Secondo uno studio dell'Istituto di demografia e matrimoni, il 42% delle coppie divorziate ha definito il motivo del divorzio: stress nei rapporti morali, psicologici ed emotivi. In altre parole: alienazione. Sorprendentemente, secondo le stesse statistiche, le persone si sposano molto più tardi, pensano al loro passo. Quindi perché è difficile per un marito e una moglie stare insieme? Perché non salvano la loro felicità e non riescono a cogliere il momento in cui la "tensione" sta già diventando insopportabile? Forse conoscere le cause dei conflitti e dei litigi aiuterà a trovare quei buchi in cui scorre la felicità della famiglia.
La buona notizia è che sono state scritte tonnellate di letteratura sulle cause dei conflitti familiari. Le cattive notizie: le coppie continuano a divorziare. È improbabile che le persone si sposino per sentirsi infelici il giorno dopo. Allora perché questa sensazione arriva nel tempo?
La tristezza è che studiamo attentamente la ricetta della torta, impariamo come innaffiare i pomodori e capire le istruzioni per il nuovo gadget. E riguardo le istruzioni per la felicità familiare, dimentichiamo. Certamente, non ci sono assolutamente ragioni per i conflitti nel mondo. Ma molti di loro seguono lo stesso scenario. Uno dei miei preferiti: l'ideale I, il partner ideale in un matrimonio perfetto.
5 miti sulla coppia perfetta
Molti di noi hanno un'idea dei rapporti familiari ideali. E iniziano con le parole della fiaba "... e vissero felici e contenti per sempre." I racconti volevano darci qualche speranza per un futuro bellissimo. E credevamo che tutti i test fossero già stati completati prima del matrimonio, e dopo di esso ebbe inizio il futuro senza nuvole.
Siamo d'accordo subito: non esiste un matrimonio perfetto. Come il partner perfetto. Anche se spesso idealizziamo non solo le fiabe o le storie romantiche, ma anche le vite dei nostri genitori. Perché l'aspettativa dell'ideale di qualcosa di pericoloso? Dà origine a molti miti (leggi - scarafaggi).
Mito 1. Nessuno sbatte la porta in una buona famiglia, tutti i conflitti e le incomprensioni vengono chiariti da soli.
Una tale immagine incanta, dà speranza per relazioni familiari "salutari". Pertanto, inconsciamente, percepiamo ogni disaccordo come una minaccia alla felicità della famiglia. Temiamo emozioni negative, contrattare, schivare, fare tutto per negoziare ed evitare conflitti. Questo è male. Dal momento che una buona lite ci dà l'opportunità di conoscerci, di trovare punti di contatto e di non riversare il negativo e il malcontento sulla testa di un'altra persona. Ovviamente, anche in un conflitto adeguatamente strutturato e costruttivo, non bisogna aspettare il divertimento. Ma per evitare delusioni, sospetti ed esperienze amare, evitando lo scontro, non ci riusciremo.
Mito 2. Non puoi ferire colui che ami
Una cosa è prendersi cura dei sentimenti del tuo partner. L'altro è di accumulare negativi in se stessi, di avere paura che l'altra persona non sopporti le tue esperienze. Se nel primo caso puoi vedere molto amore e cura, poi nell'altro c'è una forte tensione. Il fatto è che ci sposiamo con i nostri bagagli, con la nostra storia, le opinioni sulla vita e le lesioni infantili. La storia non può essere cambiata o cancellata. Ma puoi aiutarci a vicenda a cambiare e crescere. E per questo devi avvicinarti, fare alcune concessioni, sopravvivere al dolore. Il dolore articolare può essere il miglior insegnante. Ti insegnerà ad essere forte, ad apprezzare tutto il bene e il successo nella vita. E anche - prenditi cura dei sentimenti dell'altro e agisci con amore.
Preoccupazione? 2 suggerimenti per aiutarti:
Suggerimento 1: Cerca di spiegare a un partner il motivo del cattivo umore o del guasto. La frase: "Mi dispiace sono arrabbiata, sono molto stanco oggi" allevierà la tensione.
Suggerimento 2: Non prendere la rabbia di qualcun altro sul tuo account. La rabbia è una reazione situazionale che non cambia l'amore.
Mito 3. In una famiglia ideale, tutti si amano 24 ore al giorno.
Quando un uomo e una donna si sposano, sembra che finalmente faranno tutto insieme: svegliati, addormentarsi, cenare e camminare con il cane. La prima volta succede, ma non può andare avanti all'infinito. Ti vergogni di voler bere il tè da solo? O vai senza la compagnia delle amate metà? Com'è davvero che l'amore si spezzi? Il matrimonio non è una cura per la solitudine. Comunicazione, interazione, intimità tra i coniugi non è costante. E rabbia, rivalità, irritazione, distacco - anche questo fa parte dell'amore. Ogni persona vuole essere solo. Questo è normale È importante permetterlo a te stesso, quindi sarà lecito che l'altro si chiuda nel suo guscio.
Mito 4. In una famiglia ideale, tutto è risolto con un compromesso.
O meglio: un compromesso non è sempre una soluzione quando entrambi i partner sono soddisfatti e felici. Gli psicologi sono generalmente convinti che la causa del conflitto n. 1 sia un compromesso costante che crea tensioni inutili. Gli psicoterapeuti hanno bisogno di discutere, discutere, valutare l'opinione di un'altra persona, ma non dimenticare la propria. Non c'è verità. È impossibile comprare mezza macchina e mezza pelliccia. A volte puoi deliberatamente fare una concessione al partner è stato felice. Ma non abbassarti all'asta "tu a me, io - a te." Se decidi ancora di arrendersi, fallo sinceramente. Dopotutto, in senso psicologico, vincerai comunque.
Mito 5. In una famiglia ideale, i partner si amano come sono.
Osservazione in classe: "Quando una donna si sposa, pensa che un uomo cambierà, ma non cambia, quando un uomo si sposa, pensa che una donna non cambierà, ma cambia". Sia il marito che la moglie stanno cambiando in matrimonio, è necessario tenerne conto. Ma come e quando ciò accadrà è impossibile da prevedere. Ci sposiamo perché il prescelto ci attrae. Prendendo la decisione di sposarsi, pensa a chi diventeranno i tuoi eletti in futuro. E non pensare a come lo vuoi vedere. È difficile vivere con ognuno di noi. Mentre ti aspetti un cambiamento da un coniuge, prova a cambiare almeno un'abitudine in te stesso. Ciò migliorerà la situazione nel suo complesso e forse ispirerà la tua anima gemella a cambiare.
2 ricette per coppie imperfette ma felici
Conflitti, liti, parolacce - un segno di relazioni di vita e di sviluppo in famiglia.
Ma una cosa - familiarizza con la classificazione generale e un'altra ancora: scopri le cause del conflitto nella tua famiglia.
Ricetta 1. Fai il TOP-5 delle ragioni principali e completalo con quelle secondarie. Meglio farlo insieme.
Esempio: cause di conflitto in famiglia ...
- vacanza
- Fidanzate / amici
- Distribuzione delle finanze ...
Tale comprensione aiuterà a non finire ogni volta, una volta su un terreno scivoloso, ma a fermare la lite. Fai una pausa Calmati. Ritorna alla discussione più tardi. Perché la decisione non viene sempre immediatamente. È necessario che sia maturato.
Seconda cosa - fai attenzione a come esprimi ogni altro motivo di scontento.
Ricetta 2. Prova a cambiare il tuo comportamento durante un conflitto.
Esempio: dopo una lite, suoni il silenzio, imbronciato, in attesa che il tuo partner faccia il primo passo. Cerca di parlare con la tua anima gemella. Spiega solo i motivi della tua insoddisfazione, chiedi consiglio, chiedi perdono se sbagli.
Ti sembra che qualcosa non va in te. perché stai litigando? Pensi di non adattarsi l'un l'altro? Espira, non ci sono famiglie perfette. Le cause del conflitto saranno sempre. E la capacità di litigare - solo colla magica, che rende più forte la relazione.
