Come riconoscere la sindrome aseno-depressiva?

Stanchezza costante, mal di testa e indifferenza per tutto ciò che era bello, non può che allarmarsi.

Spesso è solo un bluese si svolgerà durante una vacanza al mare o in un sanatorio.

Ma molto spesso questo indica un grave esaurimento nervoso - la sindrome aseno-depressiva, che di per sé non andrà via e in stato di abbandono abbreviare seriamente la vita persona.

nozione

Cos'è? Il termine sindrome aseno-depressiva è chiaro. esaurimento nervosoin cui una persona perde il suo interesse nella sua vita così tanto che anche semplici compiti quotidiani diventano schiaccianti per lui.

Questo fenomeno non si adatta alla definizione completa di depressione, ma non è nemmeno considerato normale.

In realtà, la sindrome aseno-depressiva è ibrido di astenia e depressione.

Riconoscere la malattia e fare la diagnosi corretta può essere solo uno specialista dopo un esame dettagliato. Una persona per lungo tempo sperimenta una crisi, non riesce ad addormentarsi, si stanca all'inizio della giornata lavorativa.

La diagnosi di depressione non è confermata e sembra al paziente che questo sia solo un blues. Ma anche la milza non è considerata normale.

Gli altri pazienti vanno semplicemente al primo ufficio privato, dove il medico, anche senza un esame preliminare, chiama la diagnosi: sindrome da stanchezza cronica.

Molti esperti russi considerano quest'ultimo un tipo di sindrome astenica, altri - un disturbo indipendente.

È simile nella sintomatologia con la sindrome astenico-subdepressiva, ma questi sono due diversi fenomeni. A volte sindrome astenico-depressiva agisce come un sintomo di malattia somatica.

Questi includono:

tumori cerebrali;
malattie associate a disordini metabolici;
disturbi ormonali;
disturbo bipolare;

La causa anche, sebbene raramente, può essere la schizofrenia.

Area di rischio

Il più alto rischio di sindrome depressivo-depressiva in:

Di pazienti con malattie croniche. Questo vale in particolare per i disturbi del tratto gastrointestinale, dei reni e del fegato.
Le persone a cui è correlato il lavoro programma irregolare, carichi aumentati, alti livelli di stress, anche una comunicazione costante con il pubblico. Questi sono attori, insegnanti, dottori, progettisti e manager (di solito di grande livello).

Sindrome da stanchezza cronica e sindrome astenica: qual è la differenza? Psicoterapeuta Commenti:

Sintomi e segni

Non necessariamente il blues e anche la stanchezza cronica indicano la sindrome aseno-depressiva.

A proposito di un forte esaurimento nervoso si può dire che la depressione e l'apatia, insieme agli altri sintomi, non scompaiono entro due settimane.

Affaticamento, stanchezza del corpo - una reazione naturale allo stress e all'aumento dello stress. Il fatto che tempo di vedere un dottore, dice un certo numero di segni:

mancanza di emozioni positive e gioia dal fatto che prima portava piacere;
problemi con il sonno (il sonno non viene per molto tempo o viene solo per poco tempo, quindi vuoi dormire tutto il giorno);
pianto;
reazione dolorosa alla luce o al suono forte;
rapidamente affaticamento, e questo non cambia anche con una diminuzione dei carichi di lavoro;
distrazione, impossibilità di concentrarsi su una questione particolare;
deterioramento delle capacità intellettuali, perdita di memoria;
difficoltà a svegliarsi se riesci ad addormentarti. In questo caso, anche le ore di sonno non portano riposo.

Se questi segni non passano costantemente su un minimo di una mezzaluna, questo è un motivo per una visita medica.

Sintomi neurologici necessariamente accompagnato da fisiologico:

tachicardia;
mancanza di respiro;
aumento della sudorazione;
nausea;
mal di testa, vertigini;
disturbo mestruale;
febbre di basso grado;
l'impotenza;
disturbi del tratto gastrointestinale.

Spesso una malattia accompagnato da crisi vegetative a breve terminechiamati attacchi di panico.

Una persona sperimenta un breve attacco di intensa paura immotivata, trasformandosi in panico, accompagnata da aumento del battito cardiaco, sudorazione, persino soffocamento.

Perché questa condizione si chiama morte lenta? Senza trattamento, questo porta a una diminuzione e quindi a una rottura completa dei legami sociali, una persona perde il lavoro, si isola da sola. Andando avanti morte graduale della personalità.

diagnostica

Per prevenire il lancio della depressione e l'estinzione della personalità, è necessario diagnosticare e iniziare il trattamento il più presto possibile.

È difficile diagnosticare la sindrome asteno-depressiva, poiché tali sintomi sono caratteristici di una gamma molto ampia di fenomeni.

Questi includono:

lividi minori e anche minori e ferite alla testa;
malattie croniche nascoste ed evidenti;
mancanza di sonno a causa delle caratteristiche del lavoro;
stress eccessivo;
nessuna vacanza per almeno un anno;
igiene professionale;
intossicazione causata dal fumo e dall'alcool;
sovradosaggio e abuso di medicinali.

I medici celebrano negli ultimi anni aumento dell'incidenza sindrome aseno-depressiva.

Ciò è dovuto, secondo gli psicologi e i sociologi, al modo di vita moderno in cui una persona cerca di guadagnare il più possibile, tiene tutto sotto controllo e sii consapevole di tutto, paura di diventare un perdente e perdere tutto se qualcosa non funziona.

Una tale quantità di carichi psicologici porta al fatto che anche la persona più resistente una volta si rompe.

Attività e fretta nel guaio temporale delle grandi città e degli affari, è sostituito dalla completa indifferenza verso ogni cosa e l'apatia.

A volte questo è solo un segno che è tempo di prendersi una vacanza, ma a volte indica anche lo sviluppo di una terribile malattia: la sindrome aseno-depressiva, irta di depressione profonda e persino la morte.

Fare una diagnosi

Accuratezza e velocità della diagnosi in molti modi dipende dalla persona stessa.

Più velocemente cercherà assistenza medica qualificata, più velocemente inizierà il trattamento.

Il problema è che così tante persone in questa condizione non rendersi conto che sono malati. Invece, credono di essere cronicamente sfortunati, una linea nera è arrivata, il mondo si è rivoltato contro di loro.

A volte, invece, i pazienti hanno un senso di colpa - che sono loro a incolpare, e possono affrontare tutto. In realtà, la malattia - non la colpa dell'uomo, ma la sua disgrazia.

Ai primi segnali di avvertimento, si rivolgono a un medico generico, che prescrive un numero di esami e test. Potrebbe essere così la radice del disturbo si trova in una malattia cronica precedentemente non identificata:

disturbi cardiovascolari;
patologia tiroidea;
disturbo ormonale;
problemi oncologici;
il diabete.

Se una grave malattia somatica non viene rilevata, la sindrome aseno-depressiva è causata da una serie di disturbi psico-emotivi.

In questo caso, il paziente viene inviato a uno psicologo e psicoterapeuta per confermare la diagnosi. Lo specialista prescriverà farmaci e psicoterapia.

I principali metodi di trattamento

Risultati della moderna farmacologia e psichiatria, farmaco corretto permetterà a una persona di dimenticare per sempre i sintomi e il disturbo di disturbo.

Questo è ottenibile se sono soddisfatte le seguenti condizioni:

la radice del disturbo astenico-depressivo non si trova nella malattia somatica (altrimenti gli antidepressivi non avranno significato);
mancanza di automedicazione;
seguire le raccomandazioni di un medico, uno stile di vita sano.

Ci vorrà uno sforzo da parte del paziente. I farmaci prescritti non sono una panacea e il medico non è onnipotente.. Gli antidepressivi creano dipendenza e se una persona non contribuisce al trattamento, la sua azione scomparirà gradualmente.

In realtà, gli antidepressivi non trattano nulla. Aprono una sorta di "finestra" nei problemi che si sono fermati, in modo che una persona riesamini il suo stile di vita, analizzi cosa ha portato esattamente a tale stato e cosa dovrebbe essere escluso per non cadere più in questa trappola.

Accelerare significativamente l'inizio delle lezioni di educazione fisica di recupero, la revisione della dieta, snellimento della giornata.

dieta

Molto spesso la depressione astenopatica passa anche senza farmaciabbastanza per seguire una dieta Molti pazienti credono erroneamente che stiamo parlando del digiuno.

Dieta - questa non è la famee una dieta equilibrata. Implica il rifiuto di cibi piccanti e grassi.

La base della dieta devono essere cereali, frutta secca, legumi, noci, carne magra, uova, verdure, latticini.

La maggior parte delle persone, dopo aver scoperto i sintomi del disturbo depressivo-depressivo, soccombe alla persuasione di "annoiarsi" in un fast food, in una pizzeria o, peggio ancora, bevendolo con l'alcol.

Questo è particolarmente vero per le donne. Questo non può essere fatto. In primo luogo, i grassi aggravano in modo significativo il corpo e ostacolano il metabolismo.

L'abuso di carboidrati può portare al diabete (e sullo sfondo della sindrome aseno-depressiva, la saturazione con i dolci potrebbe non verificarsi per un tempo molto lungo e sembra a una persona che abbia mangiato letteralmente un pezzo).

Naturalmente, una tavoletta di cioccolato non sarà fatale. Ma è meglio fare con frutta secca e secca, invece.

sport

Contribuire in modo significativo alla guarigione esercizio ragionevole Quasi sempre, il disturbo depressivo-depressivo è anche associato a inattività fisica. Naturalmente, non c'è bisogno di correre per esaurirsi in palestra o al bar.

Dobbiamo sviluppare buone abitudini e aumentare gradualmente l'attività. Sarà utile:

camminare prima di andare a letto ogni giorno, per almeno mezz'ora;
lezioni in piscina;
la danza;
esercizi terapeutici;
esercizi di respirazione;
Yoga.

Qualsiasi tipo di carico non dovrebbe causare doloreal contrario, una sensazione di soddisfazione e alzando il tono.

Il miglior trattamento per qualsiasi malattia, inclusa la sindrome aseno-depressiva, è la prevenzione. A tale scopo, sono adatti corsi di formazione con maestri qualificati per lo sviluppo personale, aderenza alla giornata e regime lavorativo, fitoterapia.

Astenia o semplicemente - esaurimento nervoso? Scopri dal video: