Tutti abbiamo sentito i detti "Vuoi cambiare il mondo - inizia da te stesso"O"L'uomo - il fabbro della sua felicità"Se potessimo controllare la nostra felicità da tutti i lati, questo concetto perderebbe il suo significato.Per esempio, è impossibile controllare la fortuna o il magnetismo naturale.Tuttavia, molte qualità che possono essere apprese sono la conoscenza di se stessi, la fiducia nei propri talenti, la capacità di comunicare con gli altri la pace interiore può renderci felici e tutte queste qualità ci arrivano dall'interno Come riunire la tua vita da piccoli frammenti di gioia, successo, benessere, armonia? Come unire il flusso del cambiamento? Ci sono molti consigli semplici ma utili. Essi saranno discussi.
La neurolinguistica è una nuova scienza all'incrocio tra psicologia, neurologia e linguistica. Gli scienziati neurolinguisti stanno esplorando ciò che sta accadendo nelle nostre teste quando parliamo. Sono convinti che per il linguaggio di comunicazione non è affatto necessario. L'infusoria, per esempio, è sufficiente per ondulare i tentacoli. Le parole hanno bisogno del nostro cervello per descrivere cose che nessuno ha visto: matematica superiore o amore eterno, per esempio. Con l'aiuto delle parole creiamo il nostro software, il software, come direbbero i programmatori.
Come funziona il nostro software interno (programma)? Tutto ciò che ci circonda, esisteva una volta solo nell'immaginazione. Steve Jobs ha inventato un iPhone e i fratelli Wright - l'aereo. E se l'aereo avesse almeno una specie di prototipo, nessuno avrebbe mai sentito parlare di computer. Steve Jobs li ha creati nella sua realtà per far parte della vita di milioni di persone.
Come possiamo cambiare noi stessi? Possiamo sistemarci. Cambia parte del codice nel software della tua coscienza e il software funzionerà in un modo nuovo. Ci sono milioni di suggerimenti su come farlo e nessuna ricetta esatta. Dobbiamo provare, se non altro perché ...
Tutto quello che hai - l'hai inventato molto tempo fa
Ricorda la tua impressione di arte d'avanguardia. Guardi l'immagine - hai accidentalmente messo la vernice sopra. Guardi il prezzo con sei zeri, ma no, lo hanno disegnato. Perché così? Perché l'autore dell'immagine nella sua realtà è un grande artista. Crea e valuta i dipinti da questo punto di vista. E tu sei un perdente il cui posto è in un ufficio noioso. E questa è la tua realtà.
Inventiamo il nostro mondo fin dall'infanzia. Diamo un significato a concetti che non possono essere toccati. Cos'è il bene e il male, la storia e la filosofia? La prima esperienza senza successo in amore crea una nuova realtà: "Sono un perdente, non ho fortuna con le ragazze". Con questa realtà, stiamo ancora e ancora cercando di costruire relazioni, siamo convinti che abbiamo ragione e smettiamo di credere.
La cosa più semplice è dirti: "crea te stesso, crea un'altra realtà, aggiungi nuove idee ai vecchi pensieri e recita, agisci". La trasmissione interna inizia immediatamente a trasmettere: "Che realtà? Sai persino cosa vuoi?" Qui inizia il primo stupore: viviamo così in fretta, mangiamo rapidamente, facciamo subito amicizia e divorzio, semplicemente non abbiamo tempo per capire cosa amiamo. Ma ...
La comprensione è una nuova realtà.
Abbiamo paura di perdere tempo con le sciocchezze. Sogniamo un'auto di lusso e non abbiamo diritti, sogniamo un principe bellissimo e abbiamo paura di lasciare il nostro villaggio natale. Tutto è uguale ai desideri: quando cerchi di desiderare un corpo perfetto, il tuo corpo si affloscia nella direzione del divano. Se l'obiettivo o il sogno sono troppo grandi, temiamo persino di pensarci, perché stiamo aspettando il fallimento.
Prova a desiderare di essere piccolo: siediti in un piccolo caffè, ordina un caffè e una torta, che viene sempre guardato attraverso la finestra. Non l'hai sognato, ma se esiste, puoi volerlo. Quindi potresti voler fare un salto extra. Quindi nella tua realtà camminerà. Ma camminare per un mese non è più un risultato. Anche se ...
Crescere nel lato - anche evolvere
Se non complichiamo i nostri obiettivi, non sviluppiamo. Pratichiamo abilità, calmati e smettiamo di essere fieri di noi stessi. Forse è per questo che i lavoratori sono così infelici che devono fare costantemente lo stesso lavoro.
Se una persona non cresce, si degrada. Se una recinzione diventa sul percorso di crescita dell'albero - inizia a crescere a caso, di lato - ovunque. Cresce. Non possiamo permetterci questo lusso - crescere così. Leggiamo libri, post, siamo andati a un paio di corsi di formazione e abbiamo capito: abbiamo bisogno di un obiettivo. Ma dietro la fretta costante, semplicemente non lo vediamo.
E poi la voce interiore (buono, funziona senza giorni di riposo) invia un nuovo messaggio: "fermati, pensa a ciò che vuoi" e ...
Prenditi una pausa, pensa
Ricorda l'infanzia serena? Quando menti e guardi le nuvole. I bambini amano sognare. Si arrampicano sugli alberi, si siedono sulle rive del torrente, trovano una scogliera nascosta per pensare alla vita.
Di tanto in tanto, gli uomini d'affari di maggior successo si concedono un tale lusso: nel mezzo della giornata lavorativa, restano soli con loro per un'ora. Non hanno paura di sguardi perplessi. Non ha paura di cadere fuori dal ritmo della vita. Rappresentano la loro roccia.
Questi momenti non arrivano proprio così. Hanno bisogno di prepararsi per loro: pensa al luogo e al tempo, lavora attraverso la situazione, scrivi le possibili domande a te stesso. Ed è meglio non scrivere in modo astratto (dopo tutto, nessuno ti sente, non hai bisogno di fare una faccia intelligente). Meglio farlo più facile, perché ...
Essere chiari non è essere primitivi.
Una situazione familiare: si invia una lettera con le istruzioni a 10 indirizzi. Cinque subordinati fanno tutto come ti aspettavi, quattro commettono errori e uno non capisce affatto il compito. Come funziona?
Questa è l'intera complessità della conversazione. Usiamo le stesse parole, ma diamo un significato molto più grande al significato o al contesto. È necessario prendere in considerazione tutto: ciò che diciamo, a chi diciamo, quale è il nostro stato d'animo, se esiste una storia di relazioni precedenti e cosa pensiamo l'uno dell'altro. Amiamo complicare le cose. Pertanto, usiamo la frase:
| Non mi apprezzi | Invece: ti ho fatto un regalo, voglio ottenere qualcosa di carino da te |
| Mi sottovaluti | Invece: ho fatto il 50% del lavoro, perché non mi hanno dato il premio insieme a tutti gli altri? |
| Tutte le donne sono puttane | Invece: non urlare contro di me, ti sento |
| Tutti i bambini sono come i bambini, ma io ho un maledetto | Invece: riordina la stanza, porta a spasso il cane, altrimenti non avrai la password dal wifi. |
A volte devi solo parlare con una persona nella sua lingua. E poi le domande saranno risolte molto più velocemente. Lascia che le esperienze su "come guarderò questo" non ti infastidiscano. La voce interiore al momento giusto dirà ...
Calmati, gli altri non si preoccupano di te
Le persone sensibili sono piene in ogni azienda. Dicono quanto siano impauriti ad andare in palestra, perché tutti punteranno loro il dito contro. O sempre entrare in situazioni spiacevoli.
Quindi, gli altri pensano prima di tutto a se stessi, ai loro problemi. Nella sala, a nessuno importa di te. E il capo è arrabbiato non per il tuo rapporto, ma perché il paraurti accartocciato della sua auto. A volte le azioni degli altri e l'umore degli altri non sono in alcun modo connessi con noi. Queste sono solo cose diverse. La cosa migliore che puoi fare in questa situazione: pensa al tuo. Perché non pensare affatto è ancora più difficile. Basta passare l'interruttore della tua radio interna a un'onda piacevole e ...
Spegni la radio di dubbio
Una sola vittoria ispira. Ad esempio, decidi di mangiare meno oggi. ha installato un programma su uno smartphone e ha trascorso l'intera giornata a celebrare le calorie in esso contenute. Il giorno dopo, mostrò con orgoglio il risultato agli amici. Un giorno dopo, già su di lui e non ricordo. Qui si accende la radio dei dubbi: "sei un perdente, non porti mai qualcosa che non sia la metà fino alla fine". L'irritazione causa irritazione da irritazione. Questa maggiore emozione porta alla depressione.
La trasmissione della tua radio non può essere interrotta. Proprio nel flusso generale di pensieri, vale la pena trovarne uno a sostegno: "ma hai resistito un giorno, altri non l'hanno fatto neanche". A poco a poco, l'irritazione scompare. Invece di subalterni e parenti scontenti, ottieni sorrisi di ritorno e supporto. Perché ...
Un piccolo cambiamento oggi in dieci anni sarà un risultato significativo.
Devi prenderti cura di te: fare pause, soddisfare piccoli desideri, non complicare la vita dove non ce n'è bisogno.
Le persone cambiano gradualmente. Ma tra venti o quaranta anni saremo persone completamente diverse, con priorità e sogni diversi, anche se ora è difficile da credere.
Se non è possibile regolare immediatamente la trasmissione sulla lunghezza d'onda desiderata, provare a cambiare canale. Oggi accendi "piccoli traguardi" e domani trovi un'ondata di "inizia da te". Quando ti rendi conto che puoi cambiare la tua vita da solo, diventa immediatamente facile. Qualcuno è già passato in questo modo. Quindi puoi.
