e una ragazza, i sentimenti tra di loro, differiscono significativamente dall'amore nel matrimonio. Qui hai i tuoi problemi e le tue difficoltà. Molto spesso, le giovani coppie si lamentano di amici inadatti, la differenza tra aspirazioni e atteggiamenti, vertigini, infedeltà, mancanza di qualità esterne attraenti. Quando sorgono problemi in una relazione, i giovani spesso si comportano come bambini - parlano apertamente, manipolano e in ogni modo mostrano la reazione del loro partner.

Per qualche ragione, sembra a molti che quando si sposano, i problemi scompariranno da soli, o l'amato non andrà da nessuna parte. Ma la creazione di una famiglia non fa altro che esacerbare il problema. Da qui e statistiche così tristi sui divorzi - oltre il 50%.

Per mantenere l'amore in una relazione, è importante capire che devono svilupparsi. Il periodo di incontro è il momento di scoprire un partner, imparare a negoziare con lui, accettare. La conclusione logica di una relazione è il matrimonio. Per non distruggere in questo momento, ma per preservare l'amore, si dovrebbe:

impegnarsi a essere fedele, onesto, attento al proprio partner;
Esprimi il tuo amore non solo con le parole ma con i fatti;
fidati del partner più degli altri;
trascorrere del tempo con interesse e beneficio, sviluppare;
sii discreto, risolvi i conflitti con calma;
criticare di rado e in modo costruttivo;
supporto in situazioni difficili;
lottare per l'indipendenza, non dipendere dalla famiglia dei genitori.

È importante capire che due dovrebbero lavorare sulle relazioni. Salvare l'amore è possibile solo con gli sforzi congiunti.

Amore sposato

Entrando nel matrimonio, una coppia dopo pochi anni può diventare molto fredda l'uno con l'altro. Ti abitui a tutto bene in fretta. Ciò che prima entusiasmo e suscitato ammirazione, per diventare ordinario. Spesso i coniugi si trasformano in compagni di stanza, che lega solo la vita in comune. Alcuni divorziano la nascita di un bambino. Sembrerebbe un evento felice, ma in realtà è ancora un test per la famiglia. E se qualcuno rimane senza lavoro? In breve, i problemi del matrimonio sono al di sopra del tetto.

È possibile salvare l'amore nel matrimonio? Certo, sì. Solo in questo caso è importante capire che i sentimenti non saranno così caldi come in un primo momento. L'amore sposato è più calmo, profondo. In dieci anni i coniugi diventano non solo amici e amanti, ma anche parenti. Per mantenere buoni rapporti familiari e portare i tuoi sentimenti nel corso degli anni, devi ascoltare i seguenti suggerimenti:

Mantenere la passione Certo, il matrimonio è rilassante, ma è necessario fare tutto il possibile per essere fisicamente attraente per il coniuge. È anche importante organizzare serate romantiche, deliziare, intrigare, deliziarsi l'un l'altro.
Sii amico Marito e moglie dovrebbero essere gli amici più cari. Questa è la base dell'amore. I sentimenti possono temporaneamente raffreddarsi, cambiare, ma il rispetto, la buona attitudine e la reciproca assistenza inerenti all'amicizia aiuteranno a superare qualsiasi momento di crisi.
Vale la pena sperimentare crisi. I problemi esterni dovrebbero riunire i coniugi. Insieme per resistere alle difficoltà della vita è un'abilità estremamente importante per la famiglia. Non puoi incolpare o incolpare il tuo partner. Il marito può lavare bene i piatti se la moglie è malata. Un coniuge a un certo punto può fornire una famiglia se il coniuge ha perso il lavoro. È necessario cercare un compromesso ovunque e sempre.
Sii paziente, indulgente l'uno verso l'altro. Tutti noi non siamo perfetti, ognuno ha un paio di difetti. Per mantenere l'amore in un matrimonio, è importante essere in grado di chiudere un occhio su di loro.
Perdona, non accumulare reati. È importante tenere a mente solo i momenti positivi. Naturalmente, questo non si applica alle situazioni gravi in cui l'unica via d'uscita è il divorzio (tradimento ripetuto, percosse, dispotismo, ecc.)
Segui le tradizioni familiari, creane le tue. Ad esempio, per andare in montagna ogni estate o la domenica per cucinare la pizza insieme. Le usanze familiari aiutano gli sposi a unirsi, a sentirsi la stessa cosa.

Amore a distanza

"La separazione indebolisce le piccole passioni e rafforza le grandi passioni proprio come il vento spegne le candele e accarezza le fiamme." F. La Rochefoucoux

Relazioni a distanza - questa è la vera farina per i cuori degli innamorati. Tocchi intimi, abbracci, sguardi, il sesso è molto importante per una coppia. Ciò non sostituirà le chiamate telefoniche frequenti o le videocomunicazioni. Nella separazione, le persone amorevoli hanno spesso sfiducia, ansia, che il partner vorrà costruire una nuova relazione con qualcun altro, o semplicemente rompere l'abitudine e le sue sensazioni svaniscono.

Per mantenere l'amore a distanza, la coppia deve fare il massimo sforzo. Cosa fare:

Realizza piani comuni per il futuro. Sapere che la separazione finirà è molto importante. Entrambi devono capire chiaramente che dopo un certo periodo di tempo saranno insieme e devi solo aspettare.
Parla di tutto, consulta, discuti gli eventi per il giorno. Gli amanti dovrebbero essere pienamente coinvolti nella vita dell'altro. Questo creerà un senso di intimità.
Evita i conflitti, ammorbidisci gli "angoli acuti". Litigare a distanza è molto facile, ma non sempre truccare. Amato può semplicemente spegnere il telefono e non entrare in contatto. Pertanto, è meglio non risolvere problemi controversi nella separazione.
Confessa i tuoi sentimenti, crea romanticismo. Puoi spedirti l'un l'altro o ordinare regali carini consegnati a casa tua. Organizza serate romantiche con un bicchiere di champagne, usando Skype. Scrivi poesie o prosa, invia foto. Mostra l'immaginazione e devi essere capace di preservare i sentimenti d'amore.

Ama uomini e donne

"Quando un uomo si sposa, spera che sua moglie rimarrà la stessa, e la donna si aspetta che i suoi eletti siano diversi." J. Gray

Il famoso scrittore americano, lo psicoterapeuta John Gray, che ha pubblicato una serie di libri "Venere e Marte", insiste sul fatto che l'uomo e la donna sono creature fondamentalmente diverse. Ciò che è importante per un uomo è secondario per una donna e viceversa. Entrando in una relazione, spesso giudichiamo da soli. Ma è giusto?

Come dimostra la pratica, per salvare l'amore di uomini e donne hanno bisogno di qualcosa di diverso. Affinché una relazione o un matrimonio siano felici, è importante tenere conto delle importanti differenze tra i sessi:

ha bisogno di cure - è fiducioso;
lei ha bisogno di comprensione - accettazione;
il rispetto è per lei più importante della gratitudine;
apprezza maggiormente la devozione - è ammirato;
lei ha bisogno di riconoscimento - è in approvazione;
ha bisogno di rafforzare la fiducia - l'incoraggiamento;
è più vicino a lei distribuire e accettare - estrarre e conquistare;
vuole dirigere i suoi pensieri e desideri - prende le decisioni;
lei ha bisogno di azioni per lei - agire;
ha bisogno di fare progetti, di sognare - deve portarli alla vita, creando il suo mondo unico;
lei vuole sentirsi appartenere a un uomo - possiede una donna;
è come una nave: è energia, forza, informazione che la riempie;
dà forma - la riempie;
è più importante per lei interagire con i bambini e la casa - con il mondo esterno;
lei vuole sentirsi sicura nel futuro - realizza le sue capacità;
è importante per lei sentirsi unica, amata, desiderata - è più ricco, più talentuoso, più forte di tutti gli altri;
lo sviluppo spirituale e personale è più vicino a lei - a lui la generazione di fantasie, giochi, progetti.

Quindi, come salvare l'amore? Personalmente, il mio segreto è semplice: essere umani l'uno con l'altro, tolleranti e romantici. È necessario concentrarsi sul positivo, meno sul giuramento, perdonare. Ama e sii amato!