Ogni minuto una persona si concentra sui segnali e sugli oggetti del mondo esterno, filtrare le informazioni in base al principio di importanza e rilevanza.
Ma come si svolge il processo di "filtraggio" e qual è la sua base?
Il concetto e i tipi di attenzione in psicologia
Attenzione - è l'abilità di una persona in un modo selettivo di dirigere la percezione verso l'uno o l'altro oggetto, mentre si concentra allo stesso tempo i pensieri, la vista e l'udito.
L'attenzione può anche essere considerata come una proprietà speciale dell'organismo, che consente di trasmettere e percepire informazioni di grande importanza e consentendo di reagire solo a ciò che interessa.
Caratteristiche:
- stabilità (capacità di concentrarsi su uno per lungo tempo);
- pereklyuchaemost (la capacità di spostarsi rapidamente da un oggetto a un altro, nel processo di gestione per raggiungere la massima concentrazione su ciascuno di essi);
- distraibilità (grado di suscettibilità a stimoli che non si trovano nel piano del compito);
- portata di attenzione (il numero di oggetti / stimoli / fonti di informazione simultaneamente percepiti);
- concentrazione (concentrarsi sull'oggetto);
- distribuzione (implementazione una tantum di diverse attività che non implicano uno spostamento di attenzione).
Ci sono tre tipi di attenzione:
- Involontaria. Questo è il tipo più semplice, di base, che in ogni persona è posto a livello genetico. È anche chiamato forzato o passivo. L'attenzione involontaria ha un'origine biologica ed è caratteristica anche degli animali.
- arbitrario. Questo tipo è associato alla volontà della persona, poiché è controllata e controllata.
L'attenzione arbitraria è soggetta a obiettivi coscienti, e quindi si distingue in un certo numero di altri tipi. Ha uno sfondo sociale.
- Posta arbitraria. Tipo di attenzione, che nella sua essenza è una transizione dall'attenzione volontaria a quella involontaria.
involontario
L'attenzione involontaria è il tipo più antico e passivoche si pone indipendentemente dalla coscienza umana e viene mantenuta senza l'applicazione della forza di volontà.
Cause e condizioni di accadimento
La ragione per l'attenzione involontaria sta nel mondo esterno (l'ambiente). Ma dipende anche da prerequisiti emotivi e istintivi (caratteristiche) dell'individuo.
Qualsiasi fenomeno, oggetto o attività cattura una persona a causa della sua unicità, intrattenimento, significato, ecc.
Il carattere dello stimolo gioca un ruolo importante.: quanto è evidente in condizioni ambientali e quanto fortemente si distingue dal contesto generale.
Colori brillanti, odori intensi, suoni eccessivamente forti e sensazioni tattili espressive "commutano" l'attenzione della persona su se stessi.
Allo stesso tempo non c'è un indicatore assoluto che rifletta forza dello stimolo. Infatti, in una stanza buia, la luce di una torcia attirerà l'attenzione, mentre in una stanza consacrata, una torcia accesa potrebbe passare inosservata.
Il rispetto dello stato interno di una persona è un altro criterio significativo. Una persona affamata reagirà all'immagine e l'odore del cibo è molto più attivo che pieno.
Orientamento generale della persona influenza anche l'attenzione involontaria. Una persona sarà indirizzata alla percezione di oggetti e situazioni relative alle sue attività e interessi prioritari.
Atteggiamento allo stimolo in concomitanza con l'esperienza di vita anche importante. Se una persona ha imparato che guardare gli animali è divertente, guarderà i gattini per lungo tempo, lasciandosi trasportare da questo spettacolo a livello di attenzione involontaria.
esempi
Esempi di attenzione involontaria:
- Un individuo va in strada e si concentra su una conversazione telefonica. Poi sente una spinta affilata e ruvida nella parte posteriorea causa di ciò che involontariamente si gira e inizia a cercare il colpevole della collisione, concentrandosi involontariamente sulla situazione.
- Mentre si cammina in un parco tranquillo, un individuo sente un forte pianto di un bambino, dopo di che comincia a cercare la fonte del suono e cerca di capire come il bambino si è trovato nel parco senza essere accompagnato da un adulto.
Questo suono, come la domanda che è sorta nella testa, prende involontariamente i pensieri di una persona, come è di interesse.
- Aspettando il suo turno dal medico, una persona guarda involontariamente TV nella hall dell'ospedale. Guarda le pubblicità, in quanto il video è lo stimolo più dinamico e divertente nella stanza.
- La ragazza comunica con il ragazzo e allo stesso tempo mantiene la corrispondenza con la sua amica. Ascolta il suo interlocutore disattento, poiché è fortemente interessata a discutere le ultime notizie con un "corrispondente per penna". Ma quando un giovane inizia a spiegare se stesso nei sentimenti, la ragazza all'istante passa a informazioni così importanti come riconoscerle un bravo ragazzo.
arbitrario
La caratteristica principale di attenzione volontaria è vincolante per aspirazioni coscienti e controllabilità.
Questo tipo è soggetto alla volontà e alla fatica.
Inoltre, questo tipo è chiamato attivo e deliberato.
Meccanismo fisiologico
La funzione di base di attenzione volontaria - regolazione dei processi mentali. La base del meccanismo fisiologico è l'attivazione selettiva della corteccia cerebrale e la loro associazione funzionale sotto l'influenza dell'attivazione locale controllata.
Caratteristica psicologica
Quando una persona ha bisogno di ottenere un determinato risultato, sviluppa un piano d'azione, che include compito di concentrazione su qualsiasi cosa per sopprimere il desiderio involontario di "spruzzare" l'attenzione su cose più piacevoli ed eccitanti.
La persona è guidata dalla categoria di "necessario", che soddisfa i requisiti dell'attività.
L'attenzione arbitraria non è dovuta al contrasto di influenze esterne. Nel processo di concentrazione, una persona ignora gli stimoli intensi e può concentrarsi anche quando non c'è interesse.
Dopo 20 minuti di concentrazione intenzionale, l'individuo si stanca e la capacità di controllare l'attenzione si indebolisce.
I bambini piccoli non sono soggetti ad attenzione arbitraria.perché la coscienza non è ancora sufficientemente sviluppata.
La concentrazione gestita su qualcosa viene prodotta dopo due anni.
esempi
esempi:
- L'individuo deve preparare un rapporto per la riunione. esso esclude consapevolmente la probabilità di stimoli (TV, rumori forti fuori dalla finestra, messaggi in messaggistica), organizza il posto di lavoro e si concentra sui documenti necessari, con uno sforzo di volontà costringendosi a ignorare le piacevoli riflessioni sul prossimo fine settimana e l'incontro con gli amici.
- La ragazza attraversa la strada. In questo momento lei occupa una bellissima vetrina dall'altra parte della strada.
Ma si concentra deliberatamente sulle regole della strada e sul passaggio delle auto per non entrare in una situazione di emergenza.
- Essere in un ufficio rumoroso, impiegato deliberatamente non ascoltare e porta l'attenzione da un'interessante conversazione di colleghi, prestando attenzione solo alla corrispondenza commerciale corrente con il cliente, poiché è necessario chiudere la transazione prima di pranzo.
- Il ragazzo si è dato il compito di leggere due capitoli dal libro di fisica, dopo di che sarà in grado di andare nel cortile e giocare a calcio con gli amici. Da lui lui è distratto da un interessante programma televisivo e si immerge nella letturaper far fronte rapidamente al compito.
Se la volontà è sottosviluppata o l'attività non è importante / prioritaria, una persona può sperimentare difficoltà con concentrazione intenzionale:
- La scolara ha deciso di eseguire le lezioni per la prossima settimana scolastica in anticipo. ma rendendosi conto che non c'è fretta, è costantemente distratta al suono del vento, dormendo accanto a un gattino e una rivista di moda sul tavolo.
- Al dipendente è stato chiesto di compilare statistiche che, a suo avviso, non avrebbero avuto un ruolo significativo nel lavoro del dipartimento. ma la necessità di eseguire un compito lo costringe ad attirare l'attenzione intenzionale.
Tuttavia, non sente il significato delle sue attività e costantemente "disconnette" dal processo, parte per versarsi il caffè, comprare una barretta di cioccolato e sostituire una matita rotta.
posleproizvolnoe
Puoi parlare del tipo post-arbitrario quando l'attenzione volontaria entra nella categoria degli involontari.
Ad esempio, quando un bambino inizia a studiare lettere su insistenza della madre, prima esegue il compito con riluttanza e letteralmente si costringe a unirsi al processo di apprendimento, ma poi l'eccitazione e il desiderio di affrontare con successo una lezione interessante si sveglia.
Gli stimoli esterni sfumano sullo sfondo e lo studente di più Non deve concentrarsi coscientemente sulle attività correnti. ie condizione per l'emergere di attenzione post-volontaria è l'interesse.
I principi di pedagogia sono basati sull'attenzione post-volontaria, poiché l'attenzione volontaria e involontaria tra bambini in età prescolare e scolari non soddisfa i requisiti del processo educativo.
Con un tipo arbitrario, i bambini si stancano velocemente, cercano di "armeggiare" e iniziano a malincuore le lezioni, e il tipo involontario non implica una concentrazione organizzata e controllata.
Il giusto approccio per organizzare l'attenzione consente di raggiungere l'efficienza in qualsiasi tipo di attività. E non si tratta solo di concentrazione attraverso la forza di volontà.
È importante capire il principio della transizione da un tipo arbitrario a un post-involontario e imparare come "regolare" gli stimoli esterni al fine di eliminare la transizione inconscia ad un tipo involontario.
Circa i tipi di attenzione in questo video:
